Plutselig endring i romtemperatur utgjør en helserisiko & bull; hei sunt

Den normale temperaturen som kroppen har er rundt 36,5 til 37,5 grader Celsius. Mange ting påvirker temperaturendringene i kroppen, hvorav den ene er miljøet. Et miljø med ekstreme temperaturer, som for eksempel å være for kaldt eller for varmt, kan ha forskjellige effekter på kroppen.

Endringer i omgivelsestemperatur på bare noen få grader kan påvirke kroppsfunksjonene. For eksempel, hvis kroppstemperaturen din faller 3 grader Celsius til 35 Celsius på grunn av lave omgivelsestemperaturer, vil du oppleve mild hypotermi. Alvorlig hypotermi kan til og med føre til hjerteinfarkt, hjerneslag og død. Mens det er for høy temperatur, kan det forårsake hjerneskade. Derfor, når kroppen registrerer temperaturforskjellen mellom temperaturen i miljøet og temperaturen i kroppen, vil kroppen automatisk utføre termoregulering, som er kroppens tilpasningsprosess for å akseptere temperaturendringer som oppstår rundt den.

Hva er termoregulering?

Termoregulering utføres av kroppen slik at kroppens balanse opprettholdes. Når kroppen føler temperaturen i det omkringliggende rommet, mottas den første stimulansen av huden. Huden kjenner på om temperaturen er for kald eller for varm. Etter det gir det et signal til hypothalamus som deretter vil ta affære i henhold til omgivelsene rundt det. Signaler vil bli gitt til muskler, organer, kjertler og andre nervesystemer for å svare på disse temperaturendringene. Kroppstemperaturen påvirkes av forskjellige faktorer som årstid, vær og fysisk aktivitet. Som når du spiser eller drikker, vil denne aktiviteten få kroppstemperaturen til å øke på grunn av prosessen med energiproduksjon og forbrenning av kalorier i kroppen.

Hva skjer hvis omgivelsestemperaturen endrer seg plutselig?

Plutselige endringer i omgivelsestemperaturen kan forårsake ulike effekter på kroppen, for eksempel:

1. Hypotyreose

Når du føler deg kald og deretter føler deg varm på grunn av omgivelsestemperaturen, kan du ha skjoldbruskproblemer. Skjoldbruskkjertelen er en av kjertlene i kroppen som fungerer for å regulere forskjellig metabolisme, regulere hjertefrekvens og kroppstemperatur. Når disse kjertlene produserer for mye skjoldbruskhormon, øker kroppstemperaturen. På den annen side produserer denne kjertelen også T3 og T4 hormoner, som hvis hormonproduksjonen synker, vil kroppstemperaturen synke. Hormonene T3 og T4 er også ansvarlige for å regulere energibruk i kroppen og påvirke produksjonen av skjoldbruskhormoner.

Reduserte nivåer av skjoldbruskkjertelhormoner i kroppen kan føre til at kroppstemperaturen reduseres og reduserer metabolismen i kroppen. Hvis den metabolske prosessen avtar, vil andre symptomer dukke opp, som tretthet og svakhet, depresjon, forstoppelse og sprø negler. Hvis ubehandlet, kan hypertyreose forårsake hevelse i ansiktet, hender og føtter, nedsatt følelse av smak og lukt, reproduktive problemer, leddsmerter og til og med hjertesykdom.

2. Binyresykdommer

Binyrene er plassert på toppen av nyrene og fungerer for å produsere hormonet kortisol, som er det viktigste hormonet i stressmestring og metabolisme. Forstyrrelser i binyrene er ofte et resultat av reduserte skjoldbruskhormoner. Endringer i temperatur vil påvirke skjoldbruskkjertelhormonene som deretter har innvirkning på binyrene.

Konsekvensene som oppstår på grunn av binyrene er ustabile følelser, vanskeligheter med å våkne om morgenen, selv etter å ha sovet nok, alltid føle deg trøtt og sulten, og en reduksjon i immunforsvaret. Andre symptomer som kan oppstå er lave blodsukkernivåer, nummenhet i fingrene, nedsatt sexlyst og vekttap.

3. Nedsatt insulinfølsomhet

Insulin er et hormon som har hovedoppgaven med å regulere blodsukkernivået og konvertere blodsukkeret til energi som kroppen trenger. Derfor er dette hormonet involvert i prosessen med energimetabolisme som kan føre til at kroppstemperaturen endres. Under normale omstendigheter øker kroppen insulinproduksjonen når kroppstemperaturen stiger, og forskning sier at injisering av dette hormonet i en bestemt del av hjernen kan øke kroppstemperaturen og øke kroppens metabolisme.