Puberte akne får deg til å føle deg mindreverdig? utrydde med disse 6 trinnene

Kviser kan skje med hvem som helst uten å skille. Men vanligvis begynner denne kvisen å vises når ungdommer kommer inn i puberteten. På denne tiden vil ungdommer begynne å kjenne kviser, noe som noen ganger kan redusere selvtilliten. Som foreldre, la oss gi mer forklaring om kjønnsakne pluss den rette måten å håndtere det på.

Årsaken til pubertetsakne

Selv om det er et hudproblem som alle kan oppleve, er det visse aldre som påvirker utseendet på kviser. Sitert fra Hopkins All Children, begynner kviser vanligvis ved begynnelsen av puberteten fra en alder av 12 år eller mindre.

På stadium av ungdomsutvikling skyldes årsaken til kjønnsakne hormonelle endringer. Når man går inn i puberteten, går hormonproduksjonen i kroppen opp og ned.

Dette ustabile hormonet stimulerer deretter kjertlene sebaceous eller overflødige oljekjertler i porene i huden.

Når talg og døde hudceller bygger seg opp, blir porene dine tette og kan formere seg i dem. Som et resultat kan hevelse og rødhet på grunn av kviser ikke unngås.

Pubisk kviser hos ungdommer vises vanligvis i ansiktet, nakken, skuldrene, øvre rygg og brystområdet.

Utseendet til kviser er også et av kjennetegnene ved puberteten for både jenter og gutter. Men ikke bekymre deg, kviser forsvinner sakte over tid.

Allikevel forblir kviser i ansiktet, selv om puberteten er over.

Se etter dette når du opplever kviser i puberteten

Før du gjør forskjellige måter å takle pubertetsakne hos ungdom, er det andre ting som må vurderes.

Noen ganger blir tingene nedenfor gjort ved et uhell eller til og med blitt en vane, slik at kviser blir verre. Her er noen ting du må ta hensyn til, for eksempel:

1. Unngå bruk sminke

Utbruddet av kjønnsakne hos ungdom påvirker ofte selvtilliten til tenåringsjenter. Det er tider når du vil dekke over kviser med litt hjelp sminke.

Du bør imidlertid unngå å bruke den fundament, skjult, eller pulver, da dette vil lukke porene ytterligere og gjøre kviser verre.

2. Ikke berør og klem

Å holde ansiktet ser ut til å ha blitt en vane eller en refleks som ofte ikke blir realisert. Men når ansiktet ditt blir dekket av kjønnshatter, hold hendene dine borte. Ikke hold eller klem kviser i puberteten. .

Dette er fordi bakteriene på hendene vil bevege seg til ansiktet slik at det kan øke utseendet på kviser eller gjøre det verre. Unngå også å klemme kviser slik at det ikke er arr eller til og med punkmerker i huden.

4. Oppretthold en sunn kropp

Selv om hovedårsaken til pubertetsakne skyldes hormonelle endringer, er det bra å holde kroppen sunn. Bortsett fra å spise sunt å spise, er trening en obligatorisk ting som må gjøres.

Ikke bare er det i stand til å gå ned i vekt, trening kan redusere betennelse og frigjøre hormonet kortisol som forårsaker kviser.

Så sørg for at huden din er hydrert ved å drikke nok vann. Dehydrert hud kan også føre til kviser i kvisen, samt få huden til å se kjedelig ut.

Ikke glem å spise mat som også er bra for kroppen som grønnsaker og frukt. Unngå å konsumere for mye søppelmat, sukkerholdig mat og drikke og dårlig fett.

Ulike enkle måter å håndtere pubertetsakne på

Pubertetsakne er kjent for å være vanskelig å utrydde selv etter bruk av narkotika, så det kan få selvtilliten til å stupe.

Imidlertid kan ansiktsbehandlinger hver dag overvinne vanskelige kviser. Ikke glem å holde deg til din hudpleierutine.

En annen ting som kan gjøres er å sørge for at kviser behandles riktig og forsiktig.

Noen andre måter å forhindre pubertetsakne hos tenåringer og andre hudproblemer er:

1. Vask ansiktet regelmessig

Puberte akne kan oppstå fordi du er lat eller sjelden vasker ansiktet ditt. Ta deg derfor tid til å vaske ansiktet ordentlig to ganger om dagen, om morgenen og om natten før du legger deg.

Unngå å vaske ansiktet mer enn to ganger om dagen, da dette kan tørke ut huden din.

Velg en mild, vannbasert rensende såpe. Unngå såpes som kan tørke ut huden din. Innholdet i barsåpe kan tette porene.

Ikke bare for jenter, dette bør også gjøres for gutter. Fordelen er å holde huden ren mens du unngår kviser.

Ikke velg en type rensende såpe skrubbe fordi de grove partiklene kan gjøre hudproblemer verre. Kviser kan i utgangspunktet ikke elimineres ved hjelp skrubbe.

2. Bruk de rette kviseproduktene

En av de viktigste faktorene som forårsaker kviser i puberteten hos ungdommer er opphopning av døde hudceller som tetter porene og resulterer i tykkelse av porene.

Den fangede oljen i porene vil starte kvisedannelsesprosessen.

Derfor trenger du et kviseprodukt som kan eksfoliere opphopningen av døde hudceller.

Vel, måten er å bruke produkter som inneholder salisylsyre (SA). SA er ikke bare effektivt og skånsomt for å starte eksfolieringsprosessen på overflaten av huden.

Imidlertid eksfolierer den også innsiden av porene, dreper bakterier og har egenskaper som forhindrer rødhet i huden.

Annet enn det, bensoylperoksid er et kraftig stoff som dreper bakteriene som forårsaker kjønnsakne. Det er ikke vanskelig å finne kviser som inneholder dem bensoylperoksid dette.

Hvordan bruke det, bare ved å gni litt av produktet på kvisene. Etter det vil huden absorbere stoffet og til slutt kvitte seg med kvisebakteriene.

3. Ikke glem fuktighetskrem

Mange er motvillige til å bruke fuktighetskrem, av frykt for å gjøre huden fetere. Hud som er fuktet med fet er to forskjellige forhold.

Når du har kjønns kviser, betyr det ikke at du har for mye olje i ansiktet og ender med å unngå å bruke fuktighetskrem. Ansiktshud må fortsatt holdes fuktig.

Derfor, hvis du har kviser i ansiktet ditt, kan du velge hudpleieprodukter, inkludert en fuktighetskrem som er oljefri.

4. Beskytt ansiktshud mot soleksponering

Huden kan ikke automatisk bekjempe pubescent kviser når den utsettes for solen, noe som kan forårsake øyeblikkelig skade.

Du bør bruke en spesiell ansiktskrem for solkrem som inneholder SPF 30. I tillegg må du ta hensyn til innholdet solkrem den lette, olje fri, eller hudormfrie for å gjøre hudproblemer verre.

5. Kontroller produksjonen av olje i ansiktet

Dessverre er det ingen måte å kontrollere overflødig oljeproduksjon forårsaket av hormoner. Du kan imidlertid kontrollere produksjonen av overflødig olje til overflaten av huden.

Måten det kan gjøres på er ikke å bruke produkter med overdreven mykgjørende innhold. Bløtgjøringsmidler fungerer for å mykne og fukte, men er mer egnet for eiere av tørr eller dehydrert hud.

Dette er fordi det er et høyt nok oljeinnhold som gjør det mindre egnet for fet hud. Som et resultat kan det tette porene og gjøre huden fetere.

Velg derfor produkter som er i stand til å absorbere olje eller er oljefrie. Som å bruke leiremaske (leiremaske) forsiktig regelmessig og bruk oljeabsorberende papir daglig.

Vær også oppmerksom på ingrediensene i utvalget av hudpleieprodukter som brukes.

Forsikre deg om at favorittproduktene dine ikke inneholder irriterende stoffer som mentol, kamfer eller alkohol, som er overraskende store i anti-kviseprodukter.