Innholdsfortegnelse:
- Hyppig drikking av grønn te bidrar til å forbedre hjernens funksjon
- Å drikke grønn te kan også forbedre symptomene på Downs syndrom
Er du en av dem som ofte drikker te? Vanligvis nyter mange mennesker en kopp varm te til frokosten eller i løpet av avslappende tid på ettermiddagen. Å nippe til varm te kan faktisk generere energi og slappe av i tankene før eller etter at du starter en aktivitet.
En type te som mange liker å gjøre er grønn te eller grønn te. Grønn te er elsket av mange på grunn av sin unike smak og har mange helsemessige fordeler. Nå viser en ny studie publisert i tidsskriftet Psychopharmacology at en forbindelse i grønn te, kjent som EGCG, kan forbedre hjernens funksjon, spesielt hukommelse.
Hyppig drikking av grønn te bidrar til å forbedre hjernens funksjon
I motsetning til annen te er grønn te laget av blader som ikke oksyderes, så den er rik på antioksidanter. Tidligere forskning har knyttet te til mange helsemessige fordeler, som å redusere risikoen for hjerneslag, hjertesykdom og bekjempelse av prostatakreft.
Forskning utført av et forskerteam fra Basel Universitetssykehus i Sveits sa at grønn te kan brukes som et lovende behandlingsverktøy for behandling av kognitive sykdommer assosiert med nevropsykiatriske lidelser, som demens og Alzheimers.
I denne studien rekrutterte forskerne 12 friske mannlige respondenter og ba dem om å drikke en brus som inneholder noen få gram grønn teekstrakt før de løste oppgaver som involverte hukommelsesferdigheter.
Deretter analyserte forskerne hvordan grønn te påvirket hjerneaktiviteten til alle respondentene ved hjelp av magnetisk resonansavbildning (MR). Som et resultat er det kjent at det er økt tilkobling mellom høyre overordnede parietal lobule og frontal cortex i hjernen. De nevrobeskyttende funnene korrelerte også positivt med deltakernes forbedrede oppgaveprestasjon.
Å drikke grønn te kan også forbedre symptomene på Downs syndrom
I en nylig studie utført av Biological Systems Group ved det spanske genomkoordineringssenteret analyserte potensialet for EGCG i en te-forbindelse for å forbedre symptomer på Downs syndrom hos 87 personer med tilstanden. Denne studien ble delt i to deler, den ene gruppen fikk en pille som inneholder teekstrakt i ett år, mens den andre gruppen fikk placebo. Alle deltakerne fikk også kognitiv trening.
Som et resultat scoret de som tok tekstraktpillen godt på tester av visuelt minne, evnen til å kontrollere responsene og evnen til å planlegge eller telle. MR-resultater viser også en økning i forbindelse mellom nerveceller og hjerneområder relatert til språk.
Allikevel understreker forskerne at basert på resultatene av denne studien bør gjennomgås ved å involvere et større utvalg for å finne ut om fordelene med denne teen er spesifikke for Downs syndrom eller har en mer generell effekt på hjernesykdom.
Forskerne sa også at deltakerne drakk brus som inneholdt grønn teekstrakt i stedet for ren grønn teekstrakt. Dette gjøres for å unngå koffeinkomponenten i ren grønn teekstrakt som kan ha innvirkning på deres kognitive ytelse.
