Innholdsfortegnelse:
- Hvorfor er du kvalm etter å ha spist fet mat?
- Se når kvalmen dukker opp
- Når skal jeg oppsøke lege?
- Hvordan håndtere kvalme på grunn av å spise fettete mat?
Har du noen gang følt deg kvalm etter å ha spist fet mat? Mat som inneholder olje, ser spennende ut. Karri eller stekt kylling er vanskelig å motstå på tungen. Men ikke hele kroppen din kan ta olje for gitt. Hvorfor det? Sjekk følgende forklaring.
Hvorfor er du kvalm etter å ha spist fet mat?
Fet mat inneholder åpenbart mye fett. Når du spiser fet mat, sender magen signaler til hjernen din for å senke magesømmen. Dette gjøres for å forhindre at overflødige mengder fett kommer ut i blodet samtidig. Hvis dette skjer, kan det tette sirkulasjonssystemet ditt, og i det minste vil du føle deg kvalm først.
Fett i fet mat fordøyes saktere fordi de må brytes ned i mindre partikler før de kan komme inn i tynntarmen. Dette vil ta lengre tid før fettet fordøyes, og vil etter hvert legge seg over lang tid og forårsake opphopning i magen og andre fordøyelsesproblemer. For den kortsiktige effekten, ja, det er ikke uvanlig at du føler deg kvalm og ender med å kaste opp.
Se når kvalmen dukker opp
Vær også oppmerksom på tider når fet mat gjør deg kvalm. Kvalme som dukker opp etter å ha spist fet mat, kan indikere fordøyelsesforstyrrelser som gastrisk betennelse som danner et grunt hull i mageveggen (magesår). Vel, hvis kvalmen kjennes etter 1 til 8 timer etter å ha spist fet mat, kan dette skyldes matforgiftning.
Når skal jeg oppsøke lege?
Når magen føles kvalm etter å ha spist fet mat, er det bedre å oppsøke lege umiddelbart. Disse symptomene kan indikere tegn på en allergi eller til og med noe med fordøyelsen. Kvalmen avtar vanligvis innen 6 til 24 timer, og kan behandles hjemme. Men her er tegn på unaturlig kvalme du bør se etter og skynde deg til nærmeste klinikk eller helsesenter:
- Kvalmen ender med oppkast som varer mer enn noen få timer
- Kvalme og diaré
- Blek og kald svette
- Ledsaget av feber eller høy kroppstemperatur
- Du har ikke tisset i 6 timer
Hvordan håndtere kvalme på grunn av å spise fettete mat?
Her er noen ting du kan gjøre hvis du føler deg kvalm etter å ha spist fet mat:
- Når du er kvalm etter å ha spist fet mat, er det lurt å lage en kopp varmt vann og en klemme av 1 fersk sitron. Bland med 1 ts sukker. Drikk umiddelbart, hold kroppen oppreist og ikke la magen føle deg deprimert.
- Ta to kardemommeputer, knus dem og ikke glem å gi steinsukker. For å lindre kvalme etter å ha spist fet mat, kan du spise begge sakte til kvalmen avtar.
