Hva du trenger å vite hvis du prøver å bli gravid i en alder av 35 år og eldre & bull; hei sunt

7 raske måter å bli gravid på som du og partneren din trenger å gjøre. Den vanligste årsaken til at fruktbarheten reduseres når en kvinne blir eldre, er hyppigheten av eggløsningen. Når kvinner blir eldre, vil de ha flere sykluser der et egg ikke frigjøres. Kvaliteten og kvantiteten på egg avtar også når kvinner er rundt 30-40 år gamle.

Imidlertid, selv om det totale antallet egg ikke kan økes, viser forskning at kvaliteten på de gjenværende eggene kan forbedres. Kosttilskudd som inneholder myo-inositol, folsyre og melatonin har vist seg å bidra til å forbedre eggkvaliteten og ovariefunksjonen.

Andre grunner som forklarer hvorfor kvinner over 35 år har vanskeligere for å bli gravid, er:

• Infeksjon eller kirurgi som forårsaker arrdannelse i vevet rundt egglederen eller livmorhalsen
• Endometriose
• Fibroids eller livmor abnormiteter
• Redusert livmorhalskreft
• Kroniske helseproblemer som høyt blodtrykk eller diabetes

Abort er også vanlig hos kvinner over 35 år. Ofte er det forårsaket av høy forekomst av kromosomale abnormiteter.

Hva du skal se etter for å øke fertilitetsmulighetene

Det kan virke vanskelig å prøve å bli gravid etter fylte 35 år. Når det faktisk er måter som kan bidra til å få en graviditet lettere.

Hvis du støter på dette problemet, er det noen få ting du må ta hensyn til.

1. Avtal med legen din om planlegging av å bli gravid. Legen din vil sjekke din medisinske historie, pågående medisiner (hvis noen) og din generelle livsstil. Dette vil hjelpe deg å vite hva du skal være mer oppmerksom på når du prøver å bli gravid når du er over 35 år.
2. Kvinner som er fysisk, mentalt og følelsesmessig sunne, er mer sannsynlig å lykkes med å bli gravid. Alkohol, sigaretter og koffein kan ha en negativ innvirkning på graviditet og fruktbarhet. Å være overvektig eller undervektig kan også påvirke det gjennom funksjonen av hormoner.
3. Se etter tegn på fruktbarhet mens du blir kjent med din egen kropp. Å ta temperatur og livmorhalskreft vil hjelpe deg med å identifisere når det er best å ha sex for å bli gravid. Disse fruktbarhetstegnene vil også vise om du har eggløsning regelmessig eller ikke. Å vite mye om din egen fruktbarhet kan bidra til å skille mellom sene perioder og graviditetssymptomer. (Ytterligere merknad: kjøp et eggløsningsdeteksjons- / prediksjonssett).
4. Prøv en fruktbarhetstest (screening) hjemme. Det er mange testsett tilgjengelig på nærmeste apotek som kan hjelpe deg med å oppdage fruktbarhet for både kvinner og menn. Dette kan ofte berolige hjertene til par som prøver å bli gravid.
5. Ta kosttilskudd som inneholder myo-inositol for å forbedre eggkvaliteten.

I tillegg til aldersfaktoren, er det trinn du kan ta for å få den beste sjansen for å få en normal graviditet og få en sunn baby.

Hvis du er under 35 år og har hatt sex regelmessig i løpet av et år, men ikke har klart å bli gravid, er det på tide at du oppsøker legen din. Legen kan ta en blodprøve for å finne ut årsakene til at graviditeten ennå ikke har kommet. Hvis du er 35 år eller eldre, trenger du ikke å vente etter et år med å prøve å kontakte legen din, fordi jo raskere jo bedre.

Noen helseproblemer kan også gjøre det vanskelig å bli gravid. Kontakt lege umiddelbart hvis du har eller opplever følgende:

• Uregelmessig menstruasjonssyklus
• polycystisk ovariesyndrom (PCOS)
• Seksuelt overførbar sykdom

Du og partneren din bør også umiddelbart oppsøke lege hvis det er kjent at partneren din har fertilitetsproblemer.