Hjerte

I fotballspillet er å lede ballen en av ferdighetene som er ganske kompliserte, men effektive på banen. Noen ganger kan denne teknikken være frelser for en kamp for et bestemt lag. Så det er ikke rart at fotballspillere ofte header ballen som et forsvars- eller angrepsteknikk. Visste du imidlertid at bak effektiviteten til å lede ballen er det en fare som lurer på fotballspillere? Den aktuelle faren er ikke bare fysisk, for eksempel skade eller hodeskader, vet du. Heading av ballen viste seg å ha en betydelig innvirkning på hjernens funksjon. Kaster du ofte ballen? Les videre for forklaringen nedenfor for å finne ut farene ved å lede ballen i hjernen din.

Faren ved å heade ballen

I lang tid har forskning utført på bivirkningene av å heade ballen bare vært begrenset til fysiske effekter som hjernerystelse eller nakkeskader. Men nylig har mange forskere begynt å studere innvirkningen av denne teknikken på menneskets hjerne. Resultatene av disse studiene var overraskende. Sjekk ut noen av følgende konklusjoner.

Minnetap

En studie utført av University of Stirling i Skottland så på effekten av å lede ballen på minnet. I studien ble deltakerne bedt om å hodet ballen 20 ganger. Etter at økten var avsluttet, tok deltakerne en test for å teste hukommelsen. Som et resultat ble deltakernes minne redusert med 41 til 67 prosent. Denne påvirkningen ble kjent umiddelbart etter at treningsøkten for å hodet ballen var slutt. Heldigvis ble deltakernes minner normal igjen etter 24 timer.

Nedsatt hjernefunksjon

En annen studie utført av Harvard Medical School avslørte at det er en signifikant forskjell mellom hjernen til fotballspillere som ofte leder ballen og hjernen til svømmere. I motsetning til fotball er svømming vanligvis mindre utsatt for hodepåvirkning eller traumer. En forskjell fremhevet av studien i Journal of the American Medical Association er forstyrrelse eller unormalitet i frontale, tidsmessige og occipitale lapper i hjernen til fotballspillere.

Disse forstyrrede delene av hjernen er ansvarlige for å kontrollere våkenhet eller oppmerksomhet, styre visuelle prosesser og komplekse tenkeevner. Virkningen som kan kjennes umiddelbart er en forstyrrelse i atferdsmønster, endringer i humør eller humør som depresjon og angst, og søvnvansker.

Hvem er den mest sårbare for faren ved å lede ballen?

Selv om farene ved å lede ballen har blitt uttalt ganske ofte av helsepersonell, ser ikke fotballidrettsutøvere eller de som liker å spille fotball ut til å bli påvirket av advarselen. Dette er fordi innvirkningen det har på din daglige hjernefunksjon er så subtil at det er vanskelig å fortelle om en bestemt forstyrrelse du opplever er resultatet av å lede ballen eller på grunn av noe annet, for eksempel en kollisjon med en annen spiller. Hjernerystelse eller traumer i hodet som har blitt opplevd er også i fare for å forårsake kognitiv dysfunksjon. Dermed er folk som har hatt hjernerystelse også mer utsatt for farene ved å lede ballen.

Barn og ungdom er også mer utsatt for hjernedysfunksjon på grunn av å lede ballen. Hos barn og ungdom under 14 år hvis kropp fremdeles utvikler seg, er hjernen ikke helt innhyllet av myelin. Myelinskjede fungerer for å beskytte nerver og overføre signaler i hjernen. Dermed er barnets hjerne mer følsom for støt eller kollisjoner.

I tillegg vil barn over 5 år vokse opp til 90% av det voksne hodet. I mellomtiden var nakken ikke sterk nok til å støtte et så stort hode. Når barn leder ballen, blir trykket de får mye sterkere, slik at innvirkningen på hjernen også blir større.

Kan jeg hodet ballen mens jeg spiller fotball?

Barn under 14 år bør unngå å trene eller øve seg på å lede en ball med en skinnkule. Hvis et barn eller en tenåring vil øve på god kursteknikk, er det best å gjøre det med en plastkule først til hodet og hjernen er fullt utviklet.

Faren for å lede ballen mot den voksne hjernen trenger fortsatt ytterligere undersøkelse. Årsaken er at det ennå ikke er kjent farene ved å lede ballen som vil fortsette å hjemsøke deg i det lange løp. Hvis du er bekymret, bør du redusere hyppigheten til å styre ballen mens du trener eller spiller fotball. Du rådes også til å mestre riktig og sikker teknikk for å lede ballen, for eksempel ved å knipe kjeve og tenner godt før hodet berører ballen. Dermed kan du minimere risikoen som kan være forårsaket av hode og hjerne.