Fordelene med noni frukt: håndtere stress for å lindre leddgikt smerter

Det er ikke mange som vet at nonifrukten, også kjent som nonifrukt, er en del av kaffefamilien. Smaken av denne eksotiske grønne frukten på størrelse med en potet smaker ikke godt og gir en litt skarp lukt. Det viser seg imidlertid at det er mange helsemessige fordeler av ikke-frukt som du kanskje aldri har kjent før.

Ulike fordeler med helse uten frukt

Her er noen av fordelene med noni-frukt som du kan få:

1. Senke feber

Studier viser at Noni juice har antivirale egenskaper og kan bidra til å kvitte seg med hoste, redusere feber og behandle kroppssmerter.

2. Å overvinne leddgikt

Hvis du lever en sunn livsstil og drikker noni juice hver dag, kan du redusere smertene forårsaket av leddgikt til et minimum. Ulike studier viser at Noni juice bidrar til å redusere smerte og redusere leddskader assosiert med leddgikt på grunn av dets smertestillende egenskaper.

Forskerteamet i Tyskland studerte fordelene med nonifrukt i å redusere følsomheten for smerte blant testdyr. Som et resultat ble de smertestillende egenskapene til noni funnet å være sammenlignbare med tramadol, et reseptbelagt smertestillende middel som brukes til å behandle moderat til alvorlig smerte.

Innpakning av ferske noni-blader rundt problemområder sies også å lindre leddgikt, hevelse og smerte på grunn av leddgikt.

3. Redusere risikoen for gikt

Gikt er en type leddgikt forårsaket av opphopning av urinsyrekrystaller i leddene. Ulike studier har vist at noni juice kan redusere urinsyrekonsentrasjonen i blodet, og derved redusere risikoen for gikt.

4. Beskytter mot risikoen for skade på grunn av hjerneslag

Å drikke noni juice kan bidra til å beskytte deg mot skaden et hjerneslag kan forårsake. Forskere ved Kobe Gakuin University i Japan gjennomførte laboratorietester på dyr for å avgjøre om de antioksidante og antiinflammatoriske egenskapene til noni-frukten ville beskytte laboratoriemus mot hjerneskade forårsaket av midlertidig forstyrrelse av blodstrømmen til hjernen.

Når blodstrømmen i rottene var gjenopprettet, viste gruppen mus som fikk noni juice mindre nevrologisk skade enn kontrollgruppen. Forskere publiserte sine funn i et nyhetsbrev om biologisk og farmasøytisk 2009.

5. Øk immuniteten

En helsemessig fordel med ikke-frukt er å øke immunforsvaret. Innholdet av skopoletin til stede i noni-frukt har antibakterielle, antiinflammatoriske, soppdrepende og antihistamin egenskaper som øker kroppens forsvarsmekanisme.

I tillegg viser de antibakterielle egenskapene til ikke-frukt sterke nok egenskaper til å bekjempe E. coli-bakterier (årsaken til fordøyelsessykdommer og urinveisinfeksjoner), Staphylococcus aureus (årsaken til hud- og beininfeksjoner, til sepsis) og Proteus vulgaris (årsaken til urinveisinfeksjoner).).

6. Lavere kolesterol

Økte nivåer av kolesterol i blodet er en viktig risikofaktor for hjerte- og karsykdommer. Røyking kan også forårsake høyt kolesterol som et resultat av opphopning av oksidativt stress i kroppen.

En studie involverte 132 deltakere som ble beskrevet som store røykere. Deltakerne ble bedt om å drikke noni juice eller placebo piller i en måned. Resultatene viser at inntak av 29 til 188 ml noni juice kan redusere total kolesterol i store mengder og øke nivåene av lipoproteiner med høy tetthet. Lipoproteiner med høy tetthet er den gode formen for kolesterol.

Noni reduserer også lipoprotein med lav tetthet, den dårlige kolesterolformen. Disse resultatene er publisert i 2012-utgaven av The Scientific World Journal.

7. Senke blodsukkeret

Dyrestudier har vist lovende resultater på fordelene med ikke-frukt for å kontrollere blodsukkernivået. Forskere ved University of the West Indies gjennomførte en slik studie og fant at nonifrukten har blodsukkersenkende egenskaper. Studien involverte administrering av ikke-kosttilskudd eller reseptbelagte diabetesmedisiner til diabetiske mus i 20 dager for å studere effekten av blodsukker.

Studien fant at noni også var effektivt som diabetesmedisin for å senke blodsukkeret. Resultatene ble publisert i tidsskriftet Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine i oktober 2010.

8. Reduser stress

Ifølge klinisk ernæringsfysiolog Byron J. Richards kan Noni juice hjelpe deg med å takle stress og redusere belastningen av stress på kognitiv funksjon i hjernen.

9. Forebygg kreft

Noni-frukt inneholder en rekke antioksidanter som kan bekjempe risikoen for kreft. Noni-frukt har vist immunstimulerende egenskaper og er tumorbekjempende egenskaper. National Cancer Institute har også finansiert tidlig forskning om fordelene med frukt for forebygging og behandling av brystkreft.

10. Behandling av irritasjon i hodebunnen

Dr. Reema Arora, en hudlege fra Delhi sa at selv om det ikke er mye medisinsk litteratur som undersøker fordelene med ikke-frukt, er helseeksperter enige om at denne grønne frukten inneholder antibakterielle og soppdrepende egenskaper, og dermed kan bidra til å behandle hodebunnen.