Hvordan håndtere tørre øyne, både i den tørre årstiden og regntiden

Det må være veldig ubehagelig å ha tørre øyne. Du vil oppleve tørre øyne når tåreproduksjonen er for lav eller kvaliteten er dårlig. Hvis den ikke behandles, kan denne tilstanden føre til infeksjon og skade på øyet. For det må du finne ut forskjellige måter å håndtere tørre øyne i hver sesong.

Forskjellen mellom tørre øyne og allergi

Sesongmessige allergier kan forårsake en rekke symptomer som ligner på kronisk tørr øye. For det må du vite hvordan du skal fortelle når øynene dine er veldig tørre og når du faktisk opplever allergisymptomer. På den måten kan du bestemme hvordan du skal behandle tørre øyne i henhold til din egen tilstand.

Tørre øyne

Som nevnt tidligere, oppstår tørr øye når øyet ikke produserer nok tårer eller gir tårer av dårlig kvalitet. Denne tilstanden kan oppstå i visse situasjoner, for eksempel i et fly, i et rom med aircondition, mens du sykler og etter å ha stirret på en dataskjerm i flere timer.

Dette er de forskjellige symptomene som dukker opp når du opplever tørre øyne.

• Stikkende, sviende, svie eller kløe i øynene.
• Så det er lett å være blending.
• Rødt øye.
• Føles som om noe sitter fast i øyet som gjør det ubehagelig.
• Har problemer med å bruke kontaktlinser.
• Vannige øyne, som svar på irritasjon av tørre øyne.
• Uklart syn og trette øyne.

Allergi

Allergier kan forekomme i øynene, og symptomene ligner på tørre øyne. Det som skiller det er imidlertid tilstedeværelsen av kløe ledsaget av en brennende følelse i øyet. I tillegg vil øynene være røde og røde når de er allergiske. Generelt er allergi forårsaket av forskjellige ting som:

• Legemiddelbivirkninger
• Hormonbehandling for kvinner
• LASIK kirurgi
• Langvarig bruk av kontaktlinser
• Bivirkninger av sykdommer som filtrerer immunforsvaret som lupus og revmatisme
• Øyelokkinfeksjon (blefaritt)
• Ikke helt blinkende etter øyelokkoperasjon

Hvordan håndtere tørre øyne i henhold til sesongen

Både den tørre årstiden og regntiden kan gi tørre øyne. Her er forskjellige måter å håndtere tørre øyne i henhold til sesongen det oppstår.

Tørr sesong

Sitert fra Healthline, er den tørre årstiden eller sommeren den beste tiden for øynene dine. Årsaken er at forskere ser det faktum at om sommeren reduseres forekomsten og risikoen for tørre øyne. Mest sannsynlig skyldes dette varmere luft, som hjelper med å holde øynene fuktige. For å behandle tørre øyne i den tørre årstiden, trenger du bare hjemmemedisiner som:

1. Kaste kunstige tårer

Du kan kjøpe kunstige tårer over disken på apotek. Bruk hvert øye føles tørt eller 3-4 timer. Sørg imidlertid for å velge produkter som er konserveringsfrie, slik at de er trygge å bruke i en ganske hyppig periode.

2. Spis omega-3 fettsyrer

Du kan behandle milde tørre øyesymptomer ved å spise mat med omega-3 fettsyrer. Eksempler er laks, sardiner, ansjos og steinbit. Bruk det regelmessig hver dag for å få maksimale fordeler.

3. Komprimering av øyet

Du kan fukte tørre øyne ved å plassere en varm komprimering på øyet. Dette gjøres for å frigjøre olje i øyelokkens kjertler og bidra til å forbedre kvaliteten på tårene. Vask også lokkene med en ren vaskeklut og varmt vann.

Regntid

Sammenlignet med den tørre årstiden er det mer sannsynlig at regntiden opplever ulike øyeproblemer, inkludert tørre øyne. Regnvann og vannsprut er vanligvis startårsakene. Her er forskjellige måter å håndtere tørre øyne i regntiden.

1. Rengjør øynene regelmessig

Det første du må gjøre er å opprettholde regelmessig øyehygiene. Prøv å vaske det med kaldt vann 3 til 4 ganger om dagen. Å vaske det med kaldt vann bidrar til å fjerne bakterier som sitter i øynene på grunn av regnsprut.

2. Unngå vannsprut

Selv om regnvannet som faller fra himmelen er ganske rent, må du være forsiktig hvis regnvannet som faller inn i øynene dine kommer fra trær eller fliser fordi det definitivt er forurenset av forurensende stoffer.

Hvis du ved et uhell blir sprutet med skittent vann, for eksempel når du kjører motorsykkel, må du vaske umiddelbart med rent, rent vann og mild såpe og tørke øynene. Bortsett fra det, kan regnvann som kommer inn i øynene dine også åpne tårekjertlene som gjør øynene dine tørre.

3. Ikke gni øynene

Gni øynene med skitne hender etter å ha blitt utsatt for regn kan få bakterier og smuss inn i øynene. Som et resultat, bortsett fra å gjøre det tørt, kan dette også øke risikoen for infeksjon.

Sørg for at du har rengjort hendene før du bruker dem til å gni. Eller du kan blunke med øynene til det føles mer behagelig. Hvis øynene dine er for tørre, kan du også bruke beroligende øyedråper.