Retningslinjer for riktig pressing under fødsel

"Pust dypt, pust sakte ut, og trykk." Det er vanligvis på grunn av fødselslege når han veileder arbeidskraft ved å bruke måten å skyve eller kul riktig under fødsel.

Ja, å skyve eller presse under fødsel kan ikke gjøres uforsiktig. Feil, å skyve som ikke gjøres på en god og riktig måte under fødselen, kan faktisk sette moren i fare.

Fødselslegen vil senere instruere deg når du skal presse, slik at moren må følge det godt. Så, hva er viktighetenkul eller dytt og hvordan gjør du det riktig?

Når trenger jeg å presse under fødselen?

Ulike forberedelser for fødsels- og leveringsutstyr må skaffes ordentlig før D-dagen ankommer.

Dette preparatet gjelder hvis en gravid kvinne planlegger å føde på et sykehus eller føde hjemme, enten det er å føde en baby eller å føde tvillinger.

Å skyve babyen ut ved å skyve kan bare gjøres etter at livmorhalsen (livmorhalsen) er utvidet helt til 10 centimeter (cm).

Tegn på fødsel i form av en ny fødsel vil oppstå helt når den normale fødselsprosessen har kommet inn i andre fase, også klar til å presse.

Brutt fostervann er også et tegn på at du er i ferd med å føde. Mens hun presser, vil moren også vanligvis føle sammentrekninger.

Ekte arbeidssammentrekninger kan forekomme hvert 5. minutt i 45-90 sekunder og kan hjelpe moren under pressing, ifølge Sutter Health-siden.

Å trykke riktig og riktig under sammentrekninger kan gjøre prosessen med å føde en mor mer effektiv.

Sammentrekningene som vises reduseres vanligvis like før moren begynner kul riktig og riktig under fødselen.

Når sammentrekningene avtar, er det best å puste dypt og holde dem en stund.

Mødre må ta litt tid å hvile før de presser fordi de trenger mye energi for å gjøre dette.

Hva er en god posisjon når du skyver?

Det er mange stillinger som du kan øve deg på når du går ned under fødselen, men finn en som er behagelig for deg.

Her er noen skyveposisjoner ellerkuldu kan prøve:

• Plasser alltid haken på brystet og trekk ryggen fremover for å hjelpe magemuskulaturen og livmoren mens du skyver babyen ut.
• Når du skyver tennene mot tennene, må du unngå å skrike, da dette vil tappe energien din.
• Legg hendene på baksiden av lårene mens du trekker bena fra hverandre.
• For å få fart på arbeidsprosessen, plasser deg i sittende stilling slik at tyngdekraften hjelper babyens fødselsprosess.
• Hvis babyen blir født raskt, plasser deg selv liggende på siden eller rett.

Ikke glem, du må legge haken på brystet og trekke bena mot brystet når du skyver.

Denne stillingen kan få musklene i mors kropp til å fungere mer optimalt.

Den riktige måten å presse på under fødsel

Når legen får ordre om å presse, er dette riktig tidspunkt for moren å presse babyen til å passere gjennom skjeden.

Bruk gode, korrekte og rolige metoder for å presse under fødselen som om du prøver å gjøre avføring.

Etter anstrengelse er det best å hvile en stund, trekke pusten igjen og puste sakte ut.

Dette er fordi mødre trenger mer energi for å presse igjen riktig og riktig under fødselen. Anstrengelse under fødselen er faktisk et naturlig instinkt.

Du kan føle selv når du skal gjøre dette og hvor mye innsats du trenger å gjøre når du presser på for å hjelpe babyen.

Det er derfor når du presser, prøver å fokusere, føle og følge kroppens egne ønsker.

Under fødselsprosessen vil legen veilede deg når du skal kul og når du skal stoppe.

Så det er best å følge nøye instruksjonene fra legen om å gjøre en god og riktig måte å presse på slik at fødselsprosessen blir lettere å gjøre.

Sitat fra fredelige foreldre, her er de riktige måtene å presse på under fødsel:

1. Kroppen ligger liggende med bøyde ben og vidåpne.
2. Pust inn for å fylle luften i lungene.
3. Løft ryggen litt, slik at hodets stilling blir litt vekket. Fest deretter haken til brystet.
4. Slapp av hele bekkenbunnen slik at perineum (området mellom skjeden og anus) ser ut til å bøye seg ut.
5. Pust dypt og pust ut mens du skyver kroppen din for å begynne å presse.
6. Prøv å presse 3-4 ganger med hver sammentrekning.
7. Reduser innsatsen for å presse når sammentrekningene slutter for å holde babyen i fødselskanalen og forhindre at den beveger seg opp igjen.

Når skal du slutte å presse?

De sterke sammentrekningene i livmoren som finner sted i andre fase av fødselen, kan få deg til å fortsette å presse.

Det er imidlertid best å være rolig og bruke riktige pusteteknikker under fødselen.

Neste, vent til legen forteller deg at dette er riktig tidspunkt å presse. Noen ganger må du slutte å presse til tross for at du føler de sterke sammentrekningene i livmoren.

Dette skjer fordi livmorhalsen ikke er utvidet eller perineum (delen fra skjeden til anus) gradvis må strekkes for å passe inn i babyens hode.

I denne tilstanden blir du vanligvis bedt om å slutte å presse en stund.

Legen vil også beordre å slutte å presse når babyens hode har dukket opp.

Dette for at fødselen til babyen kan bli jevnere. Sørg for at du holder deg rolig for ikke å presse.

Under å gjørekul under fødsel, prøv å inhalere og puste sakte ut som om du blåser ut et lys.

Ikke glem at du må holde fokus og ikke få panikk.

For mange mødre krever det å puste under fødsel mer enn å puste.

Hvor lenge må jeg presse under fødselen?

Hvor lang tid dette trinnet utføres, varierer avhengig av fostrets posisjon i livmoren, størrelsen på babyen, hvor sterke sammentrekningene er og moderens evne til å presse.

Babyen er i posisjonen til babyens hode mot kjønnsbenet (bakre stilling) kan ta lengre tid å bli født.

Den mest ideelle posisjonen for babyen under fødselen er babyens hode som vender mot baksiden av mors kropp (fremre posisjon).

For mødre som føder for første gang, kan innsatsen for å presse ta en til to timer.

Hvis dette er første gang du føder normalt, kan bekkenmusklene fortsatt være stramme, og prosessen med å utvide disse musklene kan ta lengre tid.

Feil måte å presse på under fødsel

For å glatte fødselsprosessen, er det bedre for mødre å unngå følgende måter når de presser under fødselen:

1. Tving før du blir bestilt av lege

Noen ganger kan mor ikke føle sterke sammentrekninger. Dette kan få moren til å fortsette å presse selv om livmorhalsen ikke er helt åpen.

På den annen side, hvis du får en epidural injeksjon, vil du føle nummenhet over hele livet.

Dette gjør det mulig for moren ikke å føle smerte for ikke å ha lyst til det kul under fødsel.

Uansett omstendighetene, kan metoden for å presse under fødsel være mer effektiv hvis den gjøres når moren har lyst til å presse.

Imidlertid vil hvordan du presser kontinuerlig før du blir bestilt av legen, bare kaste bort mye energi under fødselen.

I tillegg får du til å føle deg trøtt før du virkelig trenger å presse senere under fødselen, ved å presse uten å be av legen.

Faktisk, ikke utelukk det, ved å skyve kontinuerlig under fødselen kan det også føre til cervikal hevelse og forlenge arbeidsprosessen.

2. Hvordan presse for hardt under fødselen

Hvis du skyver for hardt, kan det rive perinealområdet i skjeden, selv i større størrelser.

Denne tilstanden krever absolutt ganske mange masker senere.

I tillegg, hvordan du kan presse så hardt du kan under fødselen, kan bruke opp all energien din på en gang.

Som et resultat vil du bli så utmattet at du ikke lenger er sterk nok til å presse tilbake.

Det er best å presse rolig under normalt arbeid.

Fokuser på kroppen din for å signalisere hvor hardt du skal presse.

For mødre som har hatt en vaginal fødsel for første gang, kan skyvefasen ta en til to timer.

Etter å ha presset er det best å hvile en stund, trekk pusten enda en gang, og pust sakte ut.

Dette er fordi du trenger mer energi for å gjøre riktig skyve neste gang du føder.

3. Panikk når du skyver

Pushing er et naturlig instinkt for en (fremtidig) mor, slik at kroppen din vet best når du skal begynne.

Panikk og frykt kan gi deg ufokusert. Faktisk er høy konsentrasjon under fødsel veldig nødvendig.

Ikke skyv ved å bare fokusere på overkroppen og understreke ansiktsuttrykk.

Å stramme muskler i ansiktet og overkroppen gjør ansiktet og øynene røde på grunn av ødelagte blodkar og stive nakkemuskler.

Denne tilstanden inkluderer tegn på at du skyver ved å skyve opp i stedet for ned under fødselen.

Oppretthold selvkontroll og prøv å unngå panikk.

Prøv å være tålmodig, pust dypt og pust sakte ut for å bruke riktige og riktige skyvemetoder under fødselen.

Din evne til å slappe av er like viktig som din evne til å presse.

Fokuser energien på å bruke magemusklene til å presse ned og ut.

4. Uregelmessig pust

Uregelmessig pust, tar for lang tid, til og med kortpust kan gjøre deg sliten.

Å ta ordentlige, rolige pust under fødselen kan faktisk bidra til å redusere smerte.

Prøv å øve deg på å puste dypt (ikke for lenge, men ikke for kort), og hold dem deretter i lungene.

Plasser haken mot brystet, trekk bena opp mot brystet mens du skyver, og pust ut gjennom nesen.

5. Hvordan presse i feil posisjon under fødsel

Å skyve på en riktig og riktig måte under fødselen er mer behagelig å bli gjort i riktig posisjon.

Moren må kanskje bytte stilling for å finne arbeidskraftens stilling.

Det viktigste er ikke å løfte baken når du skyver.

Dette er fordi anstrengelse slik under fødselen bare vil gjøre tåren i perineum større.

x