Innholdsfortegnelse:
- Hva er effekten av å spille HP på relasjoner?
- Hvorfor kan bruk av mobiltelefonen for ofte skade kjærlighetsforholdet ditt?
- Endre disse dårlige vanene!
- Hvordan reduserer du bruk av mobiltelefoner når du er sammen med en partner?
Store tvister mellom ektefeller i eldgamle tider kan skyldes penger, sex eller barn. Imidlertid ser det ut til i disse dager mobiltelefon (HP) kan skifte alle tre tingene. Ja, HP har faktisk blitt en viktig del av hverdagen. Noen tror til og med at HP viktigere enn en lommebok. Selv om mobiltelefoner er viktige for kommunikasjon, kan det å spille mobiltelefoner overdrevet skade din kjærlighetsaffære med partneren din.
Hva er effekten av å spille HP på relasjoner?
Rapportert på siden Psychology Today, Brigham Young University gjennomførte en studie for å se hvordan teknologi kan forstyrre forholdet ditt til andre mennesker. Det var 143 kvinner som var involvert som respondenter i denne studien.
Resultatene antyder at for nært forhold mellom mennesker og teknologiske enheter er forbundet med mer alvorlige konflikter, og tilfredshet med partnere er lavere. Enda videre kan menneskelige relasjoner med teknologiske enheter forstyrre psykologisk helse.
Andre studier har også vist lignende resultater. Forskning av professor James Robert Ph.D. og kollegene hans ble publisert i Computers in Human Behavior i 2016.
Professor James og hans kolleger involverte 453 voksne i USA (USA) for å se phubbing partner (Pphubbing) om et forhold til en partner. Pubbing her er et svar på i hvilken grad en person vil bli distrahert av en mobiltelefon når han er sammen med en partner.
Resultatet sier at jo høyere nivået til en partner er, vil tilfredsheten med et etablert forhold avta.
Roberts uttalte at lav forholdstilfredshet vil ha en ytterligere innvirkning på det lave nivået av livstilfredshet. Gjør ingen feil, til slutt vil et lavt nivå av livstilfredshet øke nivået av mer alvorlig depresjon.
Fra de to studiene kan det konkluderes med at det å være for fokusert på å spille mobiltelefoner når du er sammen med partneren din, kan redusere kvaliteten på forholdet ditt. Faktisk skal øyeblikket med partneren din være et morsomt og tilfredsstillende øyeblikk.
Hvorfor kan bruk av mobiltelefonen for ofte skade kjærlighetsforholdet ditt?
Prøv å forestille deg når du var sammen med partneren din. Partneren din foretrekker da å fokusere foran skjermen på mobiltelefonen sin i stedet for å lytte til deg. Psykologisk beskriver denne tilstanden en avvisning.
Uansett den minste form for avvisning som mennesker aksepterer, vil responsen i hjernen være den samme når noen opplever fysisk smerte.
Denne form for avvisning kan forringes humør, får folk til å føle seg manglende respekt, skaper følelser av sinne eller hat. Hvis dette skjer kontinuerlig, ikke bli overrasket om kvaliteten på forholdet til partneren din vil reduseres.
Endre disse dårlige vanene!
- Forsøk alltid å plassere mobiltelefonen på et sted som kan sees tydelig når du er sammen med partneren din, for eksempel ved spisebordet.
- Hold alltid mobiltelefonen i hånden når du er sammen med partneren din.
- Se alltid på mobiltelefonskjermen når du snakker med partneren din.
- Hvis det er en pause i en samtale, sjekk vanligvis mobiltelefonen så snart som mulig.
Hvordan reduserer du bruk av mobiltelefoner når du er sammen med en partner?
Plasser HP Du et sted utenfor rekkevidden, for eksempel i vesken, ikke i ytterlommen. Hvis du trenger å sjekke noe eller svare på en viktig melding på mobiltelefonen din, gi først en forklaring til partneren din, og sjekk deretter mobiltelefonen din.
