Angst og bekymring kan gjøre at kroppen blir syk & bull; hei sunt

Angst og bekymring er naturlig for alle. Men uten å vite det, kan angst faktisk påvirke kroppen din og føre til at du blir fysisk syk. Men hvordan?

Som det viser seg, kan en dårlig opplevelse føre til at kroppen aktiverer en stressrespons som vil forårsake følelsesmessige endringer i kroppen. Som et resultat kan disse emosjonelle endringene øke kroppens evne til å håndtere trusler (den ene er i form av stress). Og vanligvis, når stress oppstår, vil kroppen prøve å gjenopprette tilstanden.

Imidlertid, hvis stress oppstår for ofte, vil kroppen ta lengre tid å komme seg. Som et resultat vil kroppen være i en "våken" tilstand. Når kroppen har vært i "standby" -tilstand for lenge, vil kroppens ytelse forstyrres, noe som kan forårsake ulike typer fysiske, psykologiske og emosjonelle problemer. Selvfølgelig kan disse problemene involvere mange systemer, organer og kjertler som påvirkes av stressresponsen.

LES OGSÅ: Hva skjer med kroppen din når du er stresset

Hvordan kan angst og bekymring forårsake kroppssmerter?

Her er noen måter angst kan gjøre deg syk på:

Stressrespons

I følge en studie kan angst forstyrre produksjonen av hormonene serotonin og adrenalin. Som et resultat, når du føler deg bekymret, vil du oppleve kvalme. Det er fordi når du føler deg engstelig, sender tarmen din en melding til hjernen din om at du skal være redd og forårsake kvalme.

Tarm og magesmerter

Uten å vite det kan bekymring legge mye press på magen, inkludert magesyre. Dette kan påvirke prosessen med å fordøye mat og vann i kroppen. Så det meste av tiden, når du føler deg engstelig, vil du føle at noe er galt med magen din.

Mindre sykdom

Hver dag kjemper kroppen din mot bakterier, virus eller til og med bakterier som vil og har kommet inn i kroppen din. Og det viser seg, uten å være klar over det, kan angst svekke immunforsvaret. Resultatet kan føre til smertefølelse, som kvalme, hoste, influensa, hovne lymfeknuter, tørr tunge, svimmelhet eller magesmerter.

LES OGSÅ: Vokt dere, stress har dødelig innvirkning på diabetespasienter

Faktisk er symptomene som oppstår på grunn av angst ikke farlige. Disse symptomene oppstår som svar på kroppens stress eller angst som oppleves. Likevel vil symptomene på sykdom som oppleves forårsake ubehag.

Kroniske angstlidende kan oppleve konstant bekymring og angst

Alle føler angst av forskjellige grunner. Vanligvis utløses denne bekymringen av situasjoner som før en eksamen, før første date, før du snakker foran mange mennesker og så videre. Men for mennesker med angstlidelser, akaangstlidelse, kommer angst ofte uten noen åpenbar grunn, og angrepene dukker opp og forsvinner kontinuerlig over mange år.

Mennesker som opplever kronisk angst opplever langvarige perioder med tristhet og pessimisme, uendelig spenning og vedvarende kynisme eller mistenksomhet. Det viser seg at å gjøre dette kan gi deg dobbelt risiko for å utvikle plager, inkludert astma, leddgikt, hodepine, magesår og hjertesykdom.

Så det er klart at for mye stress kan få en person til å føle seg syk. Dette skjer fordi stresshormoner kan påvirke kroppens nervesystem og andre systemer som organer og kjertler i kroppen. I tillegg vil langvarig stress følges av sykdom eller influensa fordi stresshormoner kan undertrykke immunforsvaret og gjøre kroppen mer utsatt for bakterier, bakterier eller virus.

Så hvis det er et spørsmål om angst kan forårsake smerte? Svaret er veldig klart, nemlig: ja.

LES OGSÅ: Hva er forskjellen mellom stress og depresjon? Kjenn igjen symptomene