Innholdsfortegnelse:
- Hvordan får du influensa?
- 1. Å være nær den som lider
- 2. Fysisk kontakt med pasienter
- 3. Berør overflaten på gjenstander som er utsatt for viruset
- Overføring kan forekomme, selv før influensasymptomer vises
- Hvordan får tegn og symptomer på kroppen allerede influensa?
- Hvordan forhindre influensaoverføring?
Det er ikke lenger et ukjent syn å se en kontorvenn som nettopp hadde influensa eller influensa i går, så neste dag fikk to andre mennesker også samme sykdom. Fortsett å gjøre det til til slutt hele kontoret får influensa. Influensasymptomer er veldig smittsomme, så ideelt sett må du ta sykmelding først til du er helt frisk. Har du noen gang tenkt på hvordan influensavirus smitter? Hvorfor er influensaoverføringsprosessen så rask?
Hvordan får du influensa?
Influensa er en influensavirusinfeksjon i luftveiene. Denne sykdommen har symptomer som ligner på forkjølelse, men er mer alvorlig. Personer som er smittet med dette viruset vil oppleve høy feber, muskelsmerter og alvorlig hodepine som kan få kroppen til å kollapse i flere dager.
Denne sykdommen overføres veldig enkelt fra en person til en annen. Overføringsmåten for viruset skjer gjennom spyttdråper (dråpe) mennesker som har influensa.
Her er de 3 vanligste måtene influensavirus kan spre seg til andre mennesker:
1. Å være nær den som lider
En måte å fange influensavirus på er gjennom dråpene som kommer ut når en smittet person nyser, hoster eller bare snakker. Disse spyttdråpene kan skyte opp i luften opp til 30 cm eller til og med 1 meter, og endelig inhaleres av menneskene rundt dem.
2. Fysisk kontakt med pasienter
Influensa kan også overføres ved berøring, for eksempel et håndtrykk. En smittet person vil fortsette å nyse og rense nesen eller dekke nesen når den nyser med hendene. Selvfølgelig vil viruset feste seg til hendene og holde seg til å bevege seg på hvert objekt han berører.
Når du håndhilser, kan viruset deretter overføres til hendene dine.
3. Berør overflaten på gjenstander som er utsatt for viruset
Som tidligere nevnt, kan virus feste seg til overflater, som dørhåndtak, mobiltelefoner, skrivebord og til og med sedler. Overføring er derfor veldig lett å bare skje ved å berøre overflaten til et objekt som har influensavirus.
I følge Mayo Clinic kan influensaviruset overleve utenfor menneskekroppen i flere timer, avhengig av overflatetype. Vanligvis kan virus vare lenger på overflater av metall, plast eller glass. Andre faktorer som temperatur og fuktighetsnivå kan også påvirke hvor lenge viruset kan overleve utenfor kroppen.
Hvis en sunn person berører et objekt som har blitt eksponert, kan influensaviruset smitte vedkommende. Risikoen for overføring vil være enda høyere hvis personen berører nesen eller munnen direkte uten å vaske hendene først.
Overføring kan forekomme, selv før influensasymptomer vises
Overføringsmåten for influensavirus er mest utsatt for å forekomme under inkubasjonsfasen, som er tiden mellom første eksponering for viruset og tidssymptomene dukker opp. Inkubasjonsfasen (også kjent som vindusperioden) skjer vanligvis rundt 24 timer til syv dager (en uke) etter første kontakt med viruset. Dette betyr at du kan bli smittet og oppleve symptomer når som helst i inkubasjonsperioden.
Voksne kan overføre influensavirus til andre innen 5-10 dager etter at de har opplevd symptomer. Så hvis du begynner å oppleve influensasymptomer på den tredje dagen i inkubasjonsperioden, kan du allerede overføre viruset til andre mennesker i opptil 10 dager etter det.
Etter det vil forekomsten av influensaoverføring reduseres selv om risikoen for overføring forblir den samme. I mellomtiden vil sunne barn bli smittet opptil to uker senere.
Dessuten kan personer som har immunforsvaret allerede svakt og får influensa spre influensavirus i flere uker eller til og med måneder etter at de kommer seg fra sykdommen.
Det er fordi influensasymptomer kan overføres selv før en smittet person har symptomer eller innser at de har blitt syk. Dette er grunnen til at influensa kan ta mange ofre hvert år.
Hvordan får tegn og symptomer på kroppen allerede influensa?
Det er en rekke tegn på at influensaoverføring har skjedd. Influensasymptomer opptrer vanligvis plutselig, selv om kroppens tilstand tidligere var fin. Følgende er vanlige influensasymptomer:
- Rennende nese ledsaget av kløe
- Fortsett å nyse
- Smerter i kroppen
- Kroppen føles svak
- Hoste
- Feber
- Hodepine
- Kvalme og oppkast
Det er ingen spesifikk måte å behandle influensa på. Det er nok med reseptfri kald medisin på apoteket eller nærmeste apotek, du kan lindre symptomene. Imidlertid, hvis symptomene dine fortsetter å bli verre og ledsages av pustevansker, brystsmerter og feber som ikke forsvinner, bør du kontakte legen din umiddelbart.
Hvordan forhindre influensaoverføring?
Ifølge Center for Disease Control and Prevention (CDC) er det ingen effektiv måte å helt unngå overføring av influensavirus. Årsaken er at selv om det er i behandlingsperioden, betyr det ikke at influensasymptomene umiddelbart vil slutte å være smittsomme.
Det er derfor influensavaksinen er den viktigste måten å forhindre overføring av influensa. Hvis du har blitt vaksinert, vil sjansene dine for å få influensa fra folk rundt deg være lavere.
En annen måte å forhindre smitte av influensa er å vaske hendene ofte med såpe til de er rene, eller bruke dem hånddesinfeksjonsmiddel alkoholbasert. Å opprettholde personlig hygiene er den beste måten å forhindre overføring av influensavirus. I tillegg minimere kontakten med personer som er syke og ta vitamin C for å forhindre forkjølelse.
