Effekten som dukker opp hvis barnet spiser for mye sjokolade i julen

For barn er julen dagen de har ventet på fordi sjokolade ofte er en matbit som nesten alltid blir servert. Sjokolade er kjent for å ha en lykkelig effekt når den spises. Dessverre er det ikke bra å spise for mye sjokolade for helsen til den lille. Derfor er det flere grunner til at foreldre trenger å minne barna om å ikke spise for mye sjokolade.

Effekten som vises når barn spiser mest sjokolade

Å spise for mye sjokolade kan utsette barnet ditt for en rekke problemer fra forstoppelse til hulrom:

1. Forårsaker forstoppelse

Å dele varmen og gleden ved julen er øyeblikket vi har ventet på. Lykke kommer også til uttrykk ved å servere en rekke deilige matvarer. Inkludert sjokoladesnacks servert.

Når du ser fargene på sjokolade, vil den lille elske smaken, den er søt og vanedannende. Det er så deilig, barn synes det er vanskelig å stoppe og spise for mye sjokolade.

Foreldre trenger å vite, barn som spiser for mye sjokolade kan oppleve forstoppelse eller forstoppelse.

Forstoppelse oppstår når fordøyelsessystemet forstyrres og ikke er så aktivt som vanlig. Dette gjør avføring mindre hyppig, minst tre ganger i uken.

Faktisk er det ingen spesifikke funn som antyder at du spiser mye sjokolade kan gjøre deg forstoppet. Imidlertid mistenkes det sterkt at ingrediensene i sjokolade kan utløse dette fordøyelsesbesværet.

Sjokolade med fyll er vanligvis rik på sukker. I tillegg inneholder sjokolade koffein som kan være en årsak til dehydrering. Sjokoladekaker inneholder generelt også melk.

Disse forskjellige ingrediensene kan være en risiko for å utløse forstoppelse, spesielt hvis det forbrukes for mye.

I så fall må foreldrene begrense eller stoppe sjokoladeinntaket til den lille. Hvis barnet allerede er vondt, kan du lindre symptomene med avføringsmidler.

2. Få barn til å sove

Ikke bare kaffe eller te, foreldre trenger å vite at sjokolade også inneholder koffein. Koffein er et stimulerende stoff som gjør en person begeistret.

Hvis den lille sjokoladeinntaket ditt på julaften for eksempel ikke er begrenset slik at barnet spiser for mye, ikke bli overrasket om han ikke føler seg trøtt og mye mindre sovner.

Før dette skjer, er det en god ide for foreldre å begrense den lille sjokoladeinntaket til jul, slik at søvntiden ikke blir forstyrret.

3. Resulterer i underernæring og hulrom

Bak den søte smaken inneholder sjokolade mye sukker. Hvis det konsumeres for mye, kan sukkeret i sjokolade forårsake helseproblemer hos barn.

Barn som er vant til å spise en bestemt mat og har en tendens til å være motvillige til å spise andre typer, kan føre til underernæring.

Underernæring betyr ikke at barnet ikke spiser nok. Denne tilstanden kan beskrive overskuddet av et bestemt næringsstoff. Hvis den lille din liker å spise sjokolade hver dag, kan det være at han er lat til å spise annen mat.

Dette kan føre til at barnet mangler viktige makro- og mikronæringsstoffer som trengs for vekst og utvikling.

4. Hulrom

Den neste virkningen som oppstår når barn spiser mest sjokolade, er fremveksten av hulrom og tannkjøttsykdom.

Hvis den lille er motvillig til å pusse tennene, kan dette forverre helsetilstanden til tennene og munnen.

Derfor, etter å ha festet og spist deilig mat, oppfordre barna til å pusse tennene og gjøre litt tanntråd.

Resten, foreldre trenger fremdeles å begrense inntaket av sjokolade i det små i julen og dagene etter.

Sjokolade er imidlertid også bra for barns helse

Kilde: Perfect Daily Grind

Selv om det kan utløse ulike helseproblemer, har sjokolade ikke alltid en dårlig effekt på barn. Sjokolade kan øke blodstrømmen til hjernen, slik at den fungerer bedre.

Det flavonoide innholdet i sjokolade er bevist i tidsskriftet FASEB Journal bevist at sjokolade kan forbedre hukommelse og kognitiv funksjon.

Men igjen, selv om sjokolade har fordeler når det konsumeres, ikke la barna dine spise for mye sjokolade, frue.

x