Restless legs syndrom: symptomer, årsaker, medisiner etc. • hei sunt

Definisjon

Hva er Restless Legs Syndrome?

Restless legs syndrom (RLS), også kjent som Willis-Ekbom sykdom (Willis-Ekbom sykdom), er en nevrologisk tilstand som får folk til å ha et ukontrollerbart ønske om å bevege føttene, vanligvis på grunn av ubehag i foten. Å bevege føttene vil avlaste ubehag midlertidig. Denne følelsen av ubehag kan også forekomme i armen.

RLS forekommer vanligvis om natten ved sengetid eller når en person prøver å slappe av. Det kan forstyrre søvnen - som forårsaker søvnighet på dagtid - og gjøre det vanskelig å leve reiser.

Hvor vanlig er restless legs syndrom?

Denne vanlige tilstanden rammer 10% av befolkningen en gang i livet. Kan forekomme i alle kjønn, men forekommer vanligvis hos kvinner og forekommer ofte hos middelaldrende eller eldre mennesker.

Tegn og symptomer

Hva er tegn og symptomer på restless legs syndrom?

Kløe, svie eller krypende (prikkende) følelse i bena som gjør det vanskelig å sove. Å bevege beina dine vil midlertidig lindre disse symptomene. Vanligvis påvirker dette symptomet begge sider av kroppen. Fordi disse symptomene kan forstyrre søvnen, føler vi oss vanligvis slitne om dagen. Noen mennesker opplever også rastløshet i alle deler av beina når de setter seg.

Det kan være noen tegn eller symptomer som ikke er oppført ovenfor. Hvis du er bekymret for et symptom, kontakt legen din.

Når skal jeg oppsøke lege?

Du bør kontakte legen din dersom:

• Du føler at du eier RLS / WED
• Symptomene fortsatte til tross for behandling

Hvis du er bekymret for et symptom, kontakt legen din. Hver kropp fungerer forskjellig. Det er lurt å diskutere den beste løsningen for din situasjon med legen din.

Årsaken

Hva forårsaker rastløse bens syndrom?

Forskere mistenker at denne tilstanden kan være et resultat av en ubalanse av et kjemikalie i hjernen, nemlig dopamin, som styrer muskelbevegelsen.

Arvelighet: noen ganger går RLS / WED i familier, spesielt hvis tilstanden begynner før fylte 50 år. Forskere har identifisert områder på kromosomet der RLS / WED-genet kan være til stede.

Middelaldrende mennesker og gravide har høyere risiko for å få denne tilstanden. Graviditet eller hormonelle endringer kan midlertidig forverre tegn og symptomer på RLS / WED. Noen kvinner opplever RLS / WED for første gang under graviditet, spesielt i slutten av trimesteren. Imidlertid forsvinner tegn og symptomer vanligvis etter levering. Visse medisiner, som antidepressiva, kan også forårsake RLS.

Risikofaktorer

Hva øker risikoen for restless legs syndrom?

Det er visse faktorer som kan øke risikofaktorene for fremveksten restless legs syndrom:

• Arvelighet: Risikoen din for å utvikle RLS kan være høyere hvis det allerede har skjedd i familien din
• Graviditet: gravide har høyere risiko for å utvikle denne tilstanden
• Perifer nevropati: nerveskader i hender og føtter, vanligvis på grunn av kronisk sykdom eller alkoholisme
• Jernmangel: selv uten anemi kan jernmangel forårsake eller forverre RLS / WED. Hvis du har hatt blødninger i magesekken eller fordøyelseskanalen, har store blødninger under menstruasjonen eller ofte donerer blod, kan det hende at du har mangel på jern.
• Nyresvikt: hvis du har nyresvikt, kan du også være jernmangel og ha anemi. Når nyrene ikke fungerer normalt, kan jernlagre i blodet reduseres. Disse forholdene og kjemiske endringene i kroppen kan forårsake eller forverre RLS / WED

Fraværet av risikofaktorer betyr ikke at du ikke kan bli påvirketrestless legs syndrom. Disse faktorene er kun til referanse. Kontakt legen din for mer informasjon.

Medisiner og medisiner

Informasjonen som er gitt er ikke en erstatning for medisinsk rådgivning. Kontakt ALTID legen din.

Hva er mine behandlingsalternativer for restless legs syndrom?

Behandlingen er rettet mot å lindre symptomer og hjelpe sove godt. Legen din kan foreslå en metode Selvhjelp eller narkotikabruk, eller en kombinasjon av de to. Noen medisiner fungerer bedre enn andre, så du må kanskje prøve forskjellige medisiner for å finne hvilken som passer best for deg. Unngå koffein, sigaretter og alkohol.

Hvis symptomene er alvorlige og behandlingen mislykkes, kan det være nødvendig å besøke en søvnspesialist eller nevrolog. Nevrologer er leger som er spesialister i behandling av lidelser i nervesystemet.

Hva er de vanlige testene for restless legs syndrom?

Vanligvis vil legen stille en diagnose fra en beskrivelse av symptomene som er tilstede. Legen kan bestille en blodprøve for å sikre at pasientens tilstand ikke er et symptom på en annen lignende tilstand, som jernmangel. Hvis tilstanden din er alvorlig, kan legen din anbefale å bo i et søvnlaboratorium hvor du vil bli overvåket mens du sover mens du ser etter symptomer.

Hjem rettsmidler

Hva er noen livsstilsendringer eller hjemmemedisiner som kan gjøres for å behandle restless legs syndrom?

Følgende livsstil og hjemmemedisiner kan hjelpe deg med å taklerestless legs syndrom:

• Øv på gode søvnvaner. Sov omtrent samme tid hver natt
• Få regelmessig mosjon
• Lær avslapningsteknikker, som meditasjon, yoga og biofeedback. Biofeedback er en metode som trener deg til å kontrollere ubevisste responser
• Prøv disse metodene for midlertidig å lindre fotenes ubehag; gå eller strekker seg, masser føttene eller ta dem på kald eller varm pakke.

Hvis du har spørsmål, kontakt legen din for å få den beste løsningen på problemet ditt.