Hva skal foreldre vite i ti måneder?

Når babyen blir eldre, jo flere evner kan han gjøre. Dette inkluderer babyens spiseferdigheter som er dyktigere enn alderen i forrige måned. For foreldre er dette absolutt gode nyheter for å møte barns næringsinntak. For at ernæringsbehovene til babyer i 10 måneder er godt oppfylt, la oss forstå om komplementær mat for små i denne alderen.

Utvikling av fôringsferdigheter for spedbarn i alderen 10 måneder

Før du går inn i mer om å gi mat til babyer i alderen 10 måneder, gjør det ikke vondt å vite omfanget av din barns utvikling.

Kanskje du vil bli overrasket over å se babyens koordineringsevne har forbedret seg ganske raskt.

I tillegg til å være mer pålitelig når du henter og holder på gjenstander, selv små, kan babyer gjøre mer enn det.

I denne alderen begynner den lille å lære å gjenkjenne forskjellige størrelser på gjenstander i omgivelsene.

I mellomtiden, når det gjelder deres evne til å spise, kan babyer i alderen 10 måneder bli introdusert for en tykkere mattekstur.

Stykkefingermat Du kan også gi mer på middagsplaten enn da han var 9 måneder gammel.

Dette er fordi inn i en alder av 10 måneder har babytenner vanligvis begynt å vokse en etter en. Imidlertid, hvis babyens tenner på 10 måneder ikke har vist tegn til å dukke opp, kan du justere teksturen på maten i henhold til tilstanden.

Interessant, utviklingen av babyens spiseferdigheter kan også sees fra hans evne til å koordinere hendene.

Tidligere pleide babyer å ha problemer med å involvere hendene i forskjellige jobber, nå er det ikke lenger.

Du vil begynne å se en 10 måneder gammel baby som bruker høyre hånd for å gripe mat, mens venstre hånd gjør andre aktiviteter. Og omvendt hva babyer kan gjøre.

Det er derfor å gi barnet friheten til å spise på egen hånd, kan trene håndgrepet ytterligere. Ikke bare det, koordinasjonen av hendene når han tar og legger mat i munnen hans blir bedre.

Babyer i alderen 10 måneder kan også lukke leppene når de mates med faste stoffer for å rydde opp rester på skjeen og forhindre at de faller i stykker.

Du vil bli enda mer overrasket over hans evne til å nevne noen kjente matvarer som indikerer sult.

Hva er solide komplementære matvarer til babyer i alderen 10 måneder?

For å dekke deres ernæringsmessige behov, bør babyer i alderen 10 måneder fortsatt ammes regelmessig. Selv om det ikke er helt, kan morsmelk fortsatt bidra til babyens energiinntak hver dag.

Hvis amming ikke er mulig, bør du kontakte legen din nærmere om å gi melk med melk til babyer.

Når det gjelder komplementær mat, er det greit å forbedre teksturen til den daglige maten et skritt videre.

Den indonesiske pediatriske foreningen (IDAI) anbefaler at du gir en rekke matstrukturer.

Dette er fordi babytenner i en alder av 10 måneder har begynt å vokse slik at de vil bli mer trent når de spiser forskjellige teksturer av komplementær mat (komplementær mat).

Ulike matvarer som spenner fra finhakket (hakket), grovhakket (hakket), samt mat som er lett å gripe (fingermat).

Ikke nøl med å introdusere den 10 måneder gamle babyen din for en rekke andre komplementære valg av fast mat som han kanskje ikke har smakt.

Vel, hvis en 10 måneder gammel baby er kjent nok med flere tilbehør, frukt og grønnsaker, er det nå på tide å servere andre typer.

Husk imidlertid noen typer mat som har en tekstur som er for hard, slik at den risikerer å kvele babyen din.

Sitat fra babysenteret, mat med harde teksturer kan inneholde nøtter. I tillegg er også matvarer som har en hard tekstur inkludert popcorn og rosiner.

Hvis du vil introdusere den til disse faste matvarene, bør du behandle den til en jevnere form og tekstur, slik at det er lett for en 10 måneders baby å svelge.

Sørg for å alltid oppfylle babyens daglige ernæringsbehov ved å gi ham en rekke matkilder.

En rekke matkilder for babyer

Følgende er et eksempel på en rekke komplementære matkilder (komplementær mat) for 10 måneders babyer som du kan kombinere hver dag:

Ris, knoller, hvete og frø som basisfôrkilder for karbohydrater
Rødt kjøtt, kylling, fisk, bifflever og andre som kilde til protein, fett og jern
Nøtter som kilde til vegetabilsk protein
Grønnsaker og frukt er en kilde til vitaminer og mineraler, spesielt vitamin A som er nødvendig i denne alderen
Egg er en kilde til protein, fett, vitaminer og mineraler
Melkerivater som melk, ost, yoghurt og så videre

Hvor mange porsjoner fast mat til babyer i alderen 10 måneder om dagen?

I følge Indonesian Pediatrician Association (IDAI) er hyppigheten av å spise babyer i alderen 10 måneder rundt 3-4 ganger per dag.

I tillegg til hovedmåltidet, kan du også rutinemessig tilby en matbit eller matbit til en 10 måneders baby 1-2 ganger.

Gradvis anbefales det at du øker mengden fast føde for babyen din til 10 måneder til 250 ml (ca.) eller omtrent en halv bolle.

For å bedre se hvor mye fast mat du serverer og hvor mye en 10 måneders baby kan spise, kan du prøve å bruke en tallerken eller bolle av passende størrelse.

Så du kan måle om en 10 måneder gammel baby kan fullføre alle disse faste matvarene eller hvor mye de har igjen.

Viktige tips for å opprettholde ren mat i 10 måneder baby

Oppbevaring, bearbeiding og servering av komplementær mat til babyer, inkludert i en alder av 10 måneder, bør ikke gjøres uforsiktig.

For å være tryggere, trenger mødre å vite tips om hvordan de skal behandle og oppbevare riktig babyfast mat, inkludert i en alder av 10 måneder.

Behandler babymat

Under bearbeiding og tilførsel av komplementær mat til 1 måneders babyer, er det flere viktige ting som ikke bør gå ubemerket, inkludert:

Hold koke- og spiseutstyr rent ved å bruke rene skjeer, tallerkener, boller eller glass.
Separer skjærebrettet og kniven som brukes til kutting av rå og kokte ingredienser.
Vask hendene med såpe før du tilbereder og gir mat til babyer.
Vask babyens hender med såpe før du spiser.
Oppbevar mat på et rent og trygt sted.

Lagre en matkilde for babyer

På den annen side må mødre også ta hensyn til hvordan de skal lagre fast mat eller komplementær mat til babyer i en alder av 10 måneder.

Her er noen måter å lagre utfyllende matvarer trygt på, sitert fra Indonesian Pediatrician Association (IDAI), inkludert 10 måneders babyer:

1. Vær oppmerksom på lagring av flere matkilder

Oppbevar matvarer som blir behandlet til faste stoffer for babyer i 10 måneder og er utsatt for bakteriell forurensning som kjøtt, fisk, egg og melk i kjøleskapet.

I tillegg bør pasta, ris og grønnsaker også oppbevares på rett sted.

2. Temperaturen på matlagring i kjøleskapet

Kjøtt, fisk, egg, melk og grønnsaker bør oppbevares i kjøleskapet under 5 grader Celsius.

I mellomtiden skal pasta og ris som babyfaststoffer, inkludert 10 måneder, lagres på sine respektive steder.

3. Hvordan lagre kjøtt og fisk

Kjøtt og fisk bør oppbevares i lukkede beholdere og være atskilt fra kokt mat. Ikke bare det, stedet for oppbevaring av kjøtt og fisk bør også være borte fra ingredienser som er klare til å spise.

4. Følg utløpsdatoen

Alle matvarer må oppbevares i samsvar med oppbevaringsinstruksjonene som vanligvis er skrevet på emballasjen.

Vær også oppmerksom på utløpsdatoen for komplementær mat (komplementær mat) som vil bli behandlet for babyer i alderen 10 måneder.

Ikke bruk matingredienser til den 10 måneders babyens faste mat etter å ha passert utløpsstigen.

5. Unngå å legge mat tilbake i kjøleskapet

Mat som tidligere var nedkjølt og deretter tatt ut, bør ikke brukes igjen hvis den har vært ute i mer enn to timer.

Fordi man frykter at matingrediensene for komplementær mat har blitt forurenset med bakterier, slik at det er mindre hygienisk for babyer, inkludert alderen 10 måneder.