Lær hvordan du trygt bruker varme kompresser under fødselen

Den normale leveringsprosessen er ganske slitsom. Musklene kan stramme seg og skade under fødselen. En ting som kan gjøres for å redusere smerte under fødsel, er å bruke en varm kompress.

Tips for sikker bruk av varme kompresser under fødselen

Det antas at varmt vann hjelper deg med å slappe av, fra å strekke musklene til å hjelpe gravide kvinner under fødselen. Derfor bruker mange gravide varme kompresser, for å redusere smerte under fødselen.

For å maksimere disse fordelene, er det selvfølgelig noen behov for å bruke dem. Fra å vite hvilke kroppsdeler som kan komprimeres til hvordan du bruker den.

1. Kjenn kroppsdelene som skal komprimeres

Egentlig kan varme kompresser brukes på hvilken som helst del av kroppen. Vel, nedenfor er noen deler av kroppen som ofte blir komprimert under arbeid.

en. Tilbake

Varme kompresser kan brukes på ryggen under fødselen. Spesielt for gravide som føler ryggsmerter under fødselsprosessen. Derfor kan følelsen av varme som kommer fra disse putene redusere ryggsmerter.

b. Skamben (os pubis)

Under fødselen vil du vanligvis føle mye press på kjønnsbenet. Dette skjer veldig ofte, spesielt for de av dere som lider av SPD (Symphysis Pubic Dysfunction) mens du er gravid. Vel, en varm komprimering kan være din frelser under fødselen, fordi den kan øke bevegeligheten og gjøre musklene mer avslappede.

c. Nakke

I tillegg til kjønns- og ryggbenet, blir nakken ofte komprimert av varme pads for å lindre smerter under fødselen. Nakkesmerter og smerter under fødselen kan lindres av en pute fylt med varmt vann.

2. Kontroller varmen for hånd

Ikke glem å alltid kontrollere varmen på kompressen under fødselen. Hvis det er for varmt, må du noen ganger dekke det med et håndkle slik at det kan holdes under arbeid.

Hvis du eller sykehuset ikke gir varme komprimerer, er det noen alternativer for å holde deg varm.

Varmt teppe
Latexhansker fylt med varmt vann
Badekar fylt med varmt vann

3. Sett kompressen rett før du trykker på den

Rett før du skyver babyen din ut, be sykepleieren eller legen om å legge en varm komprimering på perineum. Dette gjøres for å redusere smerte i disse organene og strekke dem som forberedelse til fødsel.

Hvis noen av situasjonene nedenfor oppstår, må du unngå å bruke varme kompresser under fødselen.

Hvis du opplever nummenhet i huden under epidural, prøv å ikke bruke varme eller kalde kompresser under fødselen. Dette kan få frem en brennende følelse i deg. Derfor er det veldig viktig at du unngår å bruke varme gjenstander under epidural. I tillegg anbefales ikke bruk av varme kompresser under fødsel hvis du har høy feber.

Etter at du har kjent de trygge tipsene for bruk av varme kompresser når du føder, er det selvfølgelig flere andre alternativer for å redusere smerte under fødselen. Du kan også erstatte putene fylt med varmt vann med kaldt vann. For å være på den sikre siden, må du først kontakte gynekologen din.