Bli kjent med nevrologiske lidelser og hvordan du kan forhindre dem & bull; hei sunt

Når du opplever et nervesammenbrudd, er dette et tegn på at det er en tilstand som forstyrrer nervesystemets arbeid i kroppen. Hvis dette er tilfelle, kan det være vanskelig å utføre dine normale daglige aktiviteter. Imidlertid blir symptomene på nervesykdommer som du allerede har følt, ignorert til slutt tilstanden du opplever er for alvorlig. Derfor, i stedet for å behandle det, er det bedre for deg å forhindre nervesykdommer. Sjekk ut følgende artikkel for en fullstendig forklaring.

Mennesker som er mest utsatt for nervesykdommer

Av de mange typene nervesykdommer er de vanligste typene som indonesere opplever:

• Nervelidelser på grunn av blodkar
• Nervelidelser på grunn av infeksjon
• Nervelidelser på grunn av traumer eller påvirkning
• Nervelidelser på grunn av svulst eller malignitet
• Nevrologiske lidelser på grunn av immunitetsproblemer

Hver av de nevnte nevrologiske lidelsene er utsatt for å bli opplevd av forskjellige mennesker. For eksempel er blodkarforstyrrelser som kan føre til hjerneslag vanligvis utsatt for å bli opplevd av personer som har kardiovaskulære problemer.

Vanligvis er personer som er utsatt for å oppleve denne tilstanden pasienter med hjerteproblemer, høyt blodtrykk, diabetes, hyperkolesterolemi og personer som har en røykevane.

Videre er personer som er utsatt for nevrologiske lidelser på grunn av infeksjon vanligvis pasienter med lavt immunforsvar.

Dette oppleves vanligvis av hiv-pasienter, autoimmune pasienter på grunn av å ta immunresponsdempende medisiner og pasienter etter transplantasjon eller transplantasjon.

I mellomtiden er det flere som er utsatt for nevrologiske lidelser på grunn av traumer. Hvorfor? Årsaken er at alle som bruker et motorisert kjøretøy har muligheten til å ha en ulykke.

Hvis det skjer en ulykke og personen har en kollisjon, kan de oppleve nervøse sammenbrudd på grunn av traumer.

Deretter er nevrologiske lidelser på grunn av neoplasmer utsatt for å oppleves av mennesker som har en historie med svulster eller kreft i familien.

Dette betyr at mennesker som er sunne, men har familiemedlemmer som har kreft, også har potensial til å oppleve denne tilstanden.

For ikke å glemme, vil nervesykdommer på grunn av immunforstyrrelser være utsatt for å bli opplevd av mennesker som har en historie med autoimmune sykdommer. Fra dette kan det konkluderes med at denne tilstanden har et meget bredt omfang og kan oppleves av alle.

Et symptom på et nervøst sammenbrudd som folk ofte undervurderer

Selv om nevrologiske lidelser kan oppleves av hvem som helst, betyr det ikke at alle forstår symptomene på denne tilstanden. Dette betyr at mange symptomer oppleves, men ikke gjenkjennes som nervesykdommer. Faktisk, hvis den blir stående for lenge og ikke behandles umiddelbart, kan denne tilstanden bli verre og mer dødelig.

Her er noen symptomer som ofte blir undervurdert:

1. Hodepine

Ikke få mennesker undervurderer ofte hodepine. Det er faktisk ikke uvanlig at folk tenker at søvn er kur mot all hodepine. Dessverre er hodepine et av de mest oversett symptomene på nevrologiske lidelser.

Du må vite at hodepine, alt fra mild til alvorlig, er et symptom på nervesammenbrudd. Derfor, hvis du opplever hodepine, gjør det aldri vondt å se en nevrolog.

2. Smerter

Smerter er også et symptom som ofte blir undervurdert. Smerter, som er et symptom på nervesammenbrudd, kan oppleves i hode, nakke, ben, hender og midje. Med andre ord kan denne smerten føles i hele eller deler av kroppen din.

3. Prikking og nummenhet

Hvis du sitter for lenge i tverrbeina og føler prikking eller nummenhet, er det normalt. Men hvis du føler dette ofte uten å bli påvirket av kroppens stilling, kan denne tilstanden være et tegn på at du har et nervesammenbrudd.

4. Svakheter

Ikke få mennesker tolker svakhet feil. For eksempel, når kroppen din føles svak, kan du tro at den skyldes tretthet.

Faktisk er svakhet et symptom på et nervesammenbrudd som ikke mange kanskje kjenner til. Du anbefales å se en nevrolog hvis energien begynner å avta og du ofte føler deg svak uten grunn.

Livsstil som påvirker nervefunksjonen

Det er vaner eller livsstil som kan påvirke nervefunksjonen. Effekten dette utøver avhenger av livsstilen du fører. Dette betyr at det er livsstil som kan ha en god effekt, men det er også de som kan ha en negativ innvirkning på helsen til nervene dine.

Livsstil og vaner som har dårlig innflytelse

Røyking er en livsstil som kan påvirke nervefunksjonen og kroppens generelle helse negativt.

Årsaken er at eksponering for kjemikalier i sigaretter har potensial til å forårsake blokkering av blodkar i hjernen.

I tillegg til en usunn livsstil som røyking, kan små vaner du gjør hver dag også føre til at du opplever nervøse sammenbrudd.

Disse vanene gjør for eksempel feil sitte, stå eller ligge. I tillegg kan flere andre vaner være årsaken til denne tilstanden, nemlig:

• Vanen med å legge ting på baksiden av bukselommen.
• Hold hodet nede for lenge.
• Bruk stablede puter når du ligger nede.
• Bruke høye hæler.

Hvis du ikke vil oppleve denne tilstanden, må du unngå å gjøre disse dårlige vanene.

Livsstil og vaner som har god innflytelse

I mellomtiden er det også en livsstil som du kan adoptere som et forsøk på å forhindre nervesykdommer, nemlig trening.

I utgangspunktet er enhver form for trening og tøyning sunn for kroppen og hjelper deg med å holde nervene dine i orden.

Imidlertid er den mest anbefalte øvelsen du kan gjøre for å forhindre nervesykdommer, svømming. Hvorfor? Dette er fordi svømming er en sport som er av natur liten innvirkning og lav tyngdekraft.

Tegnet, denne sporten er relativt trygg. I tillegg, så lenge du gjør denne øvelsen ordentlig, vil du føle fordelene, spesielt når du forebygger nervesykdommer.

Når du svømmer, blir kroppsmassen lettere fordi du er i vannet. Dette fører til muligheten for en kollisjon mellom bein som har potensial til å føre til at den klemte nerven blir mindre.

I tillegg, når du gjør denne øvelsen i vann, vil du bruke alle kroppsdeler til å bevege deg. Dette gjør blodsirkulasjonen i kroppen enda bedre.

I tillegg til å trene, kan du også ta nevrotropiske kosttilskudd som vitamin B-kompleks og folsyre for å opprettholde riktig nervefunksjon. Disse kosttilskuddene fungerer ved å beskytte nerveceller og nervefibre mot skade.

Når er det på tide å se en nevrolog?

En av anstrengelsene for å forhindre nevrologiske lidelser eller overvinne denne tilstanden slik at den ikke blir verre, er å oppsøke lege. Følgende symptomer er tegn på at det er på tide å konsultere en nevrolog.

1. Smerter eller ømhet

Som jeg nevnte ovenfor, undervurderer folk ofte smerte. Derfor bør du umiddelbart kontakte en nevrolog hvis du opplever smerte eller ømhet i hodet, nakken, ryggen, skuldrene, hendene, føttene, knærne eller andre steder på kroppen din.

Årsaken er at nervene har sanseinnhold som inneholder smertereseptorer. Hvis sansene dine får smerter, er det noe galt med nervene dine. Derfor er det bedre å oppsøke lege umiddelbart.

2. Svakheter

Svakhet eller lammelse, selv om det bare er midlertidig, lover absolutt ikke bra for helsen din. Dessuten, hvis energien din avtar. Dette er tiden du går til en nevrolog for å kontrollere helsetilstanden din.

3. Prikking

Denne tilstanden er blant de mest undervurderte symptomene. Prikking som ikke er forårsaket av en sittende stilling, nerver som blir klemt eller bundet, er et symptom du bør være oppmerksom på.

4. Gratis

Plutselig nummenhet, eller nummenhet i visse kroppsdeler, indikerer et problem med nervene dine. Derfor, hvis du føler nummenhet, nummenhet eller nummenhet uten grunn, må du kontakte en nevrolog umiddelbart.

5. Kramper

Hvis du føler kramper fra å ikke varme opp mens du trener, er det fortsatt ganske normalt. Imidlertid, hvis kramper oppstår på uventede tider som å våkne, gå og andre uventede tider, kan dette være et tegn på et problem med nervesystemet.

6. Nedsatt balanse

Nedsatt balanse eller svimmelhet er et annet symptom på nervesykdommer. Vanligvis vil du føle verden rundt deg som om den snurrer eller gynger. Hvis du har opplevd en lignende tilstand, må du kontakte en nevrolog umiddelbart.

7. Nedsatt hukommelse

Hukommelsesproblemer er et av problemene som ofte oppleves, men sjelden blir gjenkjent som et tegn på nervesykdommer. Et eksempel er å glemme hvor et objekt er, selv om du nettopp flyttet det.

Selvfølgelig vil du ikke at denne tilstanden skal bli verre for å gjøre deg senil. Så før det skjer, kontakt lege umiddelbart.

8. Kroppen føles asymmetrisk

Kanskje dette er et symptom på et ganske fremtredende nervesammenbrudd. Leppene dine blir for eksempel asymmetriske, og du kan ikke kontrollere det. I tillegg kan et hengende øye eller skulder også være et tegn på at du har et nervesammenbrudd.

9. Beslag

Kramper er et annet tegn på problemer med nervesystemet. Hvis du har opplevd det uten spesifikk grunn, er det bedre å sjekke nervene dine med en gang.

11. Bevegelse bremser

Hvis du vanligvis er rask og smidig, plutselig beveger deg sakte, bør du være mistenksom. Det kan være, denne tilstanden er forårsaket på grunn av forstyrrelser i nervesystemet.

12. Ufaglærte bevegelser

Tenk deg hvis du plutselig ikke kunne gjøre lette aktiviteter, som å knytte klær eller binde snørebånd.

Hvis du plutselig har problemer, eller ikke engang kan gjøre det i det hele tatt, kan dette være et tegn på nervøs sammenbrudd.

13. Vanskeligheter med å gå

Vanligvis kan du gå bra uten problemer. Du trenger faktisk ikke engang å tenke for å komme i gang.

Men hvis du har et nervesammenbrudd, kan du plutselig ha vanskeligheter med å gå. Dette skjer på grunn av koordineringsproblemer i hjernen din.

14. Hyppig besvimelse

Det kan ikke hende deg at hyppig besvimelse også er et symptom på denne tilstanden. Du kan konkludere med at besvimelse ofte betyr at kroppen din er for sliten, eller at du ikke en gang har spist.

Selv om hjernen er fratatt oksygen når han besvimer. I mellomtiden varierer årsakene til denne tilstanden, hvorav den ene er en forstyrrelse i nervene.

15. Søvnforstyrrelser

Føler du deg ofte søvnig selv om du har fått nok søvn eller kroppen din fortsetter å føle seg trøtt hver gang du våkner? Dette kan være et tegn på et problem med nervene dine.

16. Tilstand uten klage

I tillegg til forholdene som jeg har nevnt ovenfor, er det også flere forhold som du fortsatt bør oppsøke lege, selv om du ikke har noen klager, inkludert:

Mennesker med en historie med høyt blodtrykk

Hypertensjon eller høyt blodtrykk er en av risikofaktorene for hjerneslag. Derfor, hvis du har en historie med hypertensjon, bør du også konsultere en nevrolog for å forhindre nervesykdommer.

Diabetikere

Du tror kanskje at diabetes ikke har noe med forhold i nervesystemet å gjøre. Faktisk, hvis sukkernivået i kroppen er for høyt, kan denne tilstanden skade blodårene. I så fall kan du få hjerneslag.

Faktisk kan du oppleve kribling, nummenhet og svie i begge hender eller begge føttene. Denne tilstanden kan også omtales som diabetisk nevropati.

Personer med høyt kolesterolnivå

Kolesterolnivåer som er for høye kan føre til innsnevring av blodårene og nedsatt blodstrøm. Begge disse tilstandene kan forårsake hjerneslag.

Ikke undervurder de forskjellige symptomene som er nevnt hvis du nylig har begynt å føle dem. Prøv også alltid å ta en sunn livsstil for å unngå ulike sykdommer, inkludert problemer med nervesystemet.

Les også: