Retningslinjer for valg av kosttilskudd og urtemedisiner som er trygge for forbruk: bruk, bivirkninger, interaksjoner

Urte medisinske ingredienser formulert fra blader, bark, frukt, blomster og duftende røtter har blitt brukt i generasjoner for å kurere forskjellige sykdommer. Imidlertid er ikke alle urtemedisiner trygge for forbruk.

Dette er fordi mange urteprodukter på markedet er kjent for å inneholde kjemikalier som kan forårsake alvorlige bivirkninger, som hjerteproblemer og blodtrykk. Mange tilleggsprodukter har ikke BPOM-distribusjonslisens, også kjent som ulovlig.

For det må du som forbruker være klokere i å velge og kjøpe trygge urtemedisiner. Sjekk ut tipsene nedenfor.

Hvordan velger du kosttilskudd og urtemedisiner som er trygge å konsumere?

Her er tips for valg av trygge urtetilskudd og medisiner basert på retningslinjer fra Food and Drug Administration (BPOM).

1. Kontroller emballasjen

Før du kjøper, må du først sjekke produktemballasjen. Forsikre deg om at emballasjen ikke er revet, fliset, bulket, perforert, rustet eller lekker. Sjekk når produktet ble laget, og når utløpsdatoen er.

Sørg også for at følgende informasjon er inkludert på etikettene til alle urtetilskudd.

• Navn på supplement.
• Navn og adresse til produsenten eller distributøren.
• Komplett ingrediensliste over ingredienser - enten i brosjyren som er inkludert i pakken eller oppført på beholderen.
• Forslag til servering, dosering og mengde aktive ingredienser.
• BPOM distribusjonstillatelsesnummer.

2. Les etiketten

Les og les emballasjemerket. Følgende spørsmål må vurderes.

• Er det kontraindikasjoner og begrensninger?
• Hva er den riktige måten å bruke den på, og er det en dosegrense per dag?
• Hvilke aktive ingredienser kan den inneholde?
• Har du noen allergier mot noen av ingrediensene som er oppført?
• Forbyder legen din eller din nåværende helsetilstand deg å konsumere noen av disse ingrediensene?
• Er det noen begrensninger på mat, drikke, medisiner og aktiviteter som bør unngås når du tar disse urtemedisinene?

Herbal supplement produsenter er ansvarlige for å sikre at påstandene de fremsetter om produktene deres ikke er falske eller misvisende og støttes av tilstrekkelig bevis. Imidlertid er de ikke pålagt å levere dette beviset til BPOM.

Derfor, selv om de er laget av naturlige ingredienser, har mange urtemedisiner som inneholder naturlige kjemiske forbindelser potensialet til å utgjøre en risiko for uønskede bivirkninger.

Temulawak hevdes å være effektiv som et appetittfremmende middel og overvinne forstoppelse, men det har blodfortynnende egenskaper som kan forårsake akutt nyreblødning hos mennesker med leversykdom.

Kosttilskudd av Dewas blader og elefantstammen som påstås å behandle kreft er bevist å forårsake leverforgiftning.

BPOM har understreket at ingen urtemedisiner, urtetilskudd eller tradisjonell medisin kan erstatte cellegift eller andre prosedyrer for å kurere kreft.

3. Forsikre deg om at det er distribusjonstillatelse

Forsikre deg om at urteproduktet du vil kjøpe har distribusjonstillatelse fra BPOM. For å sikre ektheten kan du sjekke nummeret som er oppført på følgende lenke http://cekbpom.pom.go.id/. Klikk her for å se en komplett liste over tradisjonelle medisiner som er anerkjent av BPOM. For en liste over tradisjonelle medisiner som er trukket tilbake og forbudt å sirkulere, kan du besøke denne BPOM-siden.

Hvis du bruker en blanding av urtemedisiner, må du sørge for at urteleggeren har lisens til å praktisere og er offisielt registrert hos Helsekontoret.

4. Se medisineklassens logo

Basert på bestemmelsene i BPOM, er tradisjonelle medisiner delt inn i 3 kategorier, nemlig Jamu, Standardisert urtemedisin (OHT) og fyto-apotek.

For at et urtemedisin skal erklæres trygt, må produktet først bevises sin sikkerhet vitenskapelig gjennom en serie kliniske studier. Urtemedisin må også testes for dosering, bruksmåte, effektivitet, overvåking av bivirkninger og deres interaksjoner med andre medisinske forbindelser.

Fyto-farmasi er den eneste klassen av urtemedisin som har bestått alle prekliniske og kliniske studier på mennesker.

Dessverre faller de fleste av urtemedisinene som sirkulerer i Indonesia inn i kategoriene jamu og OHT. Begge er typer tradisjonell medisin hvis sikkerhet ikke er bevist basert på kliniske studier.

Effekten av OHT har bare blitt demonstrert så langt som eksperimenter med forsøksdyr. Resultatene av disse eksperimentene blir ofte brukt som grunnlag for urtemedisin for å kurere forskjellige sykdommer. Effekten er faktisk ikke nødvendigvis den samme hos mennesker.

I mellomtiden har urtemedisin som vanligvis bruker en arvelig oppskrift ikke en bestemt dose og indikasjon. Dette kan ha forskjellige fordeler og risikoer for bivirkninger for hver person.

Selv om det er trygt, har ikke alle lov til å ta urtemedisin

Å konsumere urte- og urtemedisiner som et komplementært alternativ til syntetiske legemidler (både reseptbelagte og reseptfrie) er faktisk akseptabelt.

Den kokte urtemedisinen i form av et avkok er relativt trygt fordi de giftige stoffene som kan være inneholdt i den har gjennomgått en kjemisk strukturendring slik at den er trygg for konsum. Imidlertid bør sikkerheten til urtemedisiner formulert etter andre metoder alltid settes i tvil.

Urtetilskudd viser vanligvis bare fordelene hvis de konsumeres regelmessig på lang sikt. Det er bare det, vær oppmerksom på doseringen og tidspunktet for bruk av urte-jamu hvis du bruker andre medisiner.

Urte medisiner bør ikke tas før medisinsk medisin for å unngå risikoen for interaksjoner med kjemiske forbindelser, og bør konsumeres 1-2 timer etter medisinsk medisin.

På grunn av dette bør urtemedisin bare konsumeres for å opprettholde helse, gjenoppretting av sykdom eller redusere risikoen for sykdom - ikke for å kurere det. For å kurere sykdommen kreves reseptbelagte medisiner og medisinsk behandling.

Vær en smart forbruker og velg hvilke urtemedisiner som er trygge for forbruk. Ikke bli blind av forførelsen av bombastisk reklame.