Å kalle "den tykke" får faktisk barnet til å gå opp i vekt

De fleste barn har et unikt kall hjemme. Enten fra foreldre eller folk rundt ham. For eksempel å kalle "den tykke" eller "den lubne" hos et barn har en lubben kropp med lubne kinn. Selv om det høres morsomt ut, visste du at det å kalle barnet ditt "det fete" kan få ham til å gå opp i vekt enda mer? Hvordan kan dette være? Sjekk følgende forklaring.

Å kalle et barn for "det tykke", får ham til å fortsette å gå opp i vekt

"Eh den tykke fyren, hvor skal du hen?" Du kan ofte høre naboer eller familiemedlemmer henvise til den lille ved den samtalen. Det kan virke trivielt, men nyere studier har funnet at det har innvirkning på barns helse.

En studie utført i mai 2019 rapporterte at barn som har et kall til fett, fett og så videre, har en tendens til å gå opp i vekt raskt de neste årene. Hvorfor kan det å kalle et barn "fett" få ham til å gå opp i vekt?

Denne studien så på 110 barn og ungdommer som er overvektige og i fare for fedme. Deretter ba forskerne barna om å fylle ut et spørreskjema om hvor ofte de ble kalt fett eller andre navn relatert til kroppsvekt.

Resultatene viste at barn som ofte ble referert til som fett, overvekt eller andre uttrykk relatert til kroppsvekt, fikk 33% mer vekt enn de som ikke hadde en vektrelatert betegnelse. Det er også kjent at de har en økning i fettmasse på 91% per år.

Forskere konkluderte med at det å stresse eller kalle et barn "fett" gjorde ham stresset. Denne tilstanden påvirker deretter kroppens fysiologi og får barn til å lufte følelser av irritasjon og sinne ved å spise usunn mat.

Hva skal foreldre gjøre?

Å nevne og plage barn som er overvektige, overvektige eller er relatert til vekten har vist seg å ha en negativ innvirkning på barn. Ikke bare fortsetter vekten å øke, samtalen kan også drepe et barns selvtillit.

Sitert fra Healthy Children-siden, kan dårlige samtaler få barn til å føle seg isolerte, skamme og triste. Som et resultat vil han trekke seg fra skolens aktiviteter, og miljøet er sårbart for å kalle dem med et kallenavn han ikke liker.

For å overvinne dette er det behov for foreldrenes rolle. Her er noen tips for å håndtere barn som kalles fett.

1. Spør barnet

"Det er veldig viktig å spørre et barn om han eller hun blir utsatt for noen form for erting, inkludert angående vekt på skolen eller i miljøet," sier Natasha Schvey, PhD, en psykologlektor ved Uniformed Services University i Washington.

Legg vekt på for barnet at de ikke fortjener å bli gjort narr av eller ta dårlige samtaler. Enten det er vekt, hudfarge eller andre mangler.

Å vite at barnet ditt opplever en slik erting eller ikke, kan hjelpe deg med å forstå bedre hvordan du kan hjelpe barnet ditt med å komme seg ut av dette problemet.

2. Lær barn å håndtere mennesker som kaller "fett"

Foreldre er ikke alltid i stand til å unngå barnet fra hånet hele døgnet. Så å lære barn å takle det er den beste måten. Når et barn kalles en dårlig tittel, be barnet om å være rolig og ikke bry seg med det.

Gi forståelse for at hvis barnet ditt reagerer med sinne, angst eller tårer, vil folk gjøre narr av ham enda mer. Faktisk kan hånene være enda verre enn før.

Forsikre deg om at plagene fra folket ikke betyr noe fordi barnet ditt fremdeles kan gjøre gode ting.

3. Snakk direkte med personen som kaller barnet fett

Hvis du ser scenen i sikte, må du ta affære. Snakk med folk som kaller barnet ditt fett eller andre håner om at holdningen hans er dårlig og har dårlig innvirkning på barnets følelser.

Prøv å snakke rolig og velg de riktige ordene slik at de kan mottas godt.

4. Forsikre deg om at barnet har en sunn livsstil

I tillegg til å håndtere barn fra å bli kalt "fett", må du også få barn til å leve en sunnere livsstil. I tillegg til å unngå folk som vil kalle barnet ditt fett, vil det å opprettholde en sunn livsstil også holde barn borte fra ulike risikoer for sykdommer, som fedme.

Vær oppmerksom på valg og deler av mat som barn spiser. Ta deretter i bruk gode spisevaner, for eksempel å spise i tide, ikke sove umiddelbart etter å ha spist og spise rolig. I tillegg kan du øke barnets fysiske aktivitet ved å invitere det til å trene.

Hvis du har problemer med å gå ned i vekt hos barnet ditt, ikke nøl med å konsultere lege eller ernæringsfysiolog.

Foto med tillatelse fra: Sunlight Phamacy.