Farene ved å røyke for helsen kan ikke undervurderes

Akkurat nå føler du gleden av å røyke i hvert pust. Når du røyker, kan du også føle deg bra, og det er ikke noe galt med kroppen din. Men er du klar over at gleden av å røyke ikke er verdt farene det medfører? Farene ved røyking forårsaker ikke bare kreft, hjerteinfarkt, impotens, graviditet og fosterstier.

Farene ved å røyke for aktive røykere

Det føles som både menn og kvinner, gamle eller unge, må røyke. Southeast Asia Tobacco Control Alliance (SEATCA) -rapporten, som ble lansert Databoks-nyhetssiden, nevner Indonesia som det landet med flest aktive røykere i ASEAN, nemlig 65,19 millioner mennesker. Dette tallet kan representere rundt 34% av den totale befolkningen i Indonesia i 2016.

Selv om det som advarselsetiketten sier på hver pakke sigaretter, er røyking en dårlig vane som kan forårsake ulike dødelige sykdommer.

Sigaretter inneholder tusenvis av stoffer som kan skade kroppen. Effekten kan ikke vises umiddelbart, men over tid kan de forskjellige stoffene i den skade kroppen. Her er de forskjellige farene ved røyking som du bør være oppmerksom på:

1. Risiko for kreft

Rapportering fra sidene til Centers for Disease Control and Prevention, forårsaker røyking 90 prosent av dødsfallene fra lungekreft.

Røyking kan imidlertid også forårsake kreft i andre deler av kroppen som:

• Munn
• Strupehode (stemmeboks)
• Svelg (hals)
• Spiserøret
• Nyre
• Livmorhalsen
• Hjerte
• Blære
• Bukspyttkjertel
• Mage
• Tykktarm (tarm med tolv fingre)

Når kroppens celler utsettes for sigarettrøyk, er det da cellene er i fare. Uansett hvilken type sigarett du bruker, er risikoen for kreft uunngåelig. Derfor er røyking veldig farlig for kroppens organer fordi det kan bli langsomt skadet.

2. Diabetesrisiko

Diabetes er en av helsefarene som kan oppstå ved røyking. Aktive røykere har til og med 30 til 40 prosent høyere risiko for å utvikle diabetes enn ikke-røykere.

Dette er fordi nikotinen i sigaretter gjør blodsukkernivået enten for høyt eller for lavt. I tillegg endrer nikotin også de kjemiske prosessene i cellene slik at de ikke kan reagere på insulin. Denne tilstanden er kjent som insulinresistens.

Insulinresistens er en tilstand når celler ikke kan bruke blodsukkeret riktig på grunn av forstyrrelse av kroppens respons på insulin.

Når insulinresistens oppstår, kan blodsukkernivået i kroppen bli for høyt. Dette er fordi insulinhormonet er ansvarlig for å hjelpe kroppen til å absorbere glukose. Denne absorberte glukosen kan brennes for energi eller lagres som fett.

Dessverre, når insulin blir avbrutt av røyking, kommer blodsukkernivået ut av kontroll. Hvis den ikke behandles, kan denne tilstanden øke diabeteskomplikasjoner som hjerteproblemer, nyre-, nerve- og øyeskade.

3. Immunsystemet er svekket

Sigarettrøyk inneholder tjære og andre kjemikalier som kan svekke immunforsvaret. Når immunforsvaret er svekket, kan denne delen ikke fungere optimalt for å bekjempe den innkommende infeksjonen. Dette gjør deg mer utsatt for forskjellige sykdommer, selv de minste.

Et svekket immunforsvar gjør deg også mer utsatt for autoimmune sykdommer som revmatoid artritt eller revmatisme. Denne sykdommen angriper leddene i beinene på hender og føtter. Hvis den ikke behandles raskt, kan denne sykdommen forårsake bentap og leddeformasjoner.

4. Øyesykdom og synsproblemer

I følge National Eye Institute kan røyking øke risikoen for makuladegenerasjon med opptil to ganger hos personer over 65 år. Makuladegenerasjon er når makula eller en liten prikk nær sentrum av netthinnen blir skadet. Selv om dette området lar deg se objekter som er rett frem, selv om det ikke forårsaker total blindhet, svekker makuladegenerasjon din viktigste synsevne. Som et resultat vil det være vanskelig for deg å se andres ansikt, kjøre, lese, skrive eller gjøre lekser. I tillegg er røyking også en fare for øynene fordi når du har diabetes, er grå stær og glaukom komplikasjoner som er utsatt å angripe. I tillegg har diabetikere som røyker også en tidligere risiko for å utvikle diabetisk retinopati som kan forårsake blindhet.

5. Såret blir vanskelig å tørke

Næringsstoffer, mineraler og oksygen tilføres vevet via blodet. Dessverre får nikotin til å stramme blodårene, noe som kan redusere ernæringen til såret. Som et resultat tar sår lenger tid å gro.

Denne langsommere helbredelsen øker risikoen for infeksjon etter en skade eller kirurgi. Dette er absolutt farlig fordi bakterier eller virus kan komme inn og infisere kroppen.

6. Tann- og munnsykdom

Folk som røyker har dobbelt så stor sannsynlighet for å utvikle tannkjøttsykdom. Hvis du røyker for mange sigaretter på en dag, øker risikoen for sykdom kraftig.

Tannkjøttsykdom eller det som kalles periodontitt er en tannkjøttinfeksjon som kan ødelegge bein som støtter tennene. Periodontitt er en av hovedårsakene til tanntap hos voksne.

De forskjellige symptomene som vanligvis dukker opp når en person har tannkjøttsykdom, nemlig:

• Hovne og ømme tannkjøtt
• Blødende tannkjøtt når du pusser tennene
• Tanntap eller tap av tenner
• Følsomme tenner

I tillegg kan røyking flekke tenner. Vanligvis har store røykere gule eller brune flekker på fortennene, spesielt i midten. Årsaken er at tannområdet er den delen der sigaretter vanligvis stikker når de røykes.

7. Nedsatt sans for smak og lukt

Sigarettgift gjør følsomheten til tungen som en følelse av smak og nesen som en lukt kjedelig. Som et resultat kan ikke aktive røykere vanligvis lukte eller smake mat optimalt slik at appetitten ofte avtar.

Dette vil imidlertid ikke vare evig eller permanent. Når du slutter å røyke, vil denne evnen komme tilbake av seg selv.

8. Hjerte- og karsykdommer

Røyking er veldig farlig fordi det kan skade hele kardiovaskulærsystemet. Nikotin kan stramme blodårene, noe som kan begrense blodstrømmen. Over tid vil innsnevringen forekomme sammen med skade på blodkarene. Denne tilstanden kan føre til perifer arteriesykdom.

Andre kardiovaskulære farer ved røyking inkluderer økt blodtrykk, svekkelse av blodkarveggene og økt risiko for blodpropp. Dette gjør at risikoen for hjerneslag og koronar hjertesykdom økte mye høyere enn de som ikke røyker.

Faktisk kan folk som røyker færre enn fem sigaretter om dagen også ha tidlige tegn på hjerte- og karsykdommer.

9. Åndedrettsproblemer

Sigarettrøyk er et stoff som sakte kan skade lungene og luftveiene. Over tid kan denne skaden føre til uhelbredelig kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS).

Jo lengre og flere sigarettstumper røykes, øker risikoen for KOLS. Dette er fordi røyking faktisk er den vanligste årsaken til KOLS.

Utseendet til stemmer i brystet som hvesing, knitring eller plystring er et tidlig tegn på KOLS. I tillegg er kortpustethet og hoste opp slim også symptomer som ikke kan undervurderes. I en alvorlig tilstand får KOLS at pasienter gisper og føler at de drukner.

Emfysem

Emfysem er en tilstand der luftsekkene i lungene sakte oppløses, og forårsaker kortpustethet. Når luftsekken er skadet, vil dette automatisk redusere mengden oksygen som når blodet.

Over tid gjør disse sprengte sekkene at emfysempatienter må jobbe veldig hardt for å få nok luft. Faktisk, selv i en tilstand av inaktivitet, vil brystet føles veldig stramt.

Personer med emfysem er også i fare for mange andre helseproblemer på grunn av svak lungefunksjon inkludert lungebetennelse. Når tilstanden er alvorlig, kan pasienten bare puste ved hjelp av oksygen. Emfysem er uhelbredelig, men kan behandles og reduseres hvis personen slutter å røyke.

Kronisk bronkitt

Kronisk bronkitt er en tilstand når luftveiene produserer for mye slim. Dette får den lidende til å hoste. Vanligvis er denne tilstanden en av de vanligste hos røykere.

Over tid blir luftveiene blokkert av arrvev og slim. Over tid kan denne tilstanden forårsake lungeinfeksjon (lungebetennelse).

Det finnes ingen kur mot kronisk bronkitt. Å slutte å røyke kan imidlertid bidra til å kontrollere symptomene. Å slutte å røyke hjelper også med å kontrollere skadene slik at tilstanden ikke blir verre.

Røyking kan også forverre eller forlenge luftveisproblemer som astma, eller luftveisinfeksjoner som forkjølelse.

I tillegg er barn med foreldre som røyker, mer utsatt for hoste, tungpustethet og astmaanfall enn barn hvis foreldre ikke røyker. Ikke bare det, disse barna har også en tendens til å ha høy risiko for å utvikle lungebetennelse og bronkitt.

10. Problemer med hud, hår og negler

Hudendringer er et av symptomene som ofte vises hos røykere. Stoffer i tobakkrøyk kan endre den indre hudstrukturen. Dette gjør at risikoen for plateepitelkreft kreft økte kraftig, spesielt på leppene. I tillegg opplever røykere også for tidlig aldring som hud som rynker raskere.

Folk som røyker er også mer utsatt for soppinfeksjoner. Soppinfeksjon gjør neglene sprø og ikke så sterke som vanlig. Store røykere har også vanligvis gulaktige negler på grunn av for ofte håndtering av sigaretter.

I tillegg forstyrrer denne tilstanden også utseendet på neglene. Røykere har også en tendens til å ha høyere risiko for å oppleve hårtap, skallethet og for tidlig gråning.

11. Fertilitet og reproduksjonsforstyrrelser

Røyking kan skade kvinners reproduksjonssystem og gjøre det vanskelig å bli gravid. Mest sannsynlig skyldes dette tobakk og andre stoffer i sigaretter som påvirker hormonnivået i kroppen. I tillegg har kvinner som røyker en tendens til å gå gjennom overgangsalderen tidligere enn de som ikke gjør det.

I mellomtiden bringer røyking sin egen fare for penis hos menn. Dette er fordi røyking skader arterier og blodstrøm, to viktige faktorer i ereksjonsprosessen. Røykere har en tendens til å ha høyere risiko for impotens eller erektil dysfunksjon. Jo flere sigaretter røkt og jo lenger denne vanen blir praktisert, desto større er risikoen for impotens.

Røyking kan også påvirke sædceller som kan redusere fertiliteten hos menn. Hvis sædkvaliteten er dårlig, har fosteret høy risiko for spontanabort og fødselsskader.

12. Komplikasjoner av graviditet

Røyking er en høyrisikoaktivitet for gravide kvinner. Hvis en gravid kvinne røyker, er det mange helseproblemer som lurer både mor og foster, for eksempel:

• Opplever en ektopisk graviditet (vinsvangerskap) der embryoet vokser utenfor livmoren
• Har en tendens til for tidlig ruptur i membranene og morkaken som skilles fra livmoren for tidlig
• Alvorlig blødning, for tidlig fødsel og akutt keisersnitt
• Opplever spontanaborter, dødfødsler, babyer med leppe eller smak i spalten og babyer med lav fødselsvekt
• Babyer har høy risiko for å utvikle fødselsskader og plutselig spedbarnsdødssyndrom
• Fostrets lunger, hjerne og nervesystem er utsatt for skade

Ikke bare fordi ønsket om å røyke er vanskelig å inneholde, babyen din vil bli påvirket. Elsk kroppen din og babyen som er i magen ved å slutte å røyke.

Helsefare ved passiv røyking

Farene ved røyking påvirker ikke bare røykere selv. Imidlertid kan passiv røyking som andre mennesker inhalerer også skade helsen deres.

Mennesker som deler innånding av røyk (men ikke røyker) kalles passive røykere. Passive røykere har også høyere risiko for eksponering for de samme helseproblemene eller farene fra de som røyker aktivt.

Babyer og barn er spesielt utsatt for effekten av passiv røyking fra andre mennesker. Årsaken er, i motsetning til voksne, kan babyer og barn ikke unnslippe når sigarettrøyk er i nærheten.

Rapportering fra siden til American Cancer Society viser forskning at barn hvis foreldre røyker har en tendens til å:

• Bli oftere
• Har flere lungeinfeksjoner som bronkitt eller lungebetennelse
• Hyppigere hoste, tungpustethet og kortpustethet
• Hyppigere øreinfeksjoner

I tillegg kan inhalert sigarettrøyk også utløse astmaanfall og forverre symptomene. Faktisk kan barn som blir passive røykere utvikle astma selv om det tidligere ikke var noen astmasymptomer som dukket opp. I mellomtiden, hos spedbarn, kan problemene som oppstår være mer dødelige, nemlig plutselig spedbarnsdødssyndrom.