Magesmerter etter fødsel: identifiser årsakene og hvordan du skal håndtere det

Det er forskjellige kroppsendringer som oppstår etter at du har gått gjennom arbeidskraft. Disse endringene kan gjøre at visse deler av kroppen din føles sår og ukomfortabel. En ting du kan føle er smerter eller magesmerter etter fødselen.

Kanskje du kommer opp i mange spørsmål, for eksempel hva er årsaken til magesmerter eller smerter etter fødsel og hvordan du skal takle det? For mer informasjon, la oss se på vurderingene nedenfor.

Hva forårsaker magesmerter etter fødsel?

Faktisk er klager over magesmerter etter fødselen normale.

Her er noen årsaker til magesmerter etter fødsel:

1. Prosessen med livmor sammentrekninger

Dette er fordi livmoren, huden, magemuskulaturen og blodårene i magen strekkes i ni måneder, også når du er gravid.

Etter at en normal fødsel eller en keisersnitt er fullført, vil livmoren trekke seg sammen slik at den kan krympe eller gå tilbake til sin opprinnelige størrelse.

Disse sammentrekningene har også fått morkaken til å rømme fra livmorveggen og til slutt komme ut av kroppen din.

Etter det vil livmoren lukke blodårene der morkaken fester seg.

Denne tilstanden får deg til å føle smerte eller ømhet i magen etter fødselen, spesielt i underlivet.

Du kan føle smerte eller magesmerter etter fødsel i nedre del, vanligvis på høyre eller venstre side.

Utseendet på smerter eller smerter i underlivet, for eksempel høyre eller venstre side, etter fødsel er også kjent under navn ettersmerter.

Interessant, magekramper er vanligvis mindre smertefulle for de av dere som føder for første gang.

Imidlertid vil det bli enda verre etter å ha født det andre, tredje og så videre.

Dette er fordi livmoren eller livmoren fortsatt er i god stand under den første fødselen.

I mellomtiden, hvis du har født mer enn én gang, har muskelstrekningen i livmoren en tendens til å avta.

2. Snittet fra keisersnitt

Bortsett fra prosessen med å bringe livmoren tilbake til sin opprinnelige størrelse, kan klager over smerte eller magekramper etter fødsel også oppstå etter keisersnitt.

Faktisk kan du også oppleve dette ubehaget i magen på grunn av forstoppelse, noe som er vanlig etter å ha blitt operert i mageområdet, ifølge Newton-Wellesley Hospital.

I dette tilfellet, inkludert vanskeligheter med å gjøre avføring etter fødselen som du kan oppleve.

Smerter i nedre del av magen etter keisersnitt er vanligvis forårsaket av et snitt eller sår rundt magen.

Klager over smerter i underlivet kjennes spesielt de første dagene etter keisersnitt.

Hvor lenge varer magesmerter etter fødselen?

Generelt kan sammentrekninger som oppstår i livmoren for å gå tilbake til sin opprinnelige størrelse ta omtrent 6-8 uker.

Imidlertid kan sykdommens lengde på grunn av ny størrelse på livmoren etter fødsel variere fra kvinne til kvinne.

Hvor lang tid smertene varer, avhenger av flere faktorer.

For eksempel fra en tidligere fødselshistorie, lengden på fødsel til en historie med keisersnitt.

Magesmerter etter fødsel er mer uttalt når du ammer

Nivået av magesmerter etter fødselen som nybakte mødre vanligvis klager over, kan variere.

Det er mødre som opplever smerter eller magekramper på et ganske høyt nivå etter fødselen, men noen er ganske milde.

Sitat fra Family Doctor-siden, vil denne magesmerter etter fødselen vanligvis være mer uttalt når du ammer den lille.

Årsaken er at amming vil stimulere kroppen til å frigjøre kjemikalier, nemlig hormonet oksytocin.

Produksjonen av hormonet oksytocin utløser deretter sammentrekninger i livmoren for til slutt å gi magesmerter.

Du trenger imidlertid ikke å bekymre deg fordi smertene i magen din som blir verre i løpet av ammeperioden, er faktisk en god ting.

Som forklart tidligere er smerter i nedre del av magen etter fødsel kroppens forsøk på å bringe livmoren tilbake til sin opprinnelige størrelse og form.

Så indirekte hjelper magen som føles sår etter fødselen faktisk livmoren til å krympe på en raskere tid til normal størrelse.

Derfor vil blodkarene som frigjør morkaken lukkes umiddelbart og kan redusere risikoen for anemi hvis det oppstår blødning etter fødselen.

Hvordan håndtere magesmerter etter fødsel?

Som tidligere forklart er magesmerter etter fødselen normal og vil forsvinne av seg selv over tid.

Derfor spiller det ingen rolle om du ikke tar medisiner.

Imidlertid, hvis magesmerter etter fødselen blir mer og mer plagsom, er det flere måter du kan takle det på, nemlig:

1. Gi varme kompresser til magen

Varme kompresser på magen kan hjelpe til med smerter i underlivet etter fødselen.

Du kan også gjøre dette mens du ligger på magen og plasserer en komprimert pute på nedre del av magen.

2. Masser magen

Hvis det er mulig, er det ingenting galt med å forsøke å gjøre forsiktig massasje etter fødsel på magen sakte.

Denne metoden forventes å bidra til å redusere intensiteten av smerte eller magesmerter nede til høyre og venstre etter normal fødsel og keisersnitt.

3. Urinere og gå rutinemessig

Uriner ofte og ikke hold den inne. Årsaken er at en full blære kan hemme livmorsammentrekninger.

I tillegg begynn å gå oftere for å lindre magesmerter etter fødselen.

4. Utfør puste- og avslapningsteknikker

Hvis du i løpet av fødselen ble lært om å puste og slappe av, prøv å bruke disse igjen for å redusere magesmerter etter fødselen.

5. Ta et trygt smertestillende middel

Å ta smertestillende midler som ibuprofen kan hjelpe med postpartum magesmerter.

Med et notat, bruk dette legemidlet i henhold til legens anbefalinger og resepter.

Legen vil gi et legemiddel som er trygt for amming og fødselsmødre i henhold til din helsetilstand.

6. Bruk fiberkilder

Hvis klagen over magesmerter eller kramper etter fødsel også skyldes forstoppelse eller forstoppelse, må du behandle den med mat etter fødselen som er rik på fiberkilder.

Kilder til fiber som kan velges er grønnsaker, frukt, nøtter og frø.

Ikke glem, drikk også mye vann for å utfylle ernæringen til ammende mødre eller etter fødselen.