Varm tunge på grunn av at maten er for varm? Slik fungerer det & bull; hei sunt

I dag er det mange restauranter som tilbyr muligheten til å lage din egen mat ved bordet, det er hyggelig når vi kan bestemme modenhetsnivået til maten vi vil spise. Det er også de som serverer hurtigmat med kokeplate, hvor vi må vente på at maten først koker ved å røre den. Imidlertid er følelsen av sult noen ganger uutholdelig, dampen som stiger fra maten får oss til å raskt smake på den.

Til slutt bestemmer vi oss for å smake på den varme maten så snart som mulig, bare blåse den en stund og deretter spise den. Plutselig kjenner tungen vår en brennende følelse. Har du opplevd dette? Som et resultat blir tungen tørr og smaken av mat kan ikke smakes godt. Hendelsen med et uhell å spise og drikke varm drikke er ikke bare en eller to ganger, noen ganger glemmer vi til og med å nippe til kaffe eller andre drinker som fortsatt er varme. Hva er løsningen?

Hvordan håndtere en varm tunge?

Varm tunge har forskjellige nivåer av følelse av varme. Forskjellen bestemmes av hvor mange lag som er skadet, som følger:

• Første nivå: brenner seg til tungen bare på det ytre laget. Effekten du opplever er smerte, i tillegg til at tungen din vil oppleve hevelse og rødhet
• Andre nivå: brennende følelse er mer smertefull, fordi det brede laget og det nedre laget er skadet På dette nivået vil du oppleve blemmer, hevelse og rødhet på tungen
• Tredje nivå: på dette nivået påvirker forbrenningen det innerste vevet i tungen. Effekten kan være i form av hudfarge som blir hvit eller svart som solbrenthet. Tungen din vil også oppleve nummenhet og alvorlig smerte

Smertene som er forårsaket kan forstyrre aktivitetene dine som å sove, spise og snakke. Du kan bruke alias smertestillende smertestillende for å lindre smertene som er forårsaket. Du kan imidlertid også prøve følgende måter å behandle en brennende tunge slik at smertene avtar:

1. Gi noe kult

Du kan også legge til isbiter. I følge Hadie Rifai, DDS, en tannlege ved Cleveland Clinic som ble sitert av Doctor's Ask, kan det å lindre isbiter også lindre følelsen av en varm tunge. Du kan også spise annen kald mat. Velg matvarer som er lette å svelge som is eller frossen yogurt, bortsett fra at det er lett å svelge, er disse matvarene også enkle å finne. Å spise mat som er lett å svelge er nødvendig for å gi tungen din tid til å helbrede lettere. Du kan la den kalde maten sitte i noen minutter i munnen, slik at tungen ikke sveller.

2. Drikkevann

Å drikke kaldt vann er det første du kan gjøre for å nøytralisere varmen. Når tungen brenner etter å ha spist og varme drikker, føles den tørr fordi munnen mister fuktigheten. Ikke sjelden får den tørre smaken også tungen til å føle seg sår, og det kan oppstå sår hvis en person har andregrads forbrenning. Å holde munnen fuktig kan redusere smertene. Du kan drikke den når munnen føles tørr, du bør ikke engang vente på at munnen din blir sår og tørr.

Å spise varm mat kan også tørke ut taket på munnen, dette kan føre til tørr munn og føre til sår hals. Økt drikking kan redusere risikoen for halsbetennelse.

3. Gurgle med saltvann

Ifølge OSS. National Library of Medicine, gurgling med salt kan redusere smerte. Saltvann er en isoton løsning. Gurgling vil ikke irritere slimhinnene - membranene som strekker seg over flere organer, inkludert munnen. Saltvann anbefales da denne metoden for helbredelse er veldig mild. Du kan tilberede ett glass kaldt vann, deretter tilsette en teskje salt og deretter blande. Samle i omtrent 30 sekunder. Hvis mulig, la saltkornene belegge tungen. Ikke bare leges, salt vil også rense blærene på tungen.

4. Unngå mat

Du bør også unngå noen matvarer i løpet av tungenes helbredelsesperiode, for eksempel krydret mat. Krydret mat kan forårsake betennelse på den ømme tungen, og føre til at smertene blir verre, og helingsprosessen kan bli forsinket. Capsaicin, som er inneholdt i krydret mat, kan irritere den skadede huden din. I tillegg er det du trenger å unngå varm kaffe og te, fordi de kan tilføre blemmer i munnen din, sa American Academy of Family Physicians, sitert av Livestrong. I tillegg bør du også unngå å spise sure matvarer som appelsiner, lime, sitroner, ananas, tomater og eddik.

5. Legemidler

Du kan ta flere smertestillende. I følge Steve Krendl, DDS, fra Hopewell Dental Care i New Jersey, er ibuprofen og paracetamol trygge å ta når tungen brenner. Begge kan lindre smerter og betennelser.

6. Honning og melk

Du kan også drikke melk, fordi å dekke tungen med melk kan lette den brennende følelsen, akkurat som honning. Honning kan forbedre blodsirkulasjonen i munnen for å kurere en varm tunge. Du kan også øke inntaket av matvarer rik på jern som spinat, kjøtt, tørket frukt og andre. Jern kan produsere røde blodlegemer, som kan erstatte skadede tungeceller.