Identifiser årsakene og den rette måten å takle skjelv på

Du har kanskje følt at hendene, hodet eller andre lemmer plutselig skjelver eller rister. I så fall kan du på det tidspunktet oppleve tremor i det lemet. Så hva betyr skjelving nøyaktig og hva er årsaken til denne tilstanden? Er denne tilstanden farlig for helsen din? Sjekk ut de følgende vurderingene for fullstendig informasjon.

Hva er skjelving?

Skjelvinger er rytmiske (rytmiske) muskelsammentrekninger som er ufrivillige eller ukontrollerbare og forårsaker rystende bevegelser i en eller flere deler av kroppen. Denne bevegelsesforstyrrelsen forekommer oftest i hendene. Imidlertid kan armer, ben, hode, kropp og til og med stemme også vibrere ukontrollerbart.

Disse ristende bevegelsene kan komme og gå hele tiden, som skjer av seg selv. I denne tilstanden er skjelving ikke farlig og indikerer ikke en alvorlig medisinsk tilstand.

Imidlertid kan denne ristende bevegelsen gjøre deg ukomfortabel, og til og med gjøre det vanskelig å gjøre daglige aktiviteter, for eksempel å skrive, gå, drikke fra et glass og så videre. Faktisk, under alvorlige forhold, kan skjelv forverres og bli et tegn eller symptom på andre sykdommer.

Skjelv er vanligst hos middelaldrende og eldre voksne. Imidlertid kan skjelvinger oppleves i alle aldre, inkludert barn, både menn og kvinner. Under visse forhold kan skjelvinger også overføres fra foreldre til barn med en 50 prosent mulig risiko.

Ulike årsaker til skjelv som du kan oppleve

Vanlige årsaker til skjelving er problemer med hjernens deler som styrer muskler eller bevegelse i hele kroppen, eller bare visse deler av kroppsmuskulaturen, som hender eller føtter. I de fleste typer er den eksakte årsaken til tapet av bevegelseskontroll ukjent. Imidlertid kan noen typer av denne tilstanden oppstå på grunn av arvelighet.

I tillegg, som rapportert av NHS, oppstår ofte ristende hender, hode eller andre lemmer i forhold som ikke er alvorlige på grunn av aldring eller når du er stresset, sliten, engstelig og sint. Denne tilstanden er også vanlig etter at du spiser koffeinholdige drikker (te, kaffe eller brus) eller røyker, og hvis du føler deg ekstremt varm eller kald.

Under alvorlige forhold kan risting også være forårsaket av andre tilstander eller som et symptom på visse sykdommer, spesielt lidelser relatert til nervesystemet. Her er noen av disse tilstandene og sykdommene:

• Nevrologiske lidelser, som multippel sklerose, Parkinsons sykdom, hjerneslag og traumatisk hjerneskade.
• Bruk av visse medikamenter, slik som astmamedisiner, amfetamin, koffein, kortikosteroider og medisiner som brukes til visse psykiatriske og nevrologiske lidelser.
• Alkoholmisbruk eller kvikksølvforgiftning.
• Hypertyreose, som er en tilstand når skjoldbruskkjertelen er overaktiv.
• Leversvikt eller nyresvikt.

Typer tremor

Skjelvinger har flere typer, avhengig av når ristingen skjedde og årsaken eller opprinnelsen til tilstanden. Følgende er typene skjelv basert på tiden de oppstår:

• Hvilende skjelv, nemlig tilstanden til kroppsrysten som oppstår når du hviler eller i en avslappet tilstand, for eksempel når hendene hviler på fanget. Denne typen risting angriper ofte hender eller fingre og forekommer vanligvis hos personer med Parkinsons sykdom.
• Handlingskjelving, som oppstår når en person gjør bestemte kroppsbevegelser. Det meste av kroppen som skjelver forekommer i denne typen.

I mellomtiden er skjelvene basert på årsaken eller opprinnelsen:

• Essensiell skjelving, er den typen som forekommer oftest. Denne tilstanden kjennes vanligvis i hendene, men kan også forekomme på hode, tunge og føtter. Årsaken er ukjent, men denne tilstanden antas å være relatert til arvelighet.
• Fysiologiske skjelvinger, er den typen som kan skje med friske mennesker. Denne tilstanden regnes ikke som en sykdom, men er et normalt fenomen som skyldes rytmisk aktivitet i kroppen, som hjertefrekvens og muskelaktivitet.
• Dystonisk tremor, er en type som ofte forekommer hos mennesker som opplever dystoni, som er en forstyrrelse i muskelsammentrekning. Dette kan påvirke hvilken som helst muskel i kroppen og forårsaker vanligvis roterende og repeterende bevegelser.
• Cerebellar tremor, preget av langsom risting, som vanligvis er forårsaket av skade på lillehjernen (lillehjernen) på grunn av multippel sklerose, hjernesvulst eller hjerneslag.
• Parkinsons tremor, er et vanlig symptom på Parkinsons sykdom, selv om ikke alle disse lider av kroppen rister. Vanligvis inkluderer symptomer risting av en eller begge hender i ro, noe som kan påvirke haken, leppene, ansiktet og føttene.
• Psykogen skjelving, forekommer vanligvis hos personer med psykiatriske lidelser, som depresjon eller posttraumatisk stresslidelse (PTSD). Symptomer av denne typen kan variere, men vises ofte plutselig og kan påvirke hvilken som helst del av kroppen.
• Ortostatisk skjelving, er en sjelden lidelse preget av raske muskelsammentrekninger i beina når du står. Vanligvis er dette symptomet preget av en følelse av å være ustabil eller ubalansert når man står slik at den som lider har en tendens til å ønske å sitte eller gå umiddelbart. Årsaken til denne typen er foreløpig ikke kjent.

Hvordan behandle eller eliminere skjelving?

Personer med tremor trenger kanskje ikke visse medisiner eller medisiner, spesielt hvis symptomene er milde. I noen mer alvorlige tilfeller kan det imidlertid være nødvendig å behandle hender, føtter, hode eller kropp, avhengig av årsaken.

Generelt vil risting forårsaket av visse medisinske tilstander bli bedre eller forsvinne når den underliggende sykdommen behandles. For eksempel hos mennesker med Parkinsons sykdom kan medisiner som Parkinsons sykdom, som levodopa eller karbidopa, bidra til å lindre risting.

I mellomtiden, hvis risting er forårsaket av inntak av visse legemidler, kan det være en måte å kvitte seg med skjelvene du opplever å stoppe stoffet.

Når det gjelder risting uten kjent årsak, gir leger vanligvis en eller annen form for behandling for å lindre symptomene som oppleves. Her er noen medikament- eller behandlingsalternativer for å behandle skjelvinger i hender, føtter, hode eller andre deler av kroppen uten kjent årsak:

• Betablokkere medisiner

Vanligvis brukt til å behandle høyt blodtrykk, kan betablokkere, slik som propranolol (Inderal), bidra til å lindre essensielle tremor hos noen mennesker. Andre betablokkere som kan brukes inkluderer atenolol (Tenormin), metoprolol (Lopressor), nadolol og sotalol (Betapace).

• Anti-anfall medisiner

Antikonvulsive medisiner, som primidon, kan være effektive hos personer med risting av essensiell type som ikke reagerer på betablokkere. Bortsett fra det, er andre medisiner mot anfall som legen din kan foreskrive gabapentin og topiramat. Imidlertid kan noen legemidler mot anfall føre til at kroppen skjelver, så kontakt alltid legen din om bruken av dette legemidlet.

• Beroligende middel

Beroligende midler, som alprazolam og klonazepam, kan også hjelpe til med å behandle mennesker med skjelvinger som blir verre av spenning eller angst. Imidlertid bør bruken av disse legemidlene bare brukes på begrenset basis og ikke på lang sikt på grunn av mulige bivirkninger, som døsighet, dårlig konsentrasjon, dårlig kroppskoordinering, til fysisk avhengighet.

• Botox-injeksjoner

Injeksjon botulinumtoksin (Botox) kan være nyttig ved behandling av noen typer skjelvinger, for eksempel dystoniske skjelvinger, samt stemme- og hodetilskjellinger som ikke reagerer på medisiner. Botox-injeksjoner kan lindre risting i denne typen i minst tre måneder. Imidlertid kan denne typen behandling også forårsake bivirkninger som muskelsvakhet eller heshet og svelge.

• Operasjon

I tilfeller av alvorlig risting som ikke forbedrer seg med medisiner, kan kirurgiske eller kirurgiske prosedyrer være et alternativ. Typene kirurgiske prosedyrer som ofte brukes til å behandle denne tilstanden, nemligdyp hjernestimulering(DBS), og det som sjelden blir gjort, altså thalamotomi.

I DBS implanteres implantater eller elektroder kirurgisk for å sende høyfrekvente elektriske signaler til thalamus, som er strukturer i hjernen som koordinerer og kontrollerer visse ufrivillige bevegelser. Denne metoden brukes ofte til å behandle essensiell tremor, Parkinsons og dyston. Samtidig som thalamotomier kirurgi som fjerner en liten del i thalamus.

• Terapi

I tillegg til de medisinske behandlingene ovenfor, kan noen mennesker med skjelving trenge fysioterapi (fysioterapi), logoped og ergoterapi for å kontrollere tilstanden. Fysioterapi kan bidra til å forbedre muskelkontroll, funksjon og styrke gjennom fysisk trening.

Logopeder kan evaluere og hjelpe med tale-, språk- og kommunikasjonsproblemer, inkludert svelging. Når det gjelder ergoterapi, kan det lære deg nye måter å utføre daglige aktiviteter som kan bli berørt.

Hva er tegnene når skjelv må passes på?

Vanlige tegn og symptomer på skjelvinger er rytmiske bevegelser som risting av hender, armer, ben, torso eller andre deler av kroppen. Hodet ditt kan føles ristende eller nikker ufrivillig hvis denne tilstanden angriper overkroppen. Når det gjelder angrep på stemmebåndene, er tegn og symptomer som oppstår vanligvis i form av en vibrerende stemme.

Svært lett risting i kroppen er generelt normalt. Denne tilstanden oppstår vanligvis når du beveger visse kroppsdeler, for eksempel når du holder hånden eller armen som er strukket fremover. Risting i en hvilken som helst del av kroppen din kan også bli mer uttalt når du blir eldre, eller når du føler deg stresset, sliten, engstelig, sint, varm, kald eller etter inntak av koffein.

Skjelvinger kan imidlertid bli unaturlige hvis visse uvanlige symptomer oppstår. Her er noen tegn eller symptomer du må være oppmerksom på:

• Det blir verre med tiden.
• Deler av kroppen skjelver fremdeles selv når du hviler eller hviler.
• Påvirker dine daglige aktiviteter, som for eksempel problemer med å skrive, drikke fra et glass eller bruke kjøkkenutstyr, gå osv.
• Forekommer i mer enn en del av kroppen. For eksempel, fra hendene, påvirker deretter føttene, haken, leppene eller andre kroppsdeler.
• Andre symptomer oppstår sammen med skjelvende deler av kroppen, for eksempel slouching holdning, langsom bevegelse, ustabil gang eller snubling, eller andre tegn.

Hvis du har tegn eller symptomer på uvanlig skjelving ovenfor, bør du umiddelbart oppsøke lege. Denne tilstanden kan være et tegn på at du har en annen lidelse eller sykdom, som Parkinsons sykdom, multippel sklerose og andre.

Senere vil legen diagnostisere årsaken til skjelvene du har for å bestemme riktig behandling. Når det gjelder å stille en diagnose, vil legen be om en medisinsk historie, samt utføre en fysisk undersøkelse og flere undersøkelsestester.

Screeningtester kan variere og gjøres vanligvis for å utelukke andre forhold som kan forårsake symptomer. Noen av testene som kan gjøres er blodprøver, urintester, elektromyografi, bildebehandlingstester (CT-skanning, MR eller røntgen) eller andre tester. Rådfør deg alltid med lege for riktig behandling for tilstanden din.