Innholdsfortegnelse:
- Hva forårsaker sensitiv hud?
- Sensitiv hudpleie guide
- 1. Velg naturlige pleieprodukter
- 2. Ikke bytt produkter ofte
- 3. Test først på huden
- 4. Unngå å berøre ansiktet
- 5. Ikke bruk duftende produkter
- 6. Ikke rengjør huden for mye
- 7. Bruk solkrem
- 8. Rådfør deg med lege
Er du en av dem som har følsomme hudtyper? Sensitive hudeiere trenger ekstra arbeid i omsorgen. De må være veldig selektive før de smører seg og prøver hudpleieprodukter. Årsaken er at personer som har følsomme hudtyper er utsatt for utbrudd eller til og med forårsaker uvanlige reaksjoner som rødhet, kløe, svie og en brennende følelse på huden hvis de bruker visse produkter feil.
Hva forårsaker sensitiv hud?
Sensitiv hud er en hudtilstand som overreagerer på miljøfaktorer. Når nerveender i det øverste laget av huden din blir irritert, reagerer de. Nerveendene i sensitiv hud kan være mer utsatt for irritasjon på grunn av den skadede hudbarrierefunksjonen.
Alle har forskjellige utløsere for sensitive hudreaksjoner. I utgangspunktet kan disse forholdene svekke motstanden til det ytre hudlaget. Som et resultat blir huden irritert, føles varm og skreller. Generelt kan årsakene til sensitiv hud omfatte:
- Soleksponering
- Eksponering for luftforurensning
- På grunn av temperaturendringer
- Kaldt vær
- Bruk av kosmetiske produkter og hudpleieprodukter
- Effekter av kjemikalier, for eksempel klor i svømmebassenger
- Veldig varmt vann
- Mangel på søvn
- Hormonelle endringer i løpet av menstruasjonssyklusen eller graviditeten
- Understreke
- Tørr hud
- Dehydrering
Sensitiv hudpleie guide
1. Velg naturlige pleieprodukter
Sensitiv hud er mer skjør enn andre hudtyper. Det er bedre å velge produkter som overveiende inneholder naturlige ingredienser i stedet for kjemiske. Velg om nødvendig en som er laget spesielt for sensitiv hud.
2. Ikke bytt produkter ofte
En annen årsak til sensitiv hud er at du bytter produkter for ofte. Mange hudpleieprodukter som er tilgjengelige på markedet, oppfordrer brukerne til å eksperimentere fordi de konsumeres av lovende annonser.
Imidlertid vil endring av produkter om og om igjen bare ødelegge hudens forsvar, og faktisk ikke bygge beskyttelse for huden.
3. Test først på huden
Før du bruker kremer, masker, ansikts tåke eller andre sminkeprodukter på ansiktet ditt, bør du først gjøre en hudtest.
Denne testen er å sjekke om ingrediensene i produktet kan brukes på din hudtype, slik at den kan forhindre hudreaksjoner, som rødhet, irritasjon og kløe.
Gjør denne testen ved å gni en liten mengde av produktet på andre deler av kroppens hud, for eksempel på baksiden av hånden, og ikke brukes i en viss periode for å se resultatene.
4. Unngå å berøre ansiktet
Å berøre ansiktet ditt ofte kan overføre smuss og bakterier fra fingrene til ansiktet ditt. Denne vanen kan også utløse kviser. Dette er en grunnleggende regel for de med sensitiv hud. Selv om du vil berøre ansiktet ditt, må du sørge for at hendene er rene.
5. Ikke bruk duftende produkter
Noen hudpleieprodukter inneholder vanligvis dufter. Disse kjemikaliene kan potensielt forårsake skade på sensitiv hud, og i noen tilfeller også forårsake irritasjon. Hvis du har sensitiv hud, anbefales det å velge hudpleieprodukter som er duftfrie.
6. Ikke rengjør huden for mye
Overdreven rengjøring av huden kan føre til at hudens naturlige fuktighet forsvinner, slik at huden føles tørr. Selv om det er veldig viktig å rengjøre huden, vil det ha en innvirkning på helsen hvis den er overdreven. Rengjør ansiktet en gang om morgenen og igjen før du legger deg for å sikre at huden din er ren.
7. Bruk solkrem
Sensitiv hud er også mer utsatt for sollys enn andre hudtyper. Hvis du har sensitiv hud, anbefales det å alltid bruke solkrem. Velg en solkrem med SPF 40 og ta den på før du går ut.
8. Rådfør deg med lege
Det er ikke lett å ta vare på sensitiv hud. Du må ta hensyn til noen grunnleggende ting for å forhindre problemhud. Hvis du har veldig sensitiv hud, bør du først konsultere lege når du vil endre rutinen for hudpleie.
