Fordeler med tyggegummi for hjernen og mental helse

For noen mennesker er tyggegummi obligatorisk i posen. Følelsen av tyggegummi er unik. Spesielt på dette tidspunktet er tyggegummi tilgjengelig i forskjellige interessante smaker. Vel, visste du at tyggegummiet som mange liker er gunstig for hjernen? Kom igjen, lær mer om fordelene med tyggegummi for følgende hjerne.

Hvordan lager jeg tyggegummi?

For å lage tyggegummi tar det noen få skritt. Først blir materialet samlet først fra sadila-treet. Etter prosessering og tining vil ingrediensene være smaksatt eller søtet. Deretter blir den satt i maskinen og vil produsere et tykt bånd som har en gummiaktig struktur. De tykke båndene blir deretter presset inn i et tynt lag og deretter avkjølt, kuttet og deretter ordnet i attraktive pakker.

Hva er fordelene med tyggegummi for hjernens funksjon?

Når du gjør tyggebevegelsen, viser det seg at det er flere deler av hjernen som blir aktive. Disse delene inkluderer lillehjernen (lillehjernen), hjernestammen, motorisk cortex, caudata, cingulat og andre. I tillegg, når du spiser tyggegummi, kan sukkerinnholdet i tyggegummi øke blodstrømmen til hjernevevet. Denne økningen kan aktivere frontotemporal cortex og lillehjernen.

Cerebellum, kjent som cerebellum, fungerer for å regulere kroppens balansekoordinering. Mens frontallappen tjener til å lage planer, tenke logisk og løse problemer. Temporal lobe er delt i to, for venstre lobe fungerer for verbalt minne, for eksempel å huske navn. I mellomtiden fungerer høyre lobe for visuelt minne, for eksempel evnen til å huske ansikter og bilder. Dette kan absolutt forbedre hjernens arbeid og få dine kognitive evner til å øke.

I tillegg viser det seg at inntak av sukkerfritt tyggegummi også kan forbedre hukommelsen, både korttidshukommelse og langtidshukommelse. Eksperter mistenker at dette skjer fordi hjerneaktivitet i hippocampushjernen øker når man tygger. Vel, denne delen av hjernen er ansvarlig for å utføre minnefunksjoner.

Er det andre fordeler med tyggegummi?

Tyggegummi har også andre fordeler for hjernen og mental helse, nemlig det kan redusere følelser av stress og press på en person. Tyggegummi regnes som en av avslapningsmetodene. Tyggegummi kan faktisk redusere kjedsomhet og følelser av depresjon som en person opplever. Basert på forskning utført av Paul Smith, ble det funnet at de som spiste tyggegummi ville oppleve humør noe som er bedre enn folk som ikke spiser tyggegummi.

I tillegg viser det seg at det fremdeles er fordeler med tyggegummi som er synd å savne, spesielt for folk som ofte holder seg sent oppe. Tyggegummi kan hjelpe deg med å holde deg våken og våken, spesielt hvis du spiser en type tyggegummi som inneholder koffein. Selv om det kanskje ikke blir kvitt døsighet, kan tyggegummi selvfølgelig få deg til å føle deg friskere.

Selv om det er nyttig, betyr det ikke at du kan konsumere så mye tyggegummi som mulig

Sukkerinnholdet i tyggegummi kan forårsake karies på tennene. Karies vil bli dannet på grunn av tilstedeværelsen av bakterier festet til tannplakk, ledsaget av gjæring av glukose av bakterier. Dette kan føre til demineralisering av tennene og til slutt skade tennene.

Plakk som vises på tennene dine dannes gjennom en kompleks prosess. Tilstedeværelsen av bakterier som fester seg til tannplakk kan forverre tennens helse. Derfor bør du ikke spise tyggegummi for ofte. Hvis du virkelig liker tyggegummi, ikke glem å alltid ta vare på tennene og munnen og sjekke regelmessig med tannlegen.