Avlaste tannpine ved å trykke på disse 5 akupressurpunktene

Akupressur har lenge vært brukt som en naturlig smertebehandlingmetode, inkludert lindring av tannpine. Det antas at trykk på akupressurpunktene i kroppen din kan forbedre blodstrømmen og slappe av musklene rundt munnen slik at tannpine forsvinner. Så, hvilke punkter trenger du å trykke på?

5 akupressurpunkter for å lindre tannpine

Det er mer enn 400 akupressurpunkter på kroppen din, og hvert punkt har sin egen funksjon. Akupressurpunkter for å behandle tannproblemer er spredt på hender, nakke, skuldre og kneområder.

Her er noen punkter som kan bidra til å håndtere tannpine og andre klager som ofte følger med dem:

1. Tynntarm punkt 18 (SI18)

SI18-punktet er det akupressurpunktet som er mest brukt for smertelindring fra tannpine, hovent tannkjøtt og hulrom. Dette punktet er plassert i bunnen av begge kinnbena, rett under øynene og på linje med nesebunnen.

For å aktivere SI18-punktet, trykk begge på dem med pekefingeren og langfingeren i ett minutt. Mens du trykker på dette punktet, inhalerer du dypt og puster sakte ut.

2. mage punkt 6 (ST6)

ST6-punkter brukes vanligvis til å redusere smerter i munnen eller på grunn av sykdommer relatert til tennene. Prøv å feste øvre og nedre tenner, dette punktet er fremspringet som ligger midt mellom tuppen av leppen og bunnen av øreflippen.

For å behandle tannpine, trykk på dette akupressurpunktet med tommelen i ett minutt. Gjenta deretter flere ganger etter behov eller til smertene avtar. Ikke glem å puste dypt mens du trykker på dette punktet.

3. Galleblæren punkt (GB21)

Galleblæren prikker brukes ofte til å behandle smerter i hodet, ansiktet og nakken. Start UCLA Center for East-West Medicine, er trykket på punktet med GB21 også nyttig for å håndtere forskjellige klager i skuldre og nakke.

I motsetning til navnet sitt ligger ikke GB21-punktet i nærheten av galleblæren. Dette punktet er plassert midt på skulderen litt bakover. Klem midt på skulderen med tommelen og pekefingeren, og masser deretter spissen med langfingeren i 4-5 sekunder.

4. Kolonepunkt 4 (LI4)

Dette akupressurpunktet påstås å kunne lindre betennelse slik at tannpine gradvis forsvinner. Trykk på LI4-punktet er også nyttig for å redusere stress, hodepine og smerter i området over nakken.

Du finner punktet LI4 ved å plassere tommelen på pekefingersamlingene. Dette punktet ligger der tommelen og pekefingeren møtes. For å lindre tannpine, trykk forsiktig på dette punktet og masser i 4-5 sekunder mens du inhalerer.

5. Magepunkt 36 (ST36)

ST36-punktet brukes ofte for å lindre tannpine, kvalme, stress og tretthet. Du finner ST36-punktet ved å plassere håndflatene på kneskålene. Dette punktet ligger på lillefingeren.

Trykk mildt på dette akupressurpunktet for å redusere tannpine. Deretter masserer du spissen med fingrene. Retningen på massasjen ned mot utsiden av leggen.

Akupressur er ganske nyttig for å lindre ubehagelig tannpine. Bare ved å trykke noen få punkter på kroppen, kan du lindre smerter i tennene, tannkjøttet og munnen, selv om det bare er midlertidig.

Akupressur kan imidlertid ikke erstatte fordelen med en direkte undersøkelse av en tannlege. Forsikre deg om at du regelmessig besøker tannlegen for å takle tannpine helt, slik at de ikke går igjen.