Lær mer om koenzymer, "hjelper" -enzymer som er bra for kroppen

For at kroppen skal fungere normalt, er det mange stoffer som spiller en rolle, som hormoner og enzymer. Kanskje noen av dere har hørt hormoner og enzymer oftere. Hva med koenzymer? Ja, koenzymer er stoffer som også er ansvarlige for å hjelpe organer med å utføre sine funksjoner. Er du nysgjerrig på koenzymer? Kom igjen, se forklaringen.

Hva er koenzymer?

Koenzymer er stoffer som hjelper enzymer til å virke. Enzymer i seg selv er stoffer som dannes av protein, hvis hovedfunksjon er å lette og akselerere fordøyelsesprosessen. Hvis enzymer ikke er tilgjengelige, vil maten ta lang tid å behandle, fordøye og absorbere næringsstoffer.

Vel, rollen til koenzymer er å fungere som bindemidler og å hjelpe enzymer når fordøyelsesprosessen skjer. I motsetning til enzymer dannes ikke koenzymer av protein, men av organiske og mineralstoffer som sink. Koenzymer kan også være vitaminer, som B-vitaminer, som er koenzymer i fordøyelsen av fett, proteiner og karbohydrater.

Hvis du mangler ett eller flere vitaminer, vil mengden koenzymer også reduseres. Dette vil selvfølgelig påvirke arbeidet til enzymer og forskjellige fordøyelsesprosesser i kroppen.

Det er mange funksjoner av koenzymer, hvorav den ene er som en bærer eller et transportmiddel for "produktet" som vil bli fordøyd av enzymet. Koenzymer hjelper også kroppen til å danne ATP, som er den grunnleggende energiformen som brukes av forskjellige celler.

CoQ10, den mest kjente typen koenzym

CoQ10 er en antioksidant produsert i menneskekroppen. CoQ10 er viktig for produksjonen av ATP, som er den grunnleggende formen for kroppens viktigste energi. Vanligvis reduseres CoQ10-nivåer i kroppen med alderen.

Mennesker med kreft, flere genetiske lidelser, hjertesykdommer, HIV / AIDS, muskeldystrofi og Parkinsons sykdom er funnet å ha svært lave nivåer av CoQ10. Derfor antas det å ta CoQ10-tilskudd for å forbedre disse helsemessige forholdene.

Imidlertid har studier om fordelene med CoQ10 som behandling for disse helsemessige forholdene hatt blandede resultater, så det er behov for mer forskning.

Hvor kan du få CoQ10?

For å øke denne typen koenzym kan du faktisk spise flere matvarer som anses å inneholde CoQ10, nemlig:

Brokkoli
Blomkål
Jordbær
oransje
Makrell
Sardin
Pistasjenøtter

Hvordan hjelper koenzymer enzymer til å gjøre jobben sin?

Underernæring, eller mangel på visse næringsstoffer, hindrer kroppen din i å produsere viktige produkter og prosesser for å holde kroppen sunn. Mangel på ernæring kan forårsake ulike sykdommer.

Selv om koenzymer fungerer på molekylært nivå (mindre enn cellen), har de en dyp innvirkning på alle deler av kroppen. Koenzymer får enzymer til å fungere skikkelig, og til slutt går fordøyelsesprosessen greit.

Hello Health Group gir ikke medisinsk råd, diagnose eller behandling.