Fordeler med kencur ris som folk sjelden kjenner til & bull; hei sunt

Indonesiske folk er absolutt veldig kjent med urtemedisin. Av de mange typene urtemedisiner på markedet, er kencur ris en som er ganske populær. Undersøk det, urten kencur ris gir mange helsemessige fordeler for kroppen, vet du!

Fordeler med Jamu Kencur Rice

Selv om det kalles kencur ris, er denne drikken faktisk laget av en blanding av forskjellige ingredienser. Denne søte urten med en sterk urtearoma er formulert fra ingefær, tamarind, palmsukker og pandanblader. Alle disse ingrediensene tillegges ikke bare deres smak, men også deres egenskaper.

Her er noen av fordelene med kencur ris urtemedisin som du trenger å vite:

1. Oppretthold normalt blodsukker

Forskning fra apotekavdelingen ved Tanjungpura University rapporterer at kencur-ris kan senke blodsukkernivået og holde dem normale. Selv etter at du slutter å drikke urtene.

Fordelene med denne ene kencur-risen er absolutt et pust av frisk luft for diabetikere som har problemer med å kontrollere blodsukkernivået.

Imidlertid er bevisene innhentet til dags dato fremdeles i form av forskning i liten skala. Det er fremdeles behov for bevis fra større studier på mennesker for å bekrefte fordelene og sikkerheten på lang sikt.

2. Lindrer diaré

Urten kencur ris har også fordeler som et naturlig diarémiddel. Forskning publisert i International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences fant at kencur kan bidra til å lindre symptomer på diaré takket være det rike innholdet av cytotoksiske og antibakterielle stoffer.

Studien viste at symptomene på diaré hos forsøksdyr gitt kencur-ekstrakt gradvis ble bedre, mens de andre gruppene ikke viste det samme. Den eksperimentelle dyregruppen som ikke fikk kencur-ekstrakt, hadde en tendens til å oppleve kontinuerlige diarésymptomer.

Igjen er beviset på fordelene med kencur-ris fremdeles hentet fra små studier utført på dyr. Ingen store studier utført på menneskelige deltakere i stor skala kan bekrefte fordelene.

3. Lindrer hoste med slim

Føler du deg plaget med hoste med slim som ikke forsvinner? Å drikke et glass jamu nasi kencur kan bidra til å overvinne det. Den tradisjonelle urten kencur har lenge vært kjent som en tradisjonell medisin mot hoste med slim, så vel som ingefær.

Imidlertid må ytterligere forskning fortsatt gjøres for å finne ut hvordan og den sikre og effektive doseringen av urtemedisinen for ris kencur for hoste med slim.

4. Andre fordeler

En annen fordel med kencur ris urtemedisin er at det bidrar til å øke barns appetitt. Hvis den lille har problemer med å spise, kan du gi ham et glass varme eller kalde kencur risurter. Denne urtemedisinen antas også å være i stand til å overvinne kroppssmerter, forkjølelse, frysninger, magesmerter og så videre.

Men igjen, forskning på fordelene med urtemedisin for kencur ris er fortsatt minimal. Som et resultat er det mange andre studier som trengs for å bekrefte de forskjellige fordelene som er nevnt tidligere.

Hvordan lage kencur ris

Sammen med tidene trenger du ikke lenger vente på at Si Mbok Jamu skal passere foran huset hver dag for å drikke et glass kencur-ris.

Årsaken er at denne urtemedisinen er solgt i mange butikker med forskjellige preparater. Starter fra piller, brygget pulver, til væsker som drikkes direkte.

Faktisk kan du faktisk lage det selv hjemme. Du trenger ikke å være forvirret om hvordan du lager den, du kan umiddelbart prøve følgende kencur risoppskrift.

Nødvendige materialer:

• 200 gram hvit ris
• 1 middels kencur
• 1 middels ingefær
• 1 ss tamarind
• 300 gram brunt sukker
• 2 pandanblader
• Kokt vann etter smak

Hvordan lage:

1. Vask risen, og sug den i ca 3 timer.
2. Kok kokt vann med kencur, gurkemeie, ingefær, tamarind, pandanblader og palmsukker. Rør godt og kok til alle ingrediensene er kokte og kokende.
3. Etter litt kjølig, filtrer du kokevannet.
4. Bland eller mos tørken av kencur, gurkemeie, ingefær og tamarind som tidligere ble kokt sammen med den hvite rismarinaden til den er glatt.
5. Sil og klem resultatene av kollisjonen til vannet kommer ut. Prøv å klemme den helt tørr.
6. Smaksrettelse og Jamu Nasi Kencur er klare til å serveres.
7. Kencur-ris kan drikkes varm eller tilsettes med isbiter.

Hvis du vil kjøpe jamu nasi kencur i pakker, må du alltid lese sammensetningen av ingrediensene i den.

Ikke bruk urter hvis emballasje er skadet eller utløpsdatoen har gått. I stedet for å få fordeler, kan det være skadelig å drikke urtemedisin uforsiktig. Sørg også for at urtene du bruker er registrert hos BPOM. Dette er for å unngå skadelige ingredienser som kan tilsettes urtemedisinen.

x