Viktigheten av å ha på seg en maske under influensa

Har du ofte masker når du er forkjølet? Eller råder du alltid folk på kontoret til å bruke masker når de er syke? Dine handlinger er riktige, men hvor effektiv er masken du har på deg? Satt du på deg masken ordentlig? Er det å ha på seg en maske nok til å forhindre influensaoverføring?

Er det sant at det å bruke maske når influensa er effektiv for å forhindre smitte?

I årevis tvilte forskere opprinnelig om det å bruke en maske kunne forhindre spredning av influensavirus. Imidlertid er det først de siste årene medisinsk verden har blitt overbevist om at det å bruke en maske når du har influensa eller bruker den som et forebyggende tiltak, er veldig nyttig.

Forskning publisert i 2008, i International Journal of Infectious Diseases, konkluderte med at masker må brukes riktig for å være mer effektive for å forhindre spredning av virusinfeksjoner.

Annen forskning publisert iAnnaler for internasjonal medisin fant familiemedlemmer reduserte risikoen for influensa med rundt 70% når de også vasket hendene og brukte masker.

Selv forskere fraUniversity of Michigan beviste også det samme. Studien, som involverte 1000 studenter som bodde på hybelen, ble delt inn i flere grupper, nemlig de som hadde på seg masker, de som hadde på seg masker og praktiserte håndhygiene, de som ikke gjorde begge deler.

Resultatene viste at gruppen som brukte masker og renset hendene i sovesalene hadde 75% redusert risiko for å få influensa. Det kan konkluderes med at det ikke er nok å bruke maske, forskerne foreslår at disse forholdsreglene må ledsages av håndvask.

Er det forskjellige typer masker?

Når du vil bruke en maske under influensa, må du sørge for at du vet hvilke typer masker du skal bruke. Det finnes flere typer masker:

1. Ansiktsmaske

Denne typen masker er løs nok, men passer godt, og finnes ofte hvor som helst. I Amerika selv er bruken av denne masken godkjent av Food and Drug Administration i Amerika for å bli brukt som et helseattributt.

For mange år siden har du kanskje bare lagt merke til at disse maskene bare ble brukt av medisinsk personell. Men siden spredningen av forskjellige virus, som fugleinfluensa, svineinfluensa og Covid-19, blir disse medisinske masker oftere funnet i offentlige rom.

Denne typen maske kan forhindre falske dråper (dråpe) som stammer fra nesen eller munnen som kan inneholde viruset.

Ulempen med denne masken er at du fremdeles kan puste inn en liten porsjon forurenset luft. Bruk av denne masken kan derfor ikke helt forhindre spredning av viruset under influensa.

2. Åndedrettsvern

Åndedrettsvern, også kjent som N95 åndedrettsmasker, er masker som er spesielt designet for å beskytte brukeren mot små partikler i luften som kan inneholde virus. Faktisk er denne masken svært sjelden sett brukt i hverdagen.

Igjen, etter at Covid-19 dukket opp, har bruken blitt mer vanlig. Faktisk er bruk av N95-masker en prioritering for medisinsk personell.

Denne masken er sertifisert av CDC (Senter for sykdomskontroll og forebygging). Selve navnet N95 kommer fra denne maskenes evne til å filtrere 95% av luftbårne partikler. Bortsett fra å bli brukt av helsearbeidere, brukes denne typen masker også ofte i maling eller når noen håndterer et potensielt giftig materiale.

Åndedrettsvern er designet for å feste perfekt til ansiktet og etterlate ingen åpning for viruset å komme inn. Bruk av åndedrettsmaske anses derfor å være mer effektiv for å forhindre smitte under influensa.

Hvordan bruke en maske ordentlig?

I 2010 oppdaterte CDC influensaforebyggingslinjen. De anbefaler bruk av masker til helsearbeidere når de er i kontakt med influensasykdommer. CDC anbefaler også å gi masker til pasienter som viser symptomer på luftveisinfeksjon.

Bruk av maske kan faktisk redusere risikoen for influensaoverføring. Dette vil imidlertid bare skje hvis masken brukes riktig.

Slik bruker du en maske for riktig influensa:

• Bruk en maske hvis du hele tiden må være innen 2 meter fra personer som er syke.
• Plasser maskeremmen ordentlig, da dette holder masken over nese, munn og hake. Prøv å ikke berøre den (spesielt fronten) med mindre du vil fjerne den.
• Brukfør Du samhandler med mennesker som har influensa, ikke når du har startet interaksjonen.
• Hvis du har influensa, bør du også bruke en maske slik at viruset ikke sprer seg.
• Hvis influensa eller annet virus som sprer seg gjennom luften i ditt miljø er på et høyt nivå, må du bruke en maske umiddelbart.
• Bruk aldri en maske som allerede er brukt. Etter bruk, kast den og vask hendene umiddelbart.

Det er bedre å forebygge enn å helbrede. Å hindre deg i å bli utsatt for virus er den beste metoden for å håndtere influensa eller annen sykdom. Masker er en veldig god metode, men selvfølgelig må de ledsages av den riktige måten å bruke dem på.

Bortsett fra å ha på seg masker, er et av de forebyggende tiltakene under influensasesongen som ikke er viktig å vaske hendene. I tillegg kan du også beskytte deg med influensavaksine for å hindre deg i å få visse sykdommer.