Innholdsfortegnelse:
- Hva er normal kroppstemperatur?
- Hva betyr det hvis hendene dine er kalde hele tiden?
- 1. Metabolske forstyrrelser
- 2. Hormonelle lidelser
- 3. Nevrologiske sykdommer
- 4. Diabetes
- 5. Hjertesykdom
Har du noen gang berørt andres arm eller håndflate og følt deg overrasket fordi huden til personen føltes kald? Faktisk er dere begge i et rom med samme temperatur og samtidig. Alles kroppstemperatur er forskjellig. Det er mennesker der kroppstemperaturen er varm, men det er også mennesker hvis kroppstemperaturen er kaldere. Som det viser seg, betyr ikke kalde hender at du alltid er kald. Det er flere grunner til at en persons kroppstemperatur er lavere enn de fleste. Her er den fulle forklaringen.
Hva er normal kroppstemperatur?
For å finne ut om kroppstemperaturen er lav eller høy, må du forstå din normale kroppstemperatur og være sunn. Kroppstemperatur måles vanligvis med et termometer gjennom munnen, armhulen eller anus. Hvis du ikke er syk, har feber, frysninger eller har trent, er din normale kroppstemperatur 37 grader Celsius. Husk imidlertid at kroppstemperaturen vil svinge gjennom dagen. Om morgenen og om dagen vil du vanligvis oppleve en økning i kroppstemperaturen på ca 0,6 grader Celsius. Så på ettermiddagene og kveldene når du sover, vil kroppstemperaturen synke til den når 35 grader Celsius.
Hva betyr det hvis hendene dine er kalde hele tiden?
Noen mennesker har lav kroppstemperatur eller under 37 grader Celsius hver dag. Det er dette som får huden og hendene til å kjøle seg ned konsekvent. Andre mennesker kan legge merke til det når de kommer i kontakt med deg. Personer med lav kroppstemperatur kan også synes det er lettere å føle seg kald. Hvis du opplever disse egenskapene, risikerer du å utvikle en av følgende helsemessige forhold.
1. Metabolske forstyrrelser
Metabolisme er systemet som regulerer hvordan stoffer i kroppen omdannes til energikilder eller skilles ut. Kroppstemperatur er en av de metabolske funksjonene du kan føle direkte. Kroppsvarme er en form for energi. Så hvis kroppstemperaturen er lav, betyr det at det er en forstyrrelse i energiomdannelsesprosessen som kroppen skal utføre. Metabolske forstyrrelser kan utløses av flere ting, for eksempel mangel på fysisk aktivitet, usunne spisemønstre eller tilstander som fedme. Se etter andre symptomer enn lav kroppstemperatur, som svimmelhet, kvalme og oppkast. Du bør straks oppsøke lege eller helseinstitusjon.
2. Hormonelle lidelser
Ulike hormonelle lidelser kan forårsake lav kroppstemperatur. Kroppens medlemmer som er ansvarlige for å regulere og produsere hormoner er skjoldbruskkjertelen i nakken, hypofysen i hjernen og binyrene over nyrene. Hvis disse kroppsorganene er skadet og ikke normalt kan produsere hormoner, vil kroppstemperaturen din synke. Derfor er temperaturen din vanligvis det første legen din sjekker for å sjekke om du har hormonproblemer.
3. Nevrologiske sykdommer
Kroppstemperaturen reguleres av en del av hjernen som kalles hypothalamus. Hypothalamus spiller en veldig viktig rolle som et nervesystem. Hvis denne delen av hjernen blir skadet av vev, nerver eller celler, vil kroppen miste kontrollen over sin normale temperaturregulering. Ulike tilstander som kan forårsake denne nervesystemforstyrrelsen er traumer i hodet, hjerneaneurismer, hjerneslag, multippel sklerose og Parkinsons sykdom. Så hvis du i tillegg til kalde hender også opplever andre symptomer som tap av bevissthet, hodepine, svakhet eller kvalme, bør du øyeblikkelig oppsøke lege.
4. Diabetes
I følge en studie publisert av American Diabetes Association, kan lav kroppstemperatur være et av symptomene og tegnene på diabetes. Insulinhormonet som fungerer for å absorbere sukker i kroppen kan øke kroppstemperaturen. Hvis kroppen din ikke produserer nok insulin, kan kroppstemperaturen synke. Forhold som insulinresistens kan også føre til lav kroppstemperatur og kalde hender. Forstyrrelser av insulin er tegn og symptomer på diabetes.
5. Hjertesykdom
Hvis blodstrømmen blir hindret, vil kroppstemperaturen synke. Ulike tilstander som blodpropp, plakkoppbygging i arteriene, høyt blodtrykk og innsnevrede blodkar er noen eksempler på faktorer som utløser hjertesykdom. Disse faktorene indikerer en forstyrrelse i blodstrømmen slik at du vil oppleve lav kroppstemperatur. Så vær forsiktig hvis kalde hender ledsages av unormale hjerteslag, brystsmerter (angina), arytmier eller svakhet.
