Innholdsfortegnelse:
- Myriaden av fordeler som fennikelte gir
- 1. Lindrer menstruasjonssmerter
- 2. Øk melkeproduksjonen
- 3. Få pusten til å lukte friskere
- 4. Hjelper med å overvinne fordøyelsesproblemer
- 5. Legge til antioksidanter i kroppen
Ikke bare brukt som hovedingrediens for telonolje, men fennikelplanter kan bearbeides til te og har gode helsemessige fordeler. Hvilke privilegier tilbyr bearbeidet fennikelte?
Myriaden av fordeler som fennikelte gir
Fennikelplante er en plante som har antivirale og antimikrobielle egenskaper som er bra for kroppen. Derfor behandler mange det som urtete for å opprettholde helsen, for eksempel å være nyttig for fordøyelsessystemet for å lindre smerte.
1. Lindrer menstruasjonssmerter
I 2012 var det en studie om effekten av fennikelplanter på smerter forårsaket av dysmenoré. Denne studien involverte 60 kvinner i alderen 15-24 år som led av moderat til alvorlig menstruasjonssmerter og fikk fennikelekstrakt.
Som et resultat rapporterte om lag 80% av kvinnene som spiste fennikel som en alternativ behandling at smertene ble redusert. Imidlertid får de andre 10-20% ingen effekt av fordelene med denne fennikel.
Den store andelen av denne studien gir håp om at fennikelte kan redusere livmorsammentrekninger, og dermed redusere smerte. Imidlertid bør du alltid konsultere legen din før du regelmessig bruker fennikel som urtemedisin.
2. Øk melkeproduksjonen
I tillegg til å kunne lindre menstruasjonssmerter, har fennikelte også fordeler for ammende mødre, nemlig økende melkeproduksjon.
Dette kan sees gjennom medisinske studier som viser at denne planten som ofte finnes i Indonesia er en galaktagog. Denne naturen kan påvirke helsen til ammende mødre, slik at kvaliteten og kvantiteten på morsmelken blir bedre.
Imidlertid er det ingen undersøkelser som virkelig viser at effekten av fennikelplante virkelig er gunstig for morsmelkproduksjon hos ammende mødre. Igjen, det er bra å konsultere dette med legen din.
3. Få pusten til å lukte friskere
De antibakterielle egenskapene til fennikelte kan også få pusten til å lukte bedre. Dette er mest sannsynlig fordi de antibakterielle egenskapene i fennikel kan redusere bakteriene som forårsaker dårlig ånde.
4. Hjelper med å overvinne fordøyelsesproblemer
For de av dere som ofte lider av diaré og har ganske sensitiv fordøyelse, kan fennikelte gi deg gode fordeler. Fennikelplanter antas å bidra til å berolige problematiske fordøyelsesorganer.
Som rapportert på siden Live Strong, en essensiell olje- og urteteer, rapporterer Marco Valussi at kombinasjon av urtete med fennikel lindrer tarmsmerter hos 95% av personer med kronisk kolitt.
5. Legge til antioksidanter i kroppen
Antioksidanter er en av forbindelsene du finner i fennikelte. Du kjenner absolutt denne forbindelsen som et middel som kan bekjempe frie radikaler. Hvis du regelmessig drikker fennikelte, kan antioksidanter i denne teen bekjempe oksidativt stress i kroppen din.
Det viser seg også å bidra til å lette belastningen på nyrene og leveren din, produsere nye celler og bidra til å redusere tegn på aldring.
Til nå har det ikke vært noen forskning som faktisk har bevist effekten av fordelene med fennikelte. Hvis du har visse medisinske tilstander eller er gravid, kontakt legen din før du bruker fennikelte.
x
