Innholdsfortegnelse:
- Tips for fotpleie med et fotspa hjemme
- 1. Klargjør verktøyene
- 2. Fyll et basseng med varmt vann
- 3. Tilsett grus i bassenget
- 4. Tilsett salt og essensiell olje
- 5. Slapp av
Kanskje du er flittig med å gjøre denne skjønnhetsbehandlingen, fra ansiktet til andre deler av kroppen. Men hva med beina? Ja, det er ufullstendig hvis du ikke prøver fotpleie. For å gjenopprette såre føtter, velger de fleste å gjøre det fotspa (fotspa) på salongen. Hvorfor prøver du ikke å gjøre det selv hjemme, noe som absolutt er billigere, enklere og ikke mindre effektivt?
Tips for fotpleie med et fotspa hjemme
I stedet for å gå til salongen, la oss gjøre din egen fotpleie hjemme medfotspa gjennom følgende måter.
1. Klargjør verktøyene
Fotpleie medfotspakrever ikke mye verktøy, egentlig. Du trenger bare å tilberede en stol, et stort basseng, varmt vann, Epsom salt eller bordsalt, essensielle oljer, fuktighetskrem og et håndkle.
Velg et av de mest komfortable og rolige rommene, for eksempel i hagen eller i ditt eget rom. Legg litt aromaterapi i hvert hjørne av rommet for å få det til å føles mer behagelig.
Etter det, sett deg i den posisjonen du føler deg mest komfortabel med. Slå av mobiltelefonen din slik at du ikke forstyrrer denne fotpleieprosessen.
2. Fyll et basseng med varmt vann
Sett det varme vannet i bassenget i det minste slik at det dekker anklene. Du kan også tilsette noen spiseskjeer melkepulver slik at huden på føttene blir mykere og lysere.
Eller hell i noen kopper brygget urtete for å avgifte føttene. Etter det, suge føttene og føle den komfortable følelsen.
3. Tilsett grus i bassenget
Fine småstein eller elvestein fungerer som et masseringsverktøy for å lindre ømme og ømme benmuskler. Trikset, tråkk sakte på steinen og bruk av og til litt sterkt trykk som akupressurterapi.
4. Tilsett salt og essensiell olje
Bland noen teskjeer Epsom-salt og essensiell olje i et basseng. Velg hvilken essensiell olje du foretrekker. Men hvis du vil ha maksimale resultater, velg duften av lavendel,Tetre (tea tree), eukalyptus (eukalyptus), sitrongress, eller kamille.
5. Slapp av
Mens du tråkker på steinene, len deg tilbake i stolen og lukk øynene et øyeblikk. La kroppen slappe av i 15-20 minutter mens du inhalerer den beroligende aromaterapi-duften.
Etter det, gni sålene på føttene med en skrubb av kaffebønner, sukker eller havre. Masser over føttene dine og fokuser på området på beinet som er sårt.
Skyll med varmt vann til det er rent etterpå. Ikke glem å påføre fuktighetskrem slik at huden på føttene blir smidigere og strammere.
