Du trenger ikke å skylle etter tannpuss og 5 andre fakta om tennene

Du kan føle at du allerede vet alt om tannhygiene. Spesielt etter å ha pusset tennene to ganger om dagen, hva mer skal du gjøre? Det viser seg at det er mange fakta om tenner og deres hygiene som du kanskje ikke vet. Sjekk ut følgende diskusjon

5 fakta om tannhygiene

1. Tannbørste er ikke det viktigste rengjøringsverktøyet for tenner

Kanskje du hele tiden trodde at børsting av tennene er en kraftig måte å kaste plakk og smuss som har satt seg fast på tennene. Men dessverre er dette faktum om tenner ikke helt tilfelle. Emaljelaget som har plakk på tennene, er faktisk forårsaket av bakterier fra sukkerinnholdet i maten. Bakteriene som holder seg til den vil produsere syre gjennom tannemaljen.

Og visste du at bare spytt kan rense og nøytralisere syrer i tennene? Ja, å pusse tennene er ikke den viktigste måten å rense tennene på. Faktisk hjelper spytt i munnen med å skylle ut syrer og nøytraliserer forsuringsprosessen.

Spytt har også en god effekt mot farene med sukker på tennene. Spesielt hvis du opplever tørr munn, noe som betyr å produsere mindre spytt og indikerer en fare som kan true tannhygiene. Tipsene bruker ofte mineralvann for å ha nok spytt.

2. Snacksvaner kan skade tennene

Ingrediensene i snacksene du spiser inneholder vanligvis store mengder karbohydrater og sukker. Dessverre vil karbohydrater og sukker produsere syre i det ytterste laget av tennene. Vel, denne snackingvanen kan ubevisst lage hulrom på kort tid

Årsaken er at rengjøring av sukker i munnen vanligvis tar omtrent 20 minutter. I løpet av de 20 minuttene er bakteriene på tennene veldig aktive for å omdanne sukker til syre. Etter det kan syren nøytraliseres av spytt. Men hvis du fortsetter å snakke, kan ikke tennene nøytralisere syren i munnen. Og til slutt vil plakk som er laget av syre forårsake demineralisering av tennene (oppløsning av tannlaget).

3. Fluorinnholdet i tannkrem er ikke alltid bra for helsen

Han sa at fluor (en kjemisk forbindelse som lager ingredienser i tannkrem) antas å gjøre tennene sterkere og skinnende hvitere. Selv om det faktisk ikke er tilfelle. Mest fluor i kroppen, spesielt tenner, kan faktisk skade tennens helse og styrke. I tillegg, hvis du ved et uhell svelger tannkrem, kan fluorforbindelser forgifte kroppen. For høye nivåer av fluor kan tydelig forstyrre funksjonen til viktige organer og til og med skade skjoldbruskkjertelen.

4. Etter at du har pusset tennene, trenger du egentlig ikke å skylle munnen

Fakta om denne ene tannen er omvendt proporsjonal med dine daglige vaner. Etter å ha pusset tennene med tannkrem, skyller du vanligvis munnen umiddelbart for å rengjøre skumrester i munnen. Dr. Howard Pollick, en tannlege fra American Dental Association,foreslo at hvis mulig, etter å ha pusset tennene, ikke trenger å skylle munnen.

Hvorfor? Fluorinnholdet i tannkrem for å styrke tannlaget, vil fungere bedre hvis det ikke skylles. Fluor vil feste seg til tennene i løpet av 20-30 minutter etter at du har brukt det på tennene.

Men ikke sjelden vil dette føre til en følelse av avsky eller avsky hvis du ikke skyller munnen. Det anbefales å bruke tannkrem i form av en gel eller do lakk (tilsette fluor) til tennene som bare leger og eksperter kan gjøre.

5. Helsen til hele kroppen din kan reflekteres i sunne tenner

Ifølge undersøkelsen har 1 av 7 voksne i alderen 35 til 44 tannkjøttsykdom. Problemet er at tannråte og andre infeksjoner i munnen ofte er knyttet til helseproblemer som hjertesykdom, hjerneslag og diabetes.

Oral helse er en integrert del av kroppens generelle helse. Mennesker som har sykdomsproblemer med tannkjøttet, er mer utsatt for å ha høyere risiko for andre sykdommer. Selv gravide kvinner som har problemer med tannkjøttet, risikerer også å oppleve for tidlig fødsel. Det er derfor det er et viktig forhold mellom oral helse og annen kroppshelse.