6 Riktig og komfortabel ammestilling for både mor og baby

Ammeprosessen kan ikke alltid gå greit. Noen ganger kan du oppleve vanskeligheter, spesielt i de første dagene av amming når du fremdeles må tilpasse deg for å bli vant til det fordi du ikke har funnet riktig posisjon.

Som en løsning kan bruk av ammeposisjonen og bruk av ammepute og BH være en av faktorene som hjelper til med amming.

Vet du hvordan du ammer riktig, hvordan du bruker ammepute og velger ammebh? Sjekk ut mer informasjon, la oss gå!

x

De riktige ammeposisjonene for deg og babyen din

Det er mange myter om ammende mødre og utfordringer for ammende mødre, men fordelene med morsmelk gitt til babyer fra nyfødte er reelle for å støtte deres vekst og utvikling.

For optimal amming, bør du ta hensyn til riktig ammestilling.

Å vedta riktig ammeposisjon handler ikke bare om å hjelpe babyer med å amme lettere.

På den annen side kan det å finne en behagelig stilling også forhindre at du opplever ammeproblemer, vondt og ryggsmerter.

Faktisk kan riktig posisjon gjøre det lettere for morsmelkproduksjonen å øke.

Dessverre kan ikke alle mødre og babyer gjøre forskjellige ammestillinger riktig.

Så det er viktig å finne riktig og riktig ammestilling for deg og babyen din, spesielt i den eksklusive ammeperioden.

Så, slik at ammeprosessen føles mer behagelig og morsom, er det forskjellige ammestillinger du kan prøve:

1. Skjev stilling (avslappet amming)

Hvilestolen er en naturlig stilling som vanligvis gjøres når du ammer babyen din for første gang. De fleste mødre liker denne stillingen fordi den gjør ammingstiden mer avslappet.

Hvis du vil bruke denne stillingen, er det ganske enkelt. Her er trinnene for å gjøre en skjev stilling:

1. Hvil ryggen på en pute mot veggen, stolen eller baksiden av sengen.
2. Plasser babyens mage under brystet, og babyens hode er parallelt med brystet.
3. Forsikre deg om at babyens nese ikke er klemt og nakken ikke er bøyd.
4. Babyer kan vanligvis finne brystvortene dine alene. Det er imidlertid greit å hjelpe henne med å suge brystvortene dine ordentlig.
5. Begynn å amme som vanlig.

Denne stillingen med å gi morsmelk fra brystet mens man lener seg, kan gjøres hvor som helst, så lenge det er et behagelig sted å lene seg på.

Start fra babysenteret, og sørg for at kroppen din er i en behagelig posisjon mens babyen spiser.

2. Riktig ammestilling med holder på holderen

Stilling holder på holderen ligner riktig posisjon for amming av babyen generelt. Her vil en av armene bøye seg for å støtte babyens kropp.

Som et resultat vil babyen ligge komfortabelt på en av hendene dine mens du gjør denne riktige stillingen.

Så hvis babyen blir matet på høyre side av brystet, er babyens hode og hender som brukes til å støtte kroppen også fra høyre side.

Slik gjør du ammeposisjonen holder på holderen:

1. Hold babyen i en av hendene dine. Forsikre deg om at hodet er på de bøyde armene, og at magen er mot kroppen din.
2. Posisjonen til babyens hode og armene skal være på samme side som den delen av brystet der babyen får mat.
3. For å holde babyens nakke ikke anspent, hold babyens hode på linje med resten av kroppen.
4. Prøv å bruke en ammepute eller annen myk base for å lette belastningen på hendene dine mens du støtter babyen.
5. Begynn å amme som vanlig.

Vanligvis ammestilling holder på holderen noe som gjelder for babyer som er vant til å amme, men ikke for store.

I mellomtiden, for amming av nyfødte eller størrelsen deres har blitt stor, kan denne stillingen være mindre effektiv å bruke.

3. Riktig ammestilling med kryssholder

Riktig ammestilling med kryssholder lik holder på holderen. Det er bare at armene brukes til å støtte babyen i posisjon kryssholder overfor brystet som babyen får mat på.

Ser du, hvis babyen blir matet på høyre bryst, vil babyens hode også være til høyre. Tidligere på stilling holder på holderen, hånden din som brukes til å støtte babyens kropp er høyre hånd.

Imidlertid på posisjon kryssholder dette, din hånd som brukes er nøyaktig venstre. Denne stillingen gjør det lettere for deg å se og kontrollere feste av brystvorten som suges av babyen, rapportert av Kids Health.

Slik gjør du ammeposisjonen kryssholder riktig:

1. Hold babyen foran deg med ryggen og nakken parallell.
2. Løft babyens rygg med venstre hånd. Plasser babyens hode på høyre side slik at han kan suge på høyre side av brystet.
3. La babyens underkropp få støtte av de bøyde albuene.

Riktig ammestilling er vanligvis behagelig å bruke på nyfødte. Det kan være vanskelig i begynnelsen å prøve, men over tid vil du finne det lettere fordi du kan være oppmerksom på babyens sug under fôring (sperre på).

4. Liggende stilling (side-liggende)

Hvis du føler deg trøtt og ikke vil amme i sittende stilling, kan det være det riktige valget å ligge.

Ikke bare det, liggestillingen er også den beste løsningen for de av dere som nettopp har gått gjennom et keisersnitt eller når babyen plutselig våkner om natten for å amme.

Følgende er trinnene i å gjøre den riktige liggende ammeposisjonen:

1. Lig på den ene siden mot babyen
2. Plasser babyens kropp slik at leppene hans er nær brystvorten
3. Vipp babyens kropp og gi henne et lite trykk tilbake for å gjøre det lettere å komme til brystvortene

Noen babyer har lettere for å amme fra øvre bryst. Mens andre kan finne det lettere å komme til brystet nærmest sengen.

Dette kan justeres i henhold til babyens evne til å føle seg lettere matet fra hvilken side av brystet.

Mens du ammer liggende, er det best å fjerne alle puter eller tepper i nærheten av babyen. Unngå også å la barnet sovne mens du ammer.

5. Posisjon fotballhold eller clutch hold

Ammestilling fotballhold eller det kan kalles clutch hold er en av de riktige posisjonene for babyen.

Denne stillingen gjøres ved å holde babyen på siden av kroppen, nøyaktig under armene. Denne stillingen kan brukes til mødre med en historie med keisersnitt og amming med store bryster.

I tillegg er denne stillingen også egnet hvis du ammer tvillinger samtidig. Armen som brukes er armen på samme side som ammingen.

Slik gjør du ammeposisjonen fotballhold riktig:

1. Plasser babyens kropp på siden av brystet der babyen skal amme.
2. Bruk hånden på siden av brystet som ammer for å støtte babyens kropp ved siden av deg.
3. Bøy armene dine med håndflatene oppover som om du holdt en ball for å støtte nakken.
4. Hold hendene støttet på babyens rygg og kropp og legg den nær sidene.
5. Babyens føtter skal være gjemt under armene dine.
6. Om nødvendig kan du bruke den andre delen av hånden som ikke brukes til å støtte babyen for å holde brystet som brukes til amming nedenfra.

For å gjøre det mer behagelig, kan du plassere en støtte som ammepute eller annen base på siden av kroppen som brukes til amming.

6. babyens sittestilling (sittende baby)

Som navnet antyder, utføres denne posisjonen nøyaktig når babyen sitter. På den måten trenger du ikke å støtte babyens kropp som i andre riktige ammestillinger.

Før du prøver denne posisjonen, må du imidlertid sørge for at den lille er sterk nok til å sitte alene. Følgende er stadiene av amming i sittende stilling:

1. Sitt i oppreist stilling og plasser babyen slik at den også sitter mot deg.
2. Babyer som bare blir dyktige til å sitte alene kan snuble ved å lene seg på armene dine rundt kroppen.
3. Babyer som er vant til å sitte alene er vanligvis bedre i stand til å sitte oppreist uten behov for støtte.
4. Forsikre deg om at babyens nakke og rygg er rette.
5. Forsikre deg om at babyens nese ikke er klemt og kan puste jevnt.

Denne sittende babyposisjonen brukes vanligvis når du reiser eller når babyen er ivrig etter å suge og leter etter ditt eget bryst.

I tillegg til stilling, vær også oppmerksom på bruken av pleie-BH og puter

For å gjøre ammeprosessen lettere, er det ikke bare ammeposisjonen som trenger oppmerksomhet. Bruk av pleie-BH og puter er ikke mindre nyttig.

Pleie-BH

Når du ammer, vil bryststørrelsen vanligvis endres og bli større.

For å støtte ammeprosessen og endringene som forekommer i brystene, er det for tiden BH'er som er spesielt designet for ammende mødre.

Fordi bryststørrelsen under graviditet fortsatt kan vokse seg større under amming, bør du ikke skynde deg å kjøpe denne spesielle BHen fra begynnelsen av svangerskapet.

Det er ingenting galt med å vente til livmoren din når 37 uker, også rundt 8 eller 9 måneder av svangerskapet.

Når du går inn i den siste perioden av svangerskapet, kan du kjøpe 2-3 BHer som skal brukes vekselvis senere. Nå, når du vil kjøpe den, er det noen tips for å velge en pleie-BH:

1. Velg en fleksibel bh

Brystens tilstand under amming er absolutt forskjellig fra før du var gravid og ammet. I løpet av denne tiden jobber brystvevet sammen for å produsere melk for å dekke babyens daglige behov.

Faktisk kan brystene til tider føles mette fordi de inneholder mye morsmelk. Sørg derfor for at du velger en ammebh som er fleksibel, også fleksibel slik at den er behagelig å ha på seg.

Velg en pleie-BH med kopp som er lett å åpne og lukke. En god bh er vanligvis utstyrt med kopp som er lett å åpne med en hånd så vel som størrelse koppnoe som gjør det lettere for babyen å mate.

På den måten slipper du å åpne denkopppå bh med to hender mens en av hendene holder babyen.

2. Finn en BH med riktig størrelse

Selv om du er interessert i forskjellige former og utseende, bør du velge en BH som passer til brystets behov og størrelse for ammende mødre.

En velsittende bh, også kjent som ikke for løs og smal, vil hjelpe til med å støtte brystene dine under ammeperioden.

For å være sikker på at bh-størrelsen til en ammende mor er riktig, må du sørge for at midtsting deles i to kopp eller begge sider av brystet ligger tett mot brystbenet.

3. Velg et bh-basismateriale som er behagelig og lett å rengjøre

BH er i direkte kontakt med brystvorten og brysthuden. Denne amme-BH kan også lett utsettes for melken som kommer ut av brystet.

Velg derfor et ammebh-materiale som er lett å rengjøre og vaske. I tillegg må du sørge for at de grunnleggende ingrediensene i amme-BH også er kule når de brukes.

Materiellet til ammebh'en som kan være et alternativ for ammende er bomull.

4. Vær oppmerksom på detaljene i pleie-BH

En BH for ammende som er god og behagelig å bruke, bør ikke krympe eller få brystene til å føles stramme når de er slitt.

I tillegg til å ta hensyn til disse punktene, må du også sørge for at BHen du velger er utstyrt med følgende utfyllende detaljer:

• Har fire kroker som passer dine behov.
• Sykepleie-BH har brede, sklisikre stropper.
• Sidene og baksiden av bh er bredere for å støtte brystet.
• Midtfront kopp ammebras er dype nok til å gi ekstra støtte til brystet.
• Kopp en BH som er lett å åpne og lukke med en hånd før du begynner og etter amming.
• Hull påkoppamme-BH er stor nok til å gi god plass til babyen kan føde seg komfortabelt.

Hver detalj eller detaljert del av BH-en har sin egen funksjon for å lette og støtte deg under amming av den lille.

Hvis overflødig melkeproduksjon suger til bh'en og ikke har kommet inn i ammeplanen, kan du bruke en brystpumpe og deretter bruke den riktige måten å lagre morsmelk på.

Sykepute

Som navnet antyder, er en pleiepute en pute som brukes når du ammer babyen din.

Sykepute ellerpleiepute kan brukes ikke bare når babyen spiser gjennom brystet, men også når den spiser fra en ammeflaske.

Hovedformålet med å bruke ammepute er å gjøre det lettere for babyen å suge på mors brystvorte under amming.

I stedet for å bringe kroppen nærmere leppene til babyen mens du ammer, hjelper denne puten med å heve babyens stilling.

På den måten trenger du ikke å bøye kroppen din, noe som kan gjøre den vond og ukomfortabel.

Denne ammeputen kan også gjøre babyens kropp mer behagelig fordi den er i en posisjon nær mors kropp, som sitert fra Mayo Clinic.

Dette er fordi denne spesielle ammeputen har en U-formet form slik at den kan løkes rundt kroppen din.

Faktisk er det ikke vanskelig å bruke denne ammeputen. Slik bruker du en pleiepute:

1. Finn det mest behagelige stedet å amme. Unngå steder som er for overfylte, støyende og føles ukomfortable for amming.
2. Plasser en ammepute rundt kroppen din med den bredeste posisjonen foran.
3. Juster høyden på puten til kroppen din. Forsikre deg om at puteposisjonen er behagelig for deg før du legger babyen på den.
4. Sykeputer kommer i forskjellige typer med forskjellige funksjoner. Hvis ammeputen inneholder en stropp, kan du knytte strengen for å sikre at den sitter tett og er klar til bruk.
5. Etter at alt føles behagelig, er det på tide å legge babyen på ammeputen. Denne stillingen vil hjelpe babyen å komme nærmere brystvorten for enkel fôring.

Hvis du ammer fra en smokkflaske, kan en ammepute fortsatt brukes på samme måte.

Så om du ammer og melkesmelter direkte gjennom brystet eller smokken, er det greit å bruke puter, BH'er og bruke riktig stilling.

Unngå å gi blandet melkformel (sufor) til babyer i samme flaske med et notat.

Hvis du har visse klager relatert til amming, kontakt lege umiddelbart.

Legen kan finne ut årsaken og riktig behandling i henhold til tilstanden din, inkludert å gi medisiner som er trygge for ammende mødre.