Komplett informasjon om brystets egenundersøkelse (vær oppmerksom)

Brystens egenundersøkelse (BSE) er den enkleste måten å oppdage abnormiteter i bryststørrelse, tekstur og form. Denne undersøkelsen kan også hjelpe tidlig oppdagelse av brystkreft, og dermed redusere risikoen for alvorlighetsgraden. Så, hvordan gjøres BSE? Er det noen andre tester for å oppdage brystkreft tidlig?

Hvorfor trenger kvinner å gjøre BSE?

BSE er en undersøkelse som utføres med egne øyne og hender for å finne ut om det er noen endringer i utseendet til brystene dine. Denne sjekken kan gjøres rutinemessig hjemme uten behov for verktøy.

Rapportering fra Mayo Clinic, de fleste medisinske organisasjoner anbefaler egentlig ikke BSE som en del av screening for brystkreft. Årsaken er at denne undersøkelsen ikke har vist seg å være effektiv til å oppdage kreft eller øke overlevelse for kvinner som har kreft.

Eksperter mener imidlertid at du ved å sjekke brystene dine regelmessig kan identifisere brystene dine. Dermed, hvis du finner uvanlige endringer i brystene, kan du umiddelbart oppsøke lege og få behandling så tidlig som mulig.

Årsaken er at jo tidligere tilstedeværelsen av kreftceller er kjent, jo raskere kan leger behandle brystkreft for å forhindre at den sprer seg. Forventet levealder og sjanser for utvinning vil bli enda større.

Når skal du begynne å gjøre BSE?

Sjekk at dine egne bryster må startes så tidlig som mulig når du går inn i voksen alder. Hver kvinne som har passert puberteten, bør være oppmerksom på endringer i brystene. Videre øker risikoen for brystkreft med alderen.

Rett tidspunkt å gjøre BSE er noen dager eller en uke etter menstruasjon. I løpet av denne tiden er brystene dine fortsatt i normal tilstand.

I mellomtiden, før og under menstruasjon, er brystene utsatt for å forstørres og strammes på grunn av endringer i hormonnivået som er vanlig hos kvinner.

Hvor rutinemessig skal BSE gjøres?

John Hopkins Medical Center States anbefaler å gjøre BSE minst en gang i måneden. Du må også gjøre denne kontrollen i samme tidsplan hver måned.

Årsaken er at hormonelle svingninger på grunn av menstruasjonssyklusen hos kvinner kan påvirke brystvevet. Du kan kanskje finne en klump i brystet til en viss tid, men så forsvinner det av seg selv.

Ved å velge samme tidsplan hver måned, vil tilstanden til brystene være den samme, slik at vi bedre kan identifisere hvilke brystforandringer som må mistenkes eller ikke. Derfor er det viktig å rutinemessig BSE en gang i måneden for å forhindre at brystkreft blir verre og sprer seg.

Hvordan sjekke dine egne bryster med BSE

Hvordan sjekke dine egne bryster med BSE-teknikker er veldig enkelt å gjøre. Det er tre måter å gjøre BSE på, nemlig:

BSE på badet

Når du tar en dusj, prøv å sjekke brystene dine ved å føle hele området fra topp til bunn. Du kan bruke de tre hovedfingrene, nemlig pekefinger, mellom- og ringfingre.

For å gjøre det lettere og mindre smertefullt, gjør BSE ved å sjekke brystene hvis de er glatte eller blir såpet. Så føl brystet i en sirkelbevegelse fra utsiden nær armhulen til midten av brystvorten. Føler etter klumper eller endringer i teksturen til brystene som ikke har vært der før.

I tillegg til brystområdet, ikke glem å sjekke underarmen og øvre kragebeinområdet. Årsaken er at dette området også ofte er gjengrodd med kreftceller.

BSE mens du ser i speilet

Forsikre deg om at du har fjernet alle klesplaggene, og deretter stå foran speilet med hendene på sidene. Nå er du klar til å starte brystets egenundersøkelse.

Følg nøye og sakte følgende punkter:

Endringer i form, størrelse og plassering av de to brystene symmetriske eller ikke.
Det er en fordypning.
Brystvorteproblemer, for eksempel en inngrodd brystvorte.
Bryst rynker.
Tilstedeværelsen av en unormal klump i brystet.

Begynn deretter å føle brystene dine ved å løfte den ene hånden opp på den delen av brystet du vil undersøke. Så er den andre hånden ansvarlig for å føle hele brystet og vurdere flere viktige tegn. Gjør dette vekselvis på begge brystene.

Undersøk brystvorten i sirkelbevegelse, etterfulgt av å spore toppen av brystet rett i nærheten av kragebeinet, deretter i brystbenet, til siden nær armhulen. Til slutt klemmer du forsiktig brystvorten for å se etter unormal utslipp fra brystvorten.

BSE mens du ligger

Når du legger deg, vil brystvevet spre seg jevnt langs brystveggen, noe som gjør det lettere for deg å se eventuelle uregelmessigheter som kan være tilstede.

Det første trinnet du trenger å gjøre er å plassere en pute under høyre skulder med hendene bak hodet.

Bruk venstre hånd til å bevege de tre hovedfingrene, nemlig pekefinger, mellomfinger og ringfinger, til brystområdet forsiktig i små sirkelbevegelser som dekker hele bryst- og armhuleområdet.

Bruk lett, middels og fast trykk når du legger press på brystområdet. Klem forsiktig brystvorten, og se etter utslipp eller klumper. Gjenta de samme trinnene for det andre brystet.

Du kan også bevege fingrene vertikalt opp og ned som om du sorterer dem. Vanligvis er denne metoden i stand til å kamme alt brystvevet fra forsiden til baksiden.

Ikke glem at bortsett fra brystområdet, sjekk også området over brystet, nemlig kragebeinet og nær armhulene.

Hva om du finner klumper eller abnormiteter i brystene etter BSE?

Ikke få panikk når du føler en klump i brystet eller andre symptomer på brystkreft etter å ha gjort en selvundersøkelse av brystet. Husk at ikke alle klumper og abnormiteter i brystet er et tegn på kreft.

Klumper i brystet kan være ikke-kreft, forårsaket av ubalanserte hormonnivåer, godartede svulster eller skade.

Ikke nøl med å ringe legen din hvis du ser eller føler en klump. Spesielt hvis det viser seg at klumpen ikke forsvinner og blir større i mer enn en menstruasjonssyklus.

Vanligvis vil legen spørre om medisinsk historie og utføre en fysisk undersøkelse av brystene. Brystkreftprøver, som ultralyd, mammografi eller andre, kan også gjøres for å bekrefte tilstanden. Rådfør deg alltid med legen din om hvilken type undersøkelse som passer for deg.

Oppfølgingstester for å oppdage brystkreft

BSE er veldig enkelt å gjøre for tidlig påvisning av brystkreft. Imidlertid er brystundersøkelse alene ikke tilstrekkelig til å oppdage kreft eller andre problemer i brystene.

Derfor anbefaler eksperter å gjøre tidlig påvisning av brystkreft ved å undersøke det på sykehuset. Det er flere typer undersøkelser som kan gjøres, nemlig:

Klinisk brystundersøkelse (SADANIS)

SADANIS utføres vanligvis av leger og medisinske team for å avgjøre om det er endringer i brystene dine.

Mammografi

Å gjøre vanlig mammografi kan bidra til å finne unormale forhold i brystet, selv om du ikke føler noen symptomer. Rådfør deg med legen din om riktig tidspunkt for undersøkelsen for deg.