Legemiddel

Magesmerter er en veldig vanlig tilstand som alle har hatt på en eller annen gang. Mesteparten av tiden er magesmerter du føler ikke noe alvorlig problem. Du trenger ikke alltid å gå til legen, du kan lindre mild magesmerter med forskjellige naturlige midler som du kan finne på kjøkkenet. Her er noen ingredienser du kan prøve hjemme for å behandle tilstanden din.

En ingrediens som kan brukes som et naturlig middel mot magesmerter

Det er velkjent at visse matingredienser eller krydder kan brukes som medisiner. Faktisk har disse naturlige rettsmidler blitt brukt i mange år, og noen har vist effektive resultater for å redusere intensiteten av sykdommen, inkludert magesmerter. Kom igjen, se videre for å finne ut hvilke ingredienser som kan brukes til å lindre magesmerter.

Ingefær

Siden eldgamle tider har ingefær blitt brukt til å behandle en rekke forhold, fra kvalme til leddsmerter og begge samtidig. Nylig har flere studier vist at ingefær også kan være en veldig effektiv og naturlig behandling for magesmerter.

Ingefær inneholder naturlige kjemikalier som kan fungere for å slappe av musklene i magesekken og tarmveggene. På grunn av denne egenskapen brukes ingefær ofte for å lindre magekramper eller kolikkolikk. Ingefær kan også naturlig redusere betennelse.

Du kan konsumere ingefær på forskjellige måter. Hvis tungen din er sterk nok, kan du tygge rå ingefær umiddelbart. Alternativt kan du også legge til ingefærbiter i din varme varme te. Det er også ingefær som er pakket i supplementform.

Peppermynte

Kilde: Medisinske nyheter i dag

Peppermynte er kjent for sitt høye mentolinnhold. Dette mirakelkjemikaliet holder ikke bare pusten frisk, den fungerer også som et naturlig smertestillende middel (smertestillende middel). Det er på grunn av dette at peppermynte sies å være et effektivt naturlig middel mot kvalme og magesmerter.

Som ingefær kan fersk mynte brukes i mange former. Du kan legge peppermynte til en varm kopp te, legge den til oppskriftene dine, eller tygge mynteblader med en gang. Mynte hjelper også til å stimulere appetitten. Ikke bare håndtere magesmerter, denne ingrediensen kan være en god løsning for menstruasjonssmerter.

Sitron

Visste du at varm sitronsaft kan og er gunstig for magesmerter? Du lurer kanskje på hvordan sitronsaft kan hjelpe på grunn av sin ekstremt sure natur.

Sitron kan faktisk hjelpe når magen har problemer med å fordøye mat. Når maten ikke er fullstendig fordøyd, kan det forårsake ubehag som magesmerter og forstoppelse. Sitronsaft vil stimulere produksjonen av syrer for å bidra til å bryte ned maten i magen og få maten til å bevege seg jevnere.

En måte å bruke sitron på for å kvitte seg med magesmerter, er å presse vannet fra en halv sitron. Bland det deretter i et glass varmt vann pluss litt sukker. Du kan også erstatte sukker med honning.

Selv om det kan forbedre fordøyelsen, bør bruk av sitronvann som et naturlig middel ikke gjøres hvis magesmerter skyldes sår. Fordi dette materialet faktisk kan forverre symptomene du føler.

Risvann

Faktisk kan vannet som er igjen fra å vaske ris også brukes som et naturlig middel mot magesmerter. Dette vannet kan lindre smerte ved å danne et lag som beskytter magen for å redusere betennelse.

Du må koke ris med dobbelt så mye vann. Vanligvis for ½ kopp hvit ris trenger du 2 kopper vann. Kok ris normalt, og la den sitte i et øyeblikk mens den er dekket. Hell overflødig væske i en kopp, tilsett litt honning og drikk.

Eplecidereddik

Kilde: Rodales Organic Life

Eplecidereddik er et langvarig naturlig middel mot magesmerter. Kanskje du nøl med å bruke den, med tanke på at eplecidereddik også har en sur smak. Det har ikke vært noen medisinsk forskning på fordelene med eplecidereddik, så ikke mange vet om det.

Det er faktisk ingen medisinske studier som viser effektiviteten av eplecidereddik for fordøyelsesproblemer. Imidlertid er det en teori om at syren som er tilstede i eplecidereddik er den samme typen syre som man kan finne i magen. Dens forbruk merkes for å balansere syreproduksjonen i magen.

Denne eddiken kan også bidra til å bryte ned fett som vanligvis forårsaker fordøyelsesbesvær. Ingrediensene i eddik kan hjelpe til med å rengjøre smuss i tarmene, vaske de dårlige bakteriene ned og skylle dem ut av systemet mens de gode bakteriene holdes sunne.

Noen mennesker velger å drikke en skje med eplecidereddik hver dag som et forebyggende tiltak. Hvis du føler at eddiken smaker for sterkt, bland noen spiseskjeer eddik med vann og en teskje honning, og drikk sakte.

Yoghurt

Du kan også prøve å spise vanlig yoghurt. Yoghurt er en fin måte å gi immunforsvaret ditt et lite løft med en probiotisk kvalitet. Yoghurt har naturlige bakterier som kan brukes som et naturlig middel for å lindre magesmerter.

Den beste måten å konsumere den for å lindre magesmerter er å spise vanlig yoghurt uten tilsatt sukker. Hvis du vil spise søt yoghurt, kan du tilsette litt sukker.

Kosthold BRAT, banan, ris, eplemos, toast

Kilde: Medisinske nyheter i dag

Denne kombinasjonen av matvarer er det perfekte dietten for de med ubehag i magen på grunn av kvalme eller diaré. Maten som anbefales på BRAT-dietten, inneholder lite fiber og inneholder mindre salt eller krydder. Matvarer med for sterk smak blir som kjent tabu når du opplever diaré.

Denne dietten kan gjøres når du føler deg syk, men du må fortsatt spise andre næringsstoffer som er viktige for kroppen. For det første kan toast bidra til å absorbere giftstoffer i magen, samt lindre magesmerter.

Det er forskjellige rettsmidler og naturlige måter du kan prøve å bli kvitt magesmerter. Husk at ovennevnte ingredienser bare kan fungere effektivt for mildere magesmerter. Hvis smerten er uutholdelig, bør du umiddelbart oppsøke lege for den beste løsningen og behandlingen.