Tips med en partner under fysisk og sosial distansering

Siden de ble implementert de siste dagene, sosial distansering viste seg å være ganske effektiv til å hemme spredningen av COVID-19. Dette er imidlertid også et mareritt for par som blir tvunget til et midlertidig langdistanseforhold. Med så mange ting som er begrenset, sosial distansering med en partner er ikke så lett som man tror

I langdistanseforhold er det hindringer som kan utløse konflikter. Dette er enda mer så hvis du og partneren din er skilt i en usikker situasjon som nå. Imidlertid er det noen tips du kan gjøre med partneren din i rekkefølge fysisk ogsosial distansering inviterer ikke til kamp.

Tips for å holde romantikk under fysisk og sosial distansering med en partner

Sjelden møttes, forskjellige aktiviteter, slik at kommunikasjonsproblemer bare er noen få av faktorene som får par til å kjempe når de blir skilt. Angst og stress på grunn av den forvirrende nyheten om COVID-19 kan forverre denne situasjonen.

For at forholdet ditt ikke blir påvirket, er det noen tips for å holde forholdet varmt i løpet av livet ditt sosial distansering med en partner.

1. Ikke kritiser partneren din

Hvis dette er første gang du er bortsett fra partneren din, vil det være vanskelig å bestemme en behagelig kommunikasjonsrytme. Ektefellen din kan ringe mens du jobber. Eller, han svarte på korte meldinger på ganske lang tid.

I slike situasjoner, prøv å ikke kritisere partneren din med en gang. Unngå å si ting som, "Du vil ikke prøve," "Du bare fortsetter å glemme," og lignende. Prøv å kjøle hodet først, og formidle ønsket ditt.

Fokuser på den oppførselen som må fikses, ikke på den han ikke gjorde tidligere. Når du sier dette, del hvordan du har det og hva du forventer. Husk, det samme gjelder hvis du gjør den samme feilen.

2. Sett inn i deg selv at alt dette bare er midlertidig

Ifølge en studie i tidsskriftet Kommunikasjon kvartalsvis, langdistanse partnere føler seg mer fornøyde og mindre stresset når de vet når de kan se hverandre igjen. Det samme gjelder under sosial distansering med en partner.

Gi deg selv og partneren din inntrykk av at denne karantene bare er midlertidig. Etter at alt er blitt normalt, vil dere to se hverandre igjen og gå gjennom dagen som før.

Så hva om partneren din ikke kan innpode det samme? Prøv å få partneren din til å snakke hjerte til hjerte. Spør hva som gjør ham engstelig og inviter ham til å finne løsninger for å overvinne denne angsten.

COVID-19 Utbruddsoppdateringer Land: IndonesiaData

1,024,298

Bekreftet

831,330

Gjenvunnet

28,855

DeathDistribution-kart

3. Gjør prioriteringer

Du kan ha en annen tidsplan for jobb, søvn eller andre aktiviteter med partneren din i løpet av denne tiden sosial distansering. Før du bestemmer deg for hvem du skal ringe til når, prøv å prioritere dere to først.

For eksempel, hvis dere begge jobber hjemme fra morgen til kveld, kan den beste tiden å kommunisere være om kvelden. Velg et øyeblikk når dere begge slapper av slik at kommunikasjonen blir mer behagelig.

Del også deres meninger om plutselige samtaler, hvis tidsplan er mer fleksibel, hvem som skal ringe først og så videre. Det er mange måter å gjøre kommunikasjonen under karantene mer fargerik.

4. Gi hverandre plass

Uansett hvor mye en partner ønsker å henge med hverandre, vil det være øyeblikk når du vil nyte 'alenetid'Eller med nærmeste venner. Dette er en naturlig ting, og partneren din fortjener de samme ønskene.

Når du gjennomgår sosial distansering, oppfordrer av og til partneren din til å chatte med vennene sine. Bruk applikasjonen videosamtale som kan inneholde mange mennesker samtidig, slik at atmosfæren ikke er mindre overfylt enn personlig.

Du kan gjøre de samme tingene, prøve nye hobbyer eller fylle tiden din med aktiviteter du liker. Etter at du har fått nok med deg selv, vil det absolutt være mer meningsfullt å chatte med partneren din fordi dere begge savner hverandre.

5. Fokuser på å lage bedre kvalitetskommunikasjon

Ifølge en studie i tidsskriftet Familieprosessmange langpar er imidlertid mer fornøyde med kommunikasjonen enn par som møtes ofte. Årsaken er at de innser hvor verdifull muligheten til å chatte med hverandre.

Prøv å bruke dette for å styrke forholdet ditt. Selv om sosial distansering midlertidig, gjør det aldri vondt å fokusere på å gjøre kommunikasjon bedre kvalitet.

Du og partneren din kan prøve å snakke før sengetid, diskutere interessante ting, eller fortelle hverandre om hva dere gjorde om dagen hjemme. Noen ganger kan noe som virker trivielt til og med bli attraktivt.

Lev videre sosial distansering å samarbeide med partneren din er ikke lett, fordi du trenger å venne deg til en rutine i endring. Imidlertid vil alt som føles tungt under karantene, trolig bringe deg og partneren din nærmere hverandre.