Innholdsfortegnelse:
- Hvorfor alenetid viktig i forholdet?
- Ikke alenetid den er utsatt for å lage utrygg
- Hvordan spørre alenetid på partneren uten å fornærme
Det du ofte hører omalenetid? Alenetid er et begrep som beskriver en bestemt tid for å fokusere på deg selv. Du kan gjøre hva du vil uten innblanding fra andre mennesker. Nå i et forhold, enten det er dating eller gift, trenger du fortsatt det alenetid atskilt fra partneren. Hva er grunnen?
Hvorfor alenetid viktig i forholdet?
Når du forplikter deg til både dating og ekteskap, blir mesteparten av tiden din brukt med partneren din. Ikke sjelden er det mennesker som til og med legger til side sine egne behov og interesser for partnerens skyld.
Men har du noen gang tenkt at du også trenger å bli tatt vare på og lykkelig på din egen måte? Alenetid-er svaret.Alenetid det er mer å la deg gjøre noe du vil uten å tenke på noe annet, inkludert partneren din, et øyeblikk.
Ikke at du faktisk er misfornøyd med partneren din, vet du! Husk imidlertid … at du og partneren din er to forskjellige mennesker. Det er greit å tenke på partnerens lykke, men du bør og kan tenke på deg selv også.
Ikke alenetid den er utsatt for å lage utrygg
Marcia Naomi Berger, MSW, LCSW, en psykoterapeut fra USA, sa at et menneske kan miste sin identitet når han bare fremmer sin partner.
Når dette skjer, vil du føle at noe er galt i forholdet. For eksempel kan du føle at du alltid mangler i forhold til andre, eller at forholdet ditt går veldig flatt. Når faktisk feilen ikke er i forholdet, men i deg selv.
Hvis du får lov til det, vil dette ikke bare føre til at du føler deg engstelig, sint og deprimert. Imidlertid kan denne tilstanden også resultere i forholdet ditt, for eksempel å miste interessen for partneren din eller til og med føle deg ulykkelig.
Når en person bryr seg med å ta alenetid, vil han ha lidenskapen til å gjøre andre ting, inkludert forholdet. Så det alenetid bli et slags batteri tillader deg selv når strømmen er lav.
Å ta deg tid gir deg kvalitetstid sammen med partneren din. På den måten vil forholdet være mer lidenskapelig og lidenskapelig enn før.
Hvordan spørre alenetid på partneren uten å fornærme
Det er fremdeles mange mennesker som er redde for å be partneren om timeout. Det kan være at denne bekymringen oppstår fordi du føler at partneren din ikke vil være i stand til å akseptere den og tenke at det er tull.
Ingen grunn til å bli forvirret, faktisk trenger du bare å si det ærlig. Aldri lyve for partneren din bare fordi du vil spørre alenetid i et forhold som blir levd.
Rapportering fra Alice Columbia Universitys Go Ask-side, kommunikasjon ærlig er en av de viktigste nøklene til å bygge sunne forhold. Bruk en spesiell tid til å diskutere dette med partneren din. Velg et øyeblikk når du og partneren din er i godt humør.
Fortell så sakte partneren din at du trenger alenetid for å gjenopprette entusiasme for deg selv og i forhold. Fortell partneren din om overbelastningen du føler. Velg ord som er subtile og ikke fornærme dem. Du vil ikke at tonen din skal antyde at han var årsaken til alt dette.
Fortell ham at du bare trenger litt tid alene før du kommer tilbake til livet som vanlig. Avtal deretter omtrentlig hvor lang tid det tar deg alenetid.Ikke glem å fortelle ham at følelsene dine for ham ikke har endret seg litt for å få partneren til å føle seg roligere.
Så tilbud til paret om alenetid som han kanskje også trenger, men ikke er klar over. På den måten vil paret lett forstå det alenetid her er det av felles interesse ikke bare din egoisme.
