Naturlig KB, forhindrer graviditet uten prevensjon

Generelt, når du ønsker å forhindre graviditet, vil de fleste velge å bruke de forskjellige typer prevensjonsmidler som er tilgjengelige. Det er forskjellige prevensjonsmuligheter tilgjengelig, fra p-piller, lUD, injeksjoner, prevensjonsimplantater og så videre. Imidlertid er det også de som prøver å forhindre graviditet, kan også gjøres naturlig. Vet du hvilke naturlige prevensjonsmuligheter du kan ta? Sjekk følgende forklaring.

Ulike naturlige prevensjonsalternativer for å forhindre graviditet

Forebygging av graviditet trenger ikke bare å bruke prevensjonsmidler. Naturlig prevensjon kan også hjelpe deg med å forsinke å få et barn. Hva er de naturlige prevensjonsmulighetene som er tilgjengelige for deg?

1. Ikke ha sex

En av de naturlige prevensjonene du kan prøve å forhindre graviditet som garantert er 100% effektiv er avholdenhet eller ikke ha sex. I tillegg vil du absolutt ikke oppleve seksuelt overførbare sykdommer fra partneren din hvis du ikke har sex.

Å ikke ha sex betyr ikke å ha samleie (penetrasjon) eller seksuell overgrep. Men hvis du vil bruke prevensjon som et naturlig prevensjonsmiddel, må du og partneren din godta at begge avstår fra å seksuelt vekke hverandre.

2. Samleie er avskåret

Avbrutt samleie er også kjent som "å gå utenfor". Dette betyr at den mannlige partneren under samleie vil trekke penis ut av skjeden før utløsning.

For å praktisere denne naturlige prevensjonen, trenger du veldig høy konsentrasjon for å gjøre det vellykket. Imidlertid kan ikke alle konsentrere seg fullt ut under samleie. Den mannlige partneren kan ved et uhell føre en liten mengde væske mens penis fortsatt er i skjeden.

I visse tilfeller kan denne væsken inneholde sædceller i den. Så, denne naturlige prevensjonen kan sies å mislykkes hvis sædcellen klarer å svømme inn i livmoren og befrukte et egg, graviditet kan oppstå.

Ifølge Office for Women's Health har 22 av 100 par som bruker denne metoden som naturlig prevensjon en risiko for å oppleve graviditet.

3. Metode fruktbarhetsbevissthet

Fertilitetsbevissthet som også er kjent som naturlig familieplanlegging. Denne metoden er en naturlig prevensjonsmetode som gjøres ved å registrere menstruasjonssyklusen din, slik at du kan vite når eggstokkene frigjør egg hver måned (eggløsning).

Hvis du vil forhindre graviditet ved å bruke denne naturlige prevensjonen, kan du gjøre det ved å unngå sex med en partner når du er fruktbar. Vanligvis nærmer den mest fruktbare perioden til en kvinne eggløsning.

Det er flere måter du kan gjøre for å beregne din fruktbare periode hvis du vil bruke den fruktbarhetsbevissthet som en naturlig prevensjon, inkludert:

Sjekk basal kroppstemperatur

En måte du kan sjekke eggløsningsperioden din på, er å kontrollere basal kroppstemperatur. Kroppstemperaturen din vil vanligvis variere gjennom menstruasjonssyklusen.

Ved begynnelsen av syklusen vil kroppstemperaturen være betydelig lavere, mens kroppstemperaturen vil øke litt når du har eggløsning. For å bruke denne metoden for å kontrollere eggløsningsperioden, må du gjøre det hver dag, og skrive det ned på et diagram eller diagram fruktbarhetsbevissthet som du kan få fra legen eller sykepleieren på sykehuset.

Sjekk livmorhalsslim

Naturlig prevensjon at du også kan være et alternativ er å sjekke livmorhalsslimet. Denne metoden er gjort for å finne ut når du går inn i den fruktbare perioden. Endringer i livmorhalsslimet du produserer, kan hjelpe deg å vite når du skal eggløsning.

Når du går inn i din fruktbare periode, unngå å ha sex med partneren din, eller bruk kondom hvis du ikke kan holde tilbake sexlysten din. Men når du ikke går inn i din fruktbare periode, kan du ha sex med en partner uten sikkerhet.

For å finne ut endringer i livmorhalsslim, må du sjekke det hver dag. En av de beste måtene å bestemme konsistensen av livmorhalsslim er å tørke det med tommelen og pekefingeren. Prøv deretter å flytte de to fingrene fra hverandre for å se tykkelsen på livmorhalsslimet.

Når du nettopp har begynt å bruke denne metoden for å kontrollere din fruktbare periode, må du likevel unngå å ha penetrasjon med partneren din i en menstruasjonssyklus. Årsaken er at å ha sex kan endre strukturen i livmorhalsslim, så dette kan gjøre deg forvirret.

Kalendermetode

En metode du også kan gjøre for å kontrollere din fruktbare periode som en del av naturlig prevensjon, er å forhindre graviditet med kalendermetoden. Før du bruker denne metoden, bør du i det minste telle menstruasjonssyklusene dine gjennom seks sykluser.

Du bør merke den første dagen i mensen som den første dagen i syklusen din. Gjør deretter det samme hver gang du har mensen.

Tell antall dager som strekker seg fra den første dagen i forrige syklus og den første dagen i den gjeldende syklusen. Antall dager er antall dager i en syklus. Alles syklus er forskjellig, så sammenlign aldri syklusen din med andres.

Hvis du vil vite når du går inn i din mest fruktbare periode med kalendermetoden, kan du gjøre flere ting, som følger.

Finn den korteste syklusen du har opplevd
Trekk 18 fra totalt antall dager i syklusen din
Når du får trukket resultatet, merker du antall dager du trakk fra med en X
Dagen du markerte med en X er den første dagen i din fruktbare periode i hver syklus

4. Gi eksklusiv amming til babyen din

En måte du også kan gjøre slik at du ikke blir gravid, er å gi babyen eksklusiv amming som en naturlig prevensjon. Årsaken er at amming kan hjelpe deg med å forsinke eggløsningen i opptil seks måneder etter at du har født.

Naturlig prevensjon er klassifisert som effektiv i en viss periode fordi hormonene som trengs for å stimulere melkeproduksjon kan forhindre frigjøring av hormoner som stimulerer eggløsning. Men siden naturlig prevensjon bare kan hjelpe deg med å forsinke graviditet med opptil seks måneder, bør du bruke en annen prevensjonsmetode etter den perioden.

I tillegg kan denne naturlige prevensjonen bare fungere hvis du ammer babyen din hver fjerde time, og hver sjette time om natten med begge brystene. Fordelene ved å bruke denne metoden som din foretrukne naturlige prevensjonsmetode er:

Har ingen bivirkninger
Det er enkelt og koster ingenting
Påvirker ikke balansen mellom hormoner i kroppen
Krever ingen medisiner eller medisinsk råd fra lege
Arbeid effektivt
Sex med en partner føles morsommere uten forstyrrelse av prevensjonen

5. Ytre kurs

Et annet naturlig prevensjonsalternativ er outercourse. Dette betyr at du fortsatt kan ha seksuelle forhold med partneren din. Det er bare det, det gjør du ikke samleie som penetrasjon. Øyeblikk outercourse, Du har bare lov til å delta i seksuelle aktiviteter som kyssing, massasje, oralsex, onani, gjensidig klemming eller sex ved bruk av sexleketøy.

Selvfølgelig outercourse kan være det riktige prevensjonsalternativet for deg hvis du vil forhindre graviditet naturlig. Årsaken er at du fremdeles kan nyte seksuell aktivitet med en partner så lenge det ikke er utveksling av kroppsvæsker fra kjønnsorganene. Hvis du vil bruke denne naturlige prevensjonen, kan du bruke tanndammer eller kondomer for å redusere risikoen for overføring av kjønnssykdommer.

6. Urter og tradisjonell medisin

Urteingredienser og tradisjonelle medisiner sies å være naturlige prevensjonsmidler for å forhindre graviditet. Forskning for å bevise hvor effektive urter er som naturlig prevensjon er imidlertid fortsatt svært begrenset.

En av urtene som er testet gjennom en studie er gurkemeie. Forskning publisert i tidsskriftet Molecular Reproduction and Development viser at curcumin i gurkemeie kan være et ideelt naturlig prevensjonsmiddel.

Denne studien ble utført ved å samle spermier fra mennesker og mus, og deretter inkubere den for å bestemme dens effekt på motilitet (sædbevegelse), akrosomreaksjoner (prosessen med sperm som trenger inn i et egg) og befruktning. Som et resultat resulterte inkubering av sædceller med curcumin i redusert motilitet, akrosom og befruktning av mus.

Ikke bare det, å gi curcumin, spesielt gjennom skjeden hos rotter, forårsaket en drastisk reduksjon i fruktbarheten. Studien er den første studien som beviste curcumins effekter i form av hemmende sædfunksjon, befruktning og fruktbarhet.

Etter å ha lest forklaringen ovenfor, vil du sannsynligvis vurdere den beste prevensjonen for deg og partneren din. Ikke nøl med å konsultere en lege for å ta den riktige avgjørelsen.