5 typer urtete for å behandle flatulens

Oppblåsthet gjør deg humørsyk? Ikke bekymre deg, du kan bli kvitt oppblåsthet ved å drikke visse typer urtete. Noen studier sier at urtete kan brukes til å lindre flatulens.

Ta en titt på følgende anmeldelser om hvilke typer te som kan hjelpe til med å behandle flatulens.

Ulike typer urtete for å lindre flatulens

Oppblåsthet i magen etter å ha spist, eller til og med før du spiser, kan faktisk gjøre deg ukomfortabel. Du må også vente en stund til gassen slipper ut.

Ikke bare venter, følgende typer urtete kan også behandle flatulens, slik at du kan gjøre aktivitetene dine komfortabelt.

1. Peppermynte

Peppermynte eller Mentha piperita har blitt brukt i århundrer i tradisjonell persisk medisin for å behandle fordøyelsesbesvær.

Dette er bevist gjennom en studie i en journal Elektronlege at flavonoider i peppermynteolje kan hemme mastceller.

Mastceller er immunsystemceller som er rikelig i fordøyelseskanalen og noen ganger forårsaker oppblåsthet.

Det har faktisk ikke vært noen direkte prøve på effekten av te peppermynte på flatulens opplevd av mennesker. Imidlertid er det en studie som viser at en tepose inneholder seks ganger mer peppermynteolje enn en peppermyntebladkapsel.

Så det er mulig at peppermynte urtete har samme effekt som peppermynteoljeekstrakt for behandling av flatulens.

2. Kamille

I følge en artikkel fra 2011 om kamille som et folkemiddel antyder at denne tusenfrydlignende planten kan hjelpe med flatulens.

Dette er fordi kamille kan bidra til å redusere gass og slappe av musklene som beveger maten gjennom tarmene.

Hvis du vil bruke kamille som en flatulensavlaster, er det ting du må ta hensyn til, nemlig typene, nemlig romersk og tysk.

En studie fra Tidsskrift for anvendt farmasøytisk vitenskap viser at romersk kamille er mer effektiv når det gjelder å behandle flatulens.

Resultatene av denne studien uttalte at oljen fra romersk kamille viste høyere antioksidantaktivitet enn den tyske typen.

Imidlertid har det ikke vært noen direkte studier hos mennesker angående effekten av kamille urtete for behandling av flatulens. Imidlertid gjør det ikke vondt å drikke kamille te om ettermiddagen for en beroligende aroma.

3. Ingefærte

Siden antikkens Hellas har ingefær blitt brukt som et urtemedisin for å hjelpe til med fordøyelsesbesvær.

Dette er fordi ingefær inneholder ingefæroler og shogaoler som kan berolige fordøyelsesorganene. Derfor er risikoen for flatulens, økt gass og magekramper mindre.

Imidlertid bruker noen studier som er utført bare ingefærekstrakter og kosttilskudd som eksperimentelle materialer.

Likevel kan du fortsatt brygge ingefærte for å varme opp magen, og kanskje det kan hjelpe med oppblåst mage.

4. Sitronsalve te (sitronbalsam)

Kilde: dr Health Benefits

Sitronbalsamplanten kan høres kjent ut for ørene dine. Denne mynteformede planten har en sitronduft når du inhalerer den.

Sitronbalsam (Melissa officinalis) brukes vanligvis som hovedingrediens i flytende kosttilskudd for fordøyelsesproblemer, som magesmerter og forstoppelse.

Imidlertid har urtete med sitronmelisse ikke blitt testet videre om den faktisk kan brukes til å behandle flatulens.

5. Fennikelte

Bortsett fra ingefær og peppermynte, må du ha hørt at fennikel urtete kan brukes til å behandle flatulens, ikke sant?

Fennikel har frø som er kjent som karminativer, som kan lette fordøyelsesprosessen ved å slappe av musklene i fordøyelsesorganene, som tarmene. Derfor reduseres risikoen for gassfylt mage som gjør at du blir oppblåst.

Faktisk er det en studie som undersøkte eldre innbyggere som lider av kronisk forstoppelse og drikker 1 kopp urtete med fennikelfrø, fordøyelsessystemet deres er mye jevnere.

Imidlertid er det fortsatt behov for forskning på fordelene med fennikel te for å håndtere flatulens direkte.

De fem typene urtete ovenfor kan virkelig hjelpe deg med å få oppblåst mage. Imidlertid, når dette problemet ikke forsvinner eller du er i tvil, må du først kontakte legen din før du bruker urtete som en løsning.