Å bli bedøvet gjør oss faktisk mer produktive & bull; hei sunt

Er du en av de menneskene som ofte blir tomme? I samfunnet er blanking ikke en vane å være stolt av. Mange mener at hvis du er inaktiv, kan onde ånder senere kontrollere tankene dine. Bortsett fra mystiske årsaker, er stumhet eller drømmer i dagslys ofte også forbundet med mennesker som er arbeidsledige eller uproduktive. Så når du blir tatt blank, vil folk rundt deg vanligvis 'vekke' deg fra drømmen i dagslys. Faktisk har forskjellige vitenskapelige studier som er utført for å studere denne tilstanden, faktisk avslørt at det er mange fordeler med å bli stum.

I motsetning til det man trodde, vil det å se bort faktisk stimulere hjernen din slik at du blir mer produktiv. Tror ikke? Sjekk ut hele forklaringen nedenfor.

LES OGSÅ: Fenomenet med besittelse, sett fra en medisinsk side

Hva skjer med hjernen når den er inaktiv?

Bengong er en veldig vanlig tilstand. En studie ved University of Oregon, USA viser at uansett om vi innser det eller ikke, har folk flest sine tanker på å vandre rundt 50% av tiden du er om dagen. Den menneskelige hjerne har forskjellige nettverk og nivåer av bevissthet. Nettverket kan slås av og på utenfor din kontroll. Formen av vev som hjernen bruker når ledig er navngitt standardmodus. Mens nettverk når du tar viktige beslutninger kalles utøvende kontroll. Nettverket som er aktivt når du reagerer eller reagerer på stimuli i visse situasjoner, er kjent som fremtredende.

Når hjernen aktiverer nettverket standardmodus, tankene dine ser ut til å løpe automatisk. Hjerneskanningsresultatene var imidlertid ikke i noen tilstand standardmodus viste at hjerneaktivitet relatert til kognitiv funksjon redusert. Dette betyr i nettverket standardmodus Du vil finne det vanskelig å konsentrere deg, fordøye ny informasjon, huske noe eller beregne vanskelige valg. Hjernen din fungerer mer avslappet og fri. Dette er grunnen til at det å forbløffe kan få folk til å føle seg bra og glemme seg selv.

LES OGSÅ: Beware of the Dangers of Microsleep, Short Sleeps in a few seconds

Fordeler med blinding for hjernen

Hjernen ville ikke ha opprettet et spesielt nettverk hvis det ikke var til nytte for kropp og sinn. Likeledes med nettverket standardmodus brukes når du drømmer i dagslys. Så vurder de forskjellige fordelene ved å være blank nedenfor.

1. Øk produktiviteten

Hvis hjernen din er i en avslappet, fri tilstand når du er inaktiv, hvordan kan du være mer produktiv? Det viser seg at det å se blankt kan øke din kognitive kapasitet. Et eksperiment initiert av Bar-Ilan University i Israel ba forskningsdeltakere om å fullføre visse oppgaver foran en dataskjerm. Som et resultat presterte de som gjorde jobben mens de var forbløffet, flere ganger bedre enn de som var helt konsentrerte. Dette betyr at vanen med tomgang faktisk kan hjelpe deg å jobbe mer effektivt.

2. Gnistende kreativitet

Kanskje du har hatt en inspirasjon eller en strålende idé etter å ha tilbrakt tid på badet. Dette viste seg å være en forklaring. Når du gjør lette oppgaver som ikke krever høy konsentrasjon, for eksempel å kjøre, chatte eller lese en bok, nettverk standardmodus var umiddelbart aktiv. I denne tilstanden vil du være roligere og mer avslappet. På den måten kan du se et problem fra et annet perspektiv fordi du ikke føler deg presset eller presset. Du kan også finne kreative løsninger på visse problemer, som du kanskje ikke har tenkt på i en fullstendig bevisst tilstand.

3. Øk minnet

Når du er forbauset, lagrer hjernen din faktisk forskjellig informasjon i langtidsminnet ditt. Dette kan ikke hjernen gjøre hvis du er opptatt med forskjellige aktiviteter som å jobbe, studere eller snakke med andre mennesker. Ved inngang standardmodus, De elektriske bølgene i hjernen din vil avta, og du vil gå inn i en periode med ro. Dette er den perfekte tiden for å spare minne. Så vanligvis har folk som ofte er fraværende faktisk et bedre minne.

LES OGSÅ: 4 Ofte misforståtte myter om minne

Forbedre hjernens funksjon med en daze

Fordi fordelene med å se blank ut for hjernen er synd å savne, kan du trene deg opp til å bli vant til å være blank. Det er noen mennesker hvis sinn alltid er aktive og har en tendens til å være rastløse overfor visse ting, noe som gjør det vanskelig for disse menneskene å la tankene vandre. Prøv derfor å gjøre aktiviteter som å gå, sykle eller svømme. Aerob trening kan hjelpe deg med å slappe av, fordi du må regulere pusten din på en slik måte.

Du kan også bruke mindre smarttelefon mens du er arbeidsledig, venter på noen, eller i offentlig transport. Bedre å ta hensyn til miljøet rundt deg og la tankene vandre. Hvis du ikke vil gå glipp av ideer som dukker opp i et teppe, må du alltid ha en liten notisbok med deg uansett hvor du går.