Innholdsfortegnelse:
Leverdietten er et kosthold som er spesielt designet for personer med leversykdommer som hepatitt og skrumplever for å hjelpe med å håndtere tilstanden. Dette er fordi noen mennesker med leversykdom kanskje ikke får i seg nok næringsstoffer og har problemer med å justere kostholdet. Vel, dette leverdietten gir deg mengden kalorier, næringsstoffer og væsker du trenger for å håndtere symptomene på leversykdommen, slik at de ikke blir verre.
Hva er fordelene med å ha et leverdiett?
En av de mest effektive måtene å hjelpe mennesker med leversykdom å helbrede er å gjøre store endringer i kostholdet. Denne diettendringen vil ha stor innvirkning på mennesker som har leversykdom. Her er noen av fordelene med å gjøre et leverdiett for personer som har leversykdom:
- Forbedre og opprettholde ernæringsstatusen til personer som har leversykdom.
- Hjelper med å redusere fettnivået i leveren.
- Hjelper med å forbedre insulinfunksjonen.
- Hjelper med å gå ned i vekt lettere.
- Forhindre ytterligere skade på levervev.
- Unngå mer alvorlige komplikasjoner.
Leversykdom kan ikke helbredes. Men det betyr ikke at du ikke kontrollerer denne sykdommen. Behandling for denne sykdommen prioriterer bare å kontrollere symptomene som forårsaker og kontrollere sykdomsutviklingen, slik at den kan forhindre mer alvorlige komplikasjoner.
Det er grunnen til at personer med leversykdom, spesielt de som allerede er kroniske, anbefales på det sterkeste å ha leverdiett og vedta en generell sunn livsstil. Dette er gjort for å sikre at leveren din ikke jobber for hardt for å skylle ut giftstoffer fra kroppen. Ved å gjøre dette, vil dette forhindre ytterligere skade på levervevet.
Ikke bare for mennesker som har leversykdom, men å bruke en sunn livsstil ved å kontrollere det du spiser daglig, vil ha en direkte innvirkning på kroppsfunksjonen og den generelle helsen. Dette er et faktum som alle burde vite.
Hvordan gjøre en lever diett?
Generelt gjøres denne dietten av:
- Redusere mengden protein som blir spist. Denne metoden gjøres for å begrense opphopningen av giftige avfallsprodukter i leveren. Men husk, ikke begrens protein for mye, fordi det kan føre til mangel på visse aminosyrer som kroppen trenger.
- Øk karbohydratinntaket som er proporsjonal med mengden protein som spises. Spis mat som inneholder komplekse karbohydrater. Komplekse karbohydrater har en tendens til å ha en lav glykemisk indeks som fordøyes langsommere og ikke forårsaker sukkerpigger i hele pasientens kropp. Slik at det kan bidra til å forbedre insulinfølsomheten og senke pasientens blodkolesterol.
- Begrens saltinntaket. Årsaken er at salt kan forverre væskeoppbygging og hevelse i leveren.
- Unngå dårlig fett. Forskning har funnet at forbruk av matvarer som inneholder dårlig fett, vil forårsake leversykdom med arrdannelse i vevet.
- Stopp alkoholforbruket. Alkohol er et farlig stoff, og leveren din bruker mye energi på å få alkoholen ut av blodet. Dette vil gjøre at leveren jobber hardere, noe som gir mer skade på leveren.
Det som er skrevet ovenfor er hvordan man generelt gjør et leverdiett. Det anbefales at du først konsulterer legen din om hvilken diett som passer best til dine behov. På den måten vil du vite hva som er riktig mengde næringsstoffer, samt hvor mange kalorier du skal få hver dag. Denne endringen du vil gjøre, avhenger av hvor godt du jobber med hjertet ditt.
x
