Sikker guide til faste for kreftpasienter

For kreftpasienter må cellegift eller andre behandlinger utføres i Ramadan-måneden. Ikke desto mindre ønsker ikke få kreftpasienter fremdeles å faste og utføre sine religiøse forpliktelser. Kreftpasienter kan faste, forutsatt at deres helsetilstand er stabil. Så hvordan kan man trygt observere faste for kreftpasienter? Her er forklaringen.

Tips for faste for kreftpasienter

Kreftpasienter som vil faste, må konsultere og få legetillatelse først. Årsaken er at kreftpasienter hvis immunsystem ikke er stabilt, kan bli svakere hvis de tvinger seg til å faste. Spesielt hvis kreftpasienter opplever bivirkninger av cellegift, vil leger ikke råde kreftpasienter til å faste.

Når en kreftpasient er erklært stabil og ikke opplever noen komplikasjoner, kan de faste. Selvfølgelig må dette forbli under tilsyn av det medisinske teamet som håndterer det.

Det viktigste som kreftpasienter bør ta hensyn til når de faste, er oppfyllelsen av ernæring. For når man faste, vil kreftpasienter oppleve det samme som friske mennesker generelt, nemlig å holde tilbake sult og tørst i nesten 13 timer.

Dette betyr at kroppen ikke får mat eller drikke kreftpasienter trenger. Videre kreves det at kreftpasienter gjennomgår behandling slik at de trenger mer ernæring.

For å møte ernæringsbehovet til kreftpasienter under faste, planlegg et riktig kosthold med hjelp fra leger og ernæringseksperter som håndterer pasienter. Følgende er tips for sikker faste for kreftpasienter.

1. Øk grønnsaker og frukt

Kreftpasienter som vil faste, oppfordres til å spise mer grønnsaker og frukt. Årsaken er at grønnsaker og frukt inneholder mange vitaminer og mineraler som er nyttige for å øke immuniteten hos kreftpasienter, som vitamin A, vitamin C, vitamin E, selen og sink.

Innholdet av vitaminer og mineraler har antioksidantegenskaper som kan avverge frie radikaler i kroppen. Dermed vil normale kroppsceller beskyttes mot kreftrisiko.

For å gjøre fasten for kreftpasienter jevnere, fullfør måltidet og bryt fasten med gulrøtter, brokkoli og tomater som inneholder høyt vitamin A og vitamin C. Etter å ha spist hovedmenyen, ikke glem å spise frukt som avokado, epler og pærer som er bra for kreftpasienter.

2. Velg matvarer med lav glykemisk indeks

Matvarer med lav glykemisk indeksverdi er bra for kreftpasienter. Årsaken er at matvarer med lav glykemisk indeksverdi kan gjøre kroppen til kreftpasienter mer stabil og redusere risikoen for å utvikle kreft.

Ulike matvarer med lav glykemisk indeks inkluderer brun ris, fullkornsbrød eller fullkornsblandinger som har høy fiber. Videre rådfør deg med en ernæringsfysiolog for å få forslag til riktig type mat for kreftpasienter i fastemåneden.

3. Drikk mye vann ved daggry

Å møte behovene til kroppsvæsker kan bidra til å redusere bivirkningene av behandling hos kreftpasienter, som oppkast og diaré. Hvis det ikke er nok væske, vil kreftpasienter lett bli dehydrert.

Derfor oppfordres kreftpasienter til å drikke mer vann ved daggry og bryte fort, minst åtte glass per dag. Ved å drikke mye vann vil dette bidra til å øke beskyttelsen av kroppens celler mot oksidativt stress. Som et resultat blir fasteaktivitet for kreftpasienter jevnere og mer stabil fra kreftutvikling.

4. Få nok hvile

Kreftpasienter har vanligvis søvnproblemer eller opplever søvnløshet på grunn av bivirkningene av kreftbehandling og stresset ved å gjennomgå behandling. Faktisk kan optimale søvntimer styrke immunforsvaret hos kreftpasienter.

Derfor anbefales kreftpasienter å hvile tilstrekkelig mens de faste. Med tilstrekkelig søvn maksimeres pasientens kropp for å bekjempe kreft, og kreftbehandling blir mer effektiv.

Hva kreftpasienter bør unngå mens de faste

1. Søt mat og drikke

Glukose er en energikilde som trengs av kroppens celler for å utføre normale funksjoner. Imidlertid kan kreftceller utvikle seg raskere hvis du får overflødig glukose fra sukkerholdige matvarer.

Dette er grunnen til at søt mat ikke anbefales til konsum under fasten for kreftpasienter. For eksempel kompott, sirup og annen søt takjil.

Hvis kreftpasienter vil spise kompott, lag en sunnere kompott uten sukker og erstatt den med naturlige smaker fra frukt, som banan eller gresskar som er bra for pasientens helse.

2. Unngå stekt mat

Stekt mat inneholder vanligvis mettet fett som kan utløse veksten av kreftceller. I følge American Cancer Society kan et kosthold med høyt mettet fett øke risikoen for at kreft går tilbake eller til og med blir verre.

Unngå derfor stekt mat ved daggry og å bryte fasten. Velg tryggere tilberedningsmetoder som å koke eller dampe for å gjøre det sunnere. Dermed kan kreftpasienter faste jevnt og trygt.