Innholdsfortegnelse:
- Hvordan forplikte seg til en partner i et forhold
- 1. Slutt å lyve for deg selv
- 2. Øk selvtilliten
- 3. Start forholdet sakte
- 4. Rådfør deg med en terapeut
For noen mennesker kan det oppstå forpliktelsesproblemer i et forhold. De synes forpliktelser er en skummel ting fordi de må holde løfter som du kanskje ikke en gang vet hvordan du skal holde.
For de av dere som ønsker å løse dette forpliktelsesproblemet, er det flere måter å gjøre en forpliktelse med partneren din mindre skremmende.
Hvordan forplikte seg til en partner i et forhold
Som rapportert fra siden Psych AliveDet er flere måter å overvinne frykten for engasjement i et forhold.
Det vil faktisk ikke endre seg på et øyeblikk og kan ta lang tid. Men hvis du er trygg og tålmodig, vil du sikkert få bedre resultater for å bygge forholdet ditt.
1. Slutt å lyve for deg selv
En måte å forplikte seg til partneren din i et forhold er å slutte å lyve for deg selv.
Spør deg selv hva forhold betyr for deg. Du trenger ikke se på andre mennesker for å finne svaret, fordi det ikke betyr at oppfatningen din er den samme med dem.
På den måten vet du i det minste hva slags egenskaper du leter etter i et forhold uten å bli påvirket av det andre sier. Dette kan redusere frykten for engasjement, slik at du finner et mer passende forhold å gå videre til neste trinn.
2. Øk selvtilliten
I tillegg til å stoppe selvbedrag, kan du også overvinne frykten for forpliktelse til et forhold ved å øke selvtilliten din.
Det er imidlertid viktig å vite at du kan gjøre dette uten å involvere andres følelser. Det vil si at du kan gjøre en hobby du liker uten å måtte tenke på andres meninger som når som helst kan forandre deg.
Hvis andres mening er det du kjemper for, varer det vanligvis ikke lenge. Form deg deretter gjennom prinsippene du virkelig holder fast ved.
På den måten kan du bedre tolke et forhold uten å være for mye oppmerksom på hva andre sier.
3. Start forholdet sakte
Nøkkelen til å forplikte seg til partneren din i et forhold er å ta det sakte. Når du har lyktes i å være tro mot deg selv og være trygg på deg selv, er det på tide å komme tilbake til kjærlighetsverdenen.
Bli kjent med partneren din så lenge som mulig for å finne ut hvem de egentlig er, og selvfølgelig om du har noe til felles. Forskjeller i forhold er faktisk ikke dårlige. Men å bli for annerledes, spesielt på prinsipper, vil bare komplisere forholdet for dere to.
Etter det, se igjen på om dette forholdet kan fortsette eller ikke, avhengig av deg og partneren din.
4. Rådfør deg med en terapeut
Hvis metodene ovenfor ikke gjør at frykten for engasjement i forholdet blir bedre, er det best å se en terapeut eller en profesjonell.
Ved hjelp av eksperter kan du bli bedre kjent med deg selv og forstå dine tidligere erfaringer. Hvorfor vedvarer frykten for engasjement og blir verre.
Ikke glem at opplevelser får deg til å vokse og utvikle deg. Noen ganger kan det være vanskelig å inngå forpliktelser med partneren din, men ikke gjør dette til en hindring.
Gjør dine erfaringer og frykt for å evaluere deg selv bedre.
Faktisk, hvordan å forplikte seg til en partner i et forhold vil være vanskelig og tar lang tid. Men når du kan definere et forhold som er basert på engasjement og tillit, kan selvfølgelig forholdet gjøre deg lykkelig.
