4 tips for å bo og bo hos en bipolar partner

Å ha en affære er ikke en enkel ting. Spesielt med par diagnostisert med bipolar lidelse. Bipolar lidelse er preget av ekstreme humørsvingninger som vi er kjent medhumørsvingninger. Derfor trenger du maksimal tålmodighet og oppriktighet for å møte alle vendinger som kan oppstå i løpet av livet til et bipolar par. Ikke sjelden kan det å medføre tilbakefall av bipolare partnersymptomer forårsake stress, til og med depresjon. Sjekk tipsene for å navigere i et romantisk forhold med en bipolar partner nedenfor, slik at forholdet ditt kan bli sterkere og mer motstandsdyktig.

Hva er bipolar lidelse?

Bipolar lidelse (bipolar lidelse) er en psykisk lidelse som får en person til å oppleve ekstreme og motstridende humørsvingninger.

På et tidspunkt kan en person som har bipolar lidelse synke ned i eufori, noe som er en følelse av spenning og spenning som ikke forsvinner. Denne fasen av ekstrem lykke kalles manifasen og kan vare i minst syv dager. Andre ganger kan personen bli fanget i en depressiv fase preget av følelser av fortvilelse, hjelpeløshet, håpløshet og uovertruffen håpløshet som kan vare i minst 2 uker.

Denne psykiske lidelsen kan skade personlige relasjoner, lav motivasjon og produktivitet på arbeidsplassen. Det som er verre, bipolar lidelse kan føre til selvmordstendenser og / eller atferd.

Vendingene i et forhold til en bipolar partner

Å ha et forhold og bo sammen med en bipolar partner kan påvirke livskvaliteten din som partner. Sitert fra Healthline, en studie fra 2005 som undersøkte et par par, hvorav ett er bipolar, fant at symptomene på denne psykiske lidelsen kan påvirke deres daglige liv og husholdningsrutiner.

Bipolar lidelse kan få partneren din til å fremstå som "fjern", noe som kan presse forholdet ditt. Du kan være ensom og overveldet av hauger med husarbeid fordi han er for slapp til å fullføre når du sitter fast i en depressiv fase. De kan også stenge seg utenfor omgivelsene i løpet av denne tiden.

På den annen side kan du føle deg bitter over at partneren din aldri er stille; oppfører seg hensynsløst (for eksempel å handle som gal eller trekke seg fra kontoret); snakk veldig raskt, men vanskelig å forstå; å alltid være våken hele natten mens du er i en manisk fase.

Stemningsendringer på grunn av bipolar lidelse er noen ganger uforutsigbare og kan forekomme når som helst uten å måtte utløses av noe spesifikt. Disse ekstreme humørsvingningene kan forekomme flere ganger i året. Men mellom de vekslende fasene av mani og depresjoner, kan endringer i humør og følelser løpe normalt som mennesker generelt. Derfor kan det være fysisk og mentalt utmattende å håndtere en bipolar partner.

Tips for å ha et forhold til en bipolar partner

En bipolar partner betyr ikke at forholdet ditt er årsaken til problemet. Hvis bipolar lidelse er en torn i forholdet ditt, er det på tide at du handler - både for partneren din og for deg selv.

1. Finn ut om sykdommen

Akkurat som andre psykiske lidelser, kan bipolar lidelse behandles og kureres med medisiner og terapi. For å støtte terapi må du først forstå og forstå forholdene som partneren din lider av.

Bipolar lidelse forveksles ofte med en persons karakterfeil. Faktisk er bipolar lidelse en psykisk lidelse forårsaket av biologiske faktorer som er utenfor personens kontroll. Noen av risikofaktorene for bipolar lidelse inkluderer genetikk (arvelighet) og unormal hjernefunksjon.

2. Finn ut hva som utløser symptomene, og prøv å unngå dem

Symptomene på bipolar lidelse kan utløses av en ting. Symptomer kan oppstå sakte, nesten umerkelig. Derfor, finn ut og lær hva som kan få det til å gå tilbake, og prøv å unngå det. Studer også partnerens hjertesituasjon for å prøve å forhindre en fase av depresjon som kan komme når som helst.

Du kjenner partneren din best innvendig og utvendig. Hvis du merker at partnerens oppførsel, emosjonelle uro eller tankemønstre er uvanlig, kan du spørre deg selv om dette kan være et mønster av hans bipolare symptomer. Å observere partnerens oppførsel kan også hjelpe deg med å styrke deg selv og ikke bli overrasket når humøret hans endres raskt.

3. Vis ubetinget kjærlighet og hengivenhet

Godta at partneren din er syk. Forstå også at han på grunn av denne sykdommen ikke alltid kan være en person som alltid er full av kjærlighet og hengivenhet.

Men din oppriktige kjærlighet har kraften til å helbrede. Hvis partneren din går gjennom en depressiv fase, kan du fortelle dem at du bryr deg ved å vise mer kjærlighet. Det kan være vanskeligere å gjøre dette når de får tilbakefall og tar ut negativiteten på deg, men det er nettopp i disse tider de sårt trenger kjærlighet og hengivenhet.

Å la en deprimert drukne før han tilbyr hjelp er helt feil. Alvorlig depresjon vil være vanskeligere å håndtere, lettere å få tilbakefall, og vil ha flere torner i forholdet ditt fremover. Venting øker også sannsynligheten for at forholdet ditt ikke varer; tilstedeværelsen av depresjon i et forhold øker risikoen for separasjon opptil ni ganger.

4. Ikke glem å søke støtte til deg selv

Å bo med en bipolar partner vil holde deg fokusert på tilstanden deres. Ikke la deg glemme din egen helsetilstand. Du kan bli med i en støttegruppe for familiemedlemmer til bipolare pasienter, som kan hjelpe og styrke deg i kontakten med partneren din. Støtte og forståelse fra familie eller andre venner kan også hjelpe deg å tøffe og komme gjennom dette med partneren din.

5. Ta vare på deg selv for å holde deg frisk

Hvis du har en bipolar partner, vil du uforvarende forsømme helsen din. Forskere ved Yale University School of Medicine fant også at nesten en tredjedel av menneskene som lever med bipolare mennesker er spesielt utsatt for å lide av depresjon og angstlidelser.

Vær derfor oppmerksom på symptomene på depresjon hos deg selv, spesielt tretthet, hodepine og kontinuerlig kvalme. Rådfør deg umiddelbart med legen din for å finne behandlinger og medisiner som passer for deg.