Den ideelle høyden til et smårolling i alderen 1 år

Det er nyttig å overvåke utviklingen av den ideelle høyden til barn under fem år for å finne ut om barnets vekst er passende eller ikke. Omtrent, hvor høye er barn i alderen 1-5 år i følge vekstdiagrammet? Følgende er den fulle forklaringen.

Hva er den ideelle høyden for småbarn i alderen 1-5 år?

Hvert barn har en annen ideell høyde, avhengig av alder, vekt og genetiske faktorer.

Etter å ha kjent barnets ideelle vektområde, må du også kjenne barnets høyde i henhold til alderen.

For å gjøre det enklere, her er en høydetabell for barn i alderen 1-5 år i henhold til Helsedepartementets forskrift for 2020:

Hvis din barns høyde ikke samsvarer med denne tabellen fra Helsedepartementet, kan du oppsøke lege.

Viktigheten av å overvåke høydeveksten til barn under fem år

Den indonesiske barnelegeforeningen (IDAI) forklarte at indikatoren for barnets høyde vil bestemme barnets ernæringsstatus, enten den inkluderer overflødig ernæring, god ernæring, mangel på ernæring eller til og med underernæring.

Derfor kan du være oppmerksom på din barns høyde og forhindre stunt, noe som er et ernæringsproblem.

Stunting er en tilstand når barnets kropp er kort på grunn av manglende trivsel og kroniske ernæringsmangel i lang tid.

For å sikre at smårollets utvikling og vekst er på diagrammet, ta den lille til posyandu eller barnelege regelmessig.

Årsaken er at det å beregne den ideelle høyden til et barn er ganske vanskelig hvis det beregnes alene uten hjelp fra helsearbeidere.

Leger eller andre helsearbeidere vil vanligvis måle barnas høyde i tillegg til å veie kroppen.

Derfra vil legen ta hensyn til om barnets vekst er ideell for alderen eller ikke.

Vanligvis blir denne fremgangen registrert på kortet mot helse (KMS).

På den måten gjør det det lettere for legen å se hvordan barnet ditt har det over tid.

Faktorer som påvirker barnets ideelle høyde

Småbarnshøyde kan ikke generaliseres. Når du ser på de forskjellige høydeforholdene, hva er faktorene som påvirker den?

Her er noen ting som påvirker barnets høyde, som rapportert av sunne barn:

Familie- og genetiske faktorer

Familiefaktorer og genetiske faktorer påvirker barnets høyde.

Når din barns høyde er kortere eller høyere enn venner på hans alder, vil legen spørre om historien i familien din.

I tillegg kan legen også spørre om du har hatt problemer med vekst og utvikling som barn eller ikke.

Du vil også bli spurt hvilken alder du er i puberteten, da dette også påvirker veksten av barnets kropp.

Sett fra genetiske faktorer har barn med spesielle behov som Downs syndrom, Noona syndrom eller Turners syndrom en tendens til å ha kortere kroppsstillinger.

I mellomtiden fører Marfan syndrom til at barn blir høyere.

Ernæring og ernæring

Næringsstoffene fra maten som forbrukes, kan bestemme utviklingen av den minste barns høyde.

Faktisk har tynne barn en tendens til å være kortere enn deres alder, til og med til å oppleve stunt.

Dette kan imidlertid også forekomme hos overvektige barn. Dette er forårsaket av fôring med utilstrekkelig ernæring, selv om porsjonene er store.

Hormon

Hormonelle ubalanser, som for eksempel lave skjoldbruskkjertel- eller veksthormonnivåer, kan føre til at barnets høyde beveger seg saktere enn barn på hans eller hennes alder.

Effekten er at det er småbarn som er kortere eller veldig høye. Ta kontakt med legen din om din barns høyde er for kort eller høy, fordi det er veldig mulig at han har veksthormonproblemer.

Visse helsemessige forhold

Barn med flere kroniske sykdommer har høyere risiko for lavere kroppslengde.

Bortsett fra helsemessige forhold, kan bruk av kroniske kortikosteroidmedikamenter bremse barnets vekst.

Hvordan øke barnets høyde

Å overvinne småbarnshøyde, noe som er mindre avhengig av problemene den lille har.

Hvis barnet ditt ikke er høyt nok ikke på grunn av sykdom, er det ingen spesiell behandling som må gjøres.

Du trenger bare å gjøre noen få måter å øke barnets høyde på, for eksempel:

Gi sunn mat

Sunn mat er ikke bare bra for kroppsvekt, men også for høyde.

For å øke barnets høyde, må den lille bli vant til å spise fersk frukt, grønnsaker, protein, fett og mat som inneholder melk.

Omvendt, reduser antallet matvarer som bare inneholder mange kalorier, men mindre næringsrike, for eksempel hurtigmat.

Nok søvn

Når et barn sover, hviler det ikke bare, men opplever også en viktig fase i utviklingen.

Dette er fordi barnets veksthormon fungerer best når det sover.

Barn i alderen 1-2 år trenger 11-14 timers søvn, mens småbarn i alderen 2-5 år trenger 10-13 timers søvn.

Du kan også venne barnet ditt til å lure, minst 1-3 timer, slik at den lille utviklingen din, inkludert høydevekst, fortsetter å løpe bra.

Bli aktiv

Oppfordre alltid barn til å trene hver dag, det være seg om morgenen eller kvelden.

Å venne barn til å trene er veldig bra for beinhelse og høydevekst.

Noen aktiviteter som kan gjøres for å øke småbarnshøyden, er svømming, hopping og gymnastikk.

Som foreldre er det viktig for deg å overvåke den lille sin høyde og vekt.

Hvis din barns høyde ikke oppfyller kriteriene for hans alder, bør du oppsøke lege.

Leger kan hjelpe til med å finne årsaken og gi passende behandling.

x