Tips for trygg babymoon, den andre bryllupsreisen mens du er gravid

I det siste kan det være en trend som går på ferie mens du er gravid eller bedre kjent med begrepet babymoon. Du kan ofte se bilder av par som har babymoon kl sosiale medier. Dette er en tid for par å nyte litt tid sammen før den lille babyen kommer midt i livet. Selvfølgelig er det veldig gøy. Babymoon er en god og gunstig aktivitet for gravide kvinner, men ikke la denne aktiviteten faktisk få helsen din til å avta.

Hva er fordelene med en babymoon?

Babymoon er uten tvil den siste gangen du og partneren din nyter tiden sammen før babyen blir født. Dette er en forberedelse før du blir foreldre. Forfriskende forhold og styrke båndene før du bytter status til far og mor er selvfølgelig veldig viktig for at en babymoon kan være en måte å bygge dette på.

I de første månedene av å være far og mor, kan det være vanskeligere å bygge et forhold til partneren din fordi fokuset ditt vil være på barna dine. Så før du starter dette, er det en god idé å ha et godt forhold til partneren din.

En babymoon er også en måte for deg å lindre stress under graviditeten. Noen ganger kan stress komme på fordi det har skjedd mange endringer i deg under graviditeten. Så, høytiden kan være den rette måten å la det hele gå, slik at du er sunnere under graviditeten. Hvem elsker ikke ferier?

Når kan gravide dra til babymoon?

Den beste tiden å reise lange avstander under graviditeten er når svangerskapsalderen har kommet inn i andre trimester. I følge American College of Obstetrics and Gynecology er den tryggeste tiden å reise på ferie under graviditet ved 18-24 ukers svangerskap. På dette punktet kan du være mer komfortabel med å reise lange avstander. Graviditeten og helsemessige forhold kan være bedre og mer stabile enn i første trimester.

Ting som må vurderes før du drar på ferie mens du er gravid

Selv om høytiden under graviditeten er gunstig, må du være oppmerksom på flere ting før du drar, slik at graviditeten forblir sunn. Hva som helst?

1. Forsikre deg om at du har tillatelse fra legen din før du drar

Dette er et veldig viktig poeng. Legen vil absolutt vurdere tilstanden til graviditeten din, enten det er mulig å reise lange avstander eller ikke. På den måten kan du nyte ferien godt, ikke bry deg selv eller partneren din.

2. Finn et komfortabelt og trygt feriested, kanskje i landet som er nok

Planlegg ferien godt med partneren din. Starter fra å velge et sted. Fordi tilstanden din er gravid, er det bedre å velge et sted i nærheten (innenlandske turistattraksjoner kan være tilstrekkelig). Tross alt ville det være ubehagelig hvis du var i fly, tog eller bil i lang tid.

Unngå å besøke steder som er farlige for gravide, for eksempel steder med Zika-virusutbrudd. Hvis du ønsker å reise til utlandet, kan du prøve å konsultere legen din om du trenger å vaksinere deg før du reiser eller ikke.

3. Forsikre deg om at legen eller sykehuset på feriestedet ditt er lett tilgjengelig

Etter å ha bestemt deg for stedet du vil besøke, kan du prøve å finne nærmeste sykehus eller fødselslege der. Skriv ned sykehusets navn, adresse og telefonnummer til sykehuset. Så hvis noe uheldig skjer mens du er på ferie, vet du allerede hvor du skal få sjekket ut.

4. Planlegg alle ting godt før du drar på ferie

Fra flybilletter, hoteller hvor du skal bo og steder du vil besøke (inkludert spisesteder), er det bedre å ha planlagt før du reiser. Besøk steder som er enkle å nå, og som gir deg komfort når du besøker.

Selv om du er på ferie, må du likevel være oppmerksom på maten du spiser. Velg et spisested som er garantert renslighet. Unngå å konsumere rå mat, som shushi, underkokte egg, rå skalldyr og andre. Sørg også for at du spiser et balansert kosthold mens du er på ferie. Ikke glem å drikke mye vann.