Innholdsfortegnelse:
Menn er ofte assosiert med et tøft selvbilde. Det kreves at de er sterke, ikke emosjonelle, og de burde ikke være det gråtebaby. Faktisk viser en fersk studie faktisk at "tøffe menn" er mer sannsynlig å begå selvmord enn menn som kan uttrykke sine følelser.
Hvorfor det?
Selvmordsrisiko hos 'tøffing'
I følge American Centers for Disease Control and Prevention (CDC) er den gjennomsnittlige selvmordsraten for menn 3,5 ganger den for kvinner. Dette høye tallet vekker mistanken om at kravene om å være maskulin kan ha noe å gjøre med det.
En gruppe forskere i New York, USA, studerte deretter data fra mer enn 20 000 ungdommer samlet siden 1995. Fram til 2014 hadde hele 22 mennesker begått selvmord. Nesten alle av dem var menn, bortsett fra en person.
Forskergruppen studerte ungdommens maskulinitetspoeng fra flere faktorer. De ser det fra en holdning av å ikke få gråte, ikke være emosjonell eller være flyktig humør, prøv alltid å være fysisk i form, og nyt å ta risiko.
De fant at menn med høye maskulinitetspoeng hadde 2,4 høyere selvmordsrisiko enn menn med lave poeng. Med andre ord har menn som er pålagt å være tøffe, faktisk en høyere risiko for selvmord.
De fleste av disse mennene brukte også våpen, ble utvist fra skolen, kjempet med andre mennesker eller stukket hjemmefra. I tillegg er det også mer sannsynlig at et familiemedlem vil dø som følge av selvmord.
Hvorfor er menn mer utsatt for selvmord?
Det er forskjellige faktorer som ofte provoserer en mann til å begå selvmord. Noen av de vanligste faktorene inkluderer følgende.
- Bo alene eller isolert fra samfunnet.
- Kan ikke bygge og opprettholde forhold til andre mennesker.
- Bryt opp, skilsmisse eller en partners død.
- Bruk narkotika eller alkohol for å distrahere deg fra følelser og stress.
- I-bølle på skolen, college eller jobb.
- Tåler ikke å bli fengslet.
- Alvorlig stress på grunn av lang arbeidsledighet.
- Traumer fra fysiske og seksuelle overgrep.
- Lider av psykiske lidelser eller andre sykdommer som reduserer kroppsfunksjonene.
Disse faktorene kan forsterke selvmordstanker når det kreves at menn som opplever dem er tøffe. Denne tradisjonelle normen understreker at menn må være sterke og ikke skal være avhengige av noen.
Stressede menn ender opp med å ikke ha noe sted å uttrykke sine følelser. De har en tendens til å avvise situasjonen, beholde og føle klagene selv, og prøver å løse det selv uten å snakke med andre mennesker.
Som et resultat er psykiatriske sykdommer som depresjon vanskeligere å diagnostisere hos menn. Selv når de har å gjøre med leger, vet de ikke hvordan de skal fortelle hva som har plaget dem.
Hvis det får lov til å trekke på, vil effektene være de samme som depresjon generelt. Faktisk har ikke alle deprimerte menn selvmordstanker, men denne tilstanden har vist seg å øke risikoen.
Enda farligere, menn pleier å bruke selvmordsmetoder som er mer dødelige enn kvinner. Dette er grunnen til at dødsraten fra selvmord hos menn er høyere enn for kvinner i gjennomsnitt.
Dette er veldig uheldig, spesielt med tanke på at selvmordstanker hos menn ikke har noe med maskulinitet eller egoisme å gjøre. Selvmordshensikt indikerer faktisk at depresjonen de opplever har nådd et veldig alvorlig nivå.
Forhindre selvmordsforsøk
Problemet med selvmord er vanskelig, men i det minste er det noe du kan gjøre for å forhindre det. Hvis noen nærmest deg er deprimert og muligens selvmordstank, er det trinnene du må ta.
- Se etter tegn på depresjon, som mer irritabilitet, angst, tilbaketrekning fra sosiale forhold og tap av interesse for det som pleide å være morsomt.
- Spør hva du kan gjøre for å hjelpe. Sørg for at han vet at du vil være der for å høre ham.
- Ikke se bort fra tegn på selvmord eller avled samtalen knyttet til selvmordstanker.
- Ledsag ham for å konsultere en psykolog eller psykiater.
Kravet om å være en tøff mann har en negativ innvirkning på mental helse og øker risikoen for selvmord. Årsaken er at de ikke kan uttrykke følelsene sine på en sunn måte.
Hvis noen nærmest deg opplever det samme, kan du fortelle dem at det ikke er noe galt med å gråte eller bli emosjonell. Tross alt er en tøff mann fortsatt et menneske som er utsatt for tristhet.
