Hjem Kosthold Alert, stille
Alert, stille

Alert, stille

Innholdsfortegnelse:

Anonim

Har du noen gang følt at kroppen din er så sliten at det gjør det vanskelig for deg å gjøre aktiviteter? Det kan virke trivielt fordi det vanligvis blir bedre snart etter å ha våknet fra lang søvn. I noen tilfeller kan imidlertid årsaken til trettheten du faktisk kan utløses av gastroøsofageal reflukssykdom (GERD), vet du. Hvordan kan det være?

Hva har utmattelse å gjøre med GERD?

Gastroøsofageal reflukssykdom (GERD) forveksles ofte med sur refluks. Begge forårsaker begge magesmerter som følge av stigende magesyre i spiserøret.

Imidlertid er både GERD og magesyre reflux forskjellige, men relaterte, forhold.

Ser du, GERD kan sies å være mer alvorlig enn acid reflux. Årsaken er at økningen i magesyre i GERD er mer vanlig enn vanlig magesyre reflux. Eller rett og slett, GERD er utviklingen av en mer alvorlig tilbakeløp av magesyre som forårsaker skade på spiserøret.

Fordi det er så alvorlig, vil GERD forårsake ganske forstyrrende symptomer som brystsmerter, ondt i halsen, kronisk hoste, kroppssvakhet og utmattelse.

Disse forholdene kan gradvis forstyrre søvnmønstrene dine, slik at kroppen din føles mye mer sliten enn vanlig.

Hva forårsaker egentlig utmattelse hos personer med GERD?

Trettheten du opplever, som en komplikasjon av GERD, er absolutt forskjellig fra trettheten som oppstår generelt. Igjen, den viktigste årsaken til tretthet er GERD eller acid reflux i en alvorlig tilstand. Hvordan kan?

Du ser at når du står rett, er alle kroppens organer, inkludert fordøyelsessystemet, i en normal stilling. Dette betyr at syregassen i magen fortsatt er der.

Når du vil sove automatisk, ligger kroppsposisjonen din. Her vil kroppens organer også justere kroppens posisjon, så vel som magen.

Imidlertid kan magesyre ikke justere seg, fordi gassen som produseres fra magen, faktisk rygges opp i spiserøret. Til slutt vil du føle at det er en brennende følelse i brystet eller (halsbrann), vedvarende hoste og til og med kvalme.

Denne tilstanden gjør deg da ukomfortabel, noe som gjør det vanskelig å sove godt. Derfor føler du deg lett sliten, selv når du ikke er opptatt med travle aktiviteter.

Faktisk er mangel på søvn ikke den eneste årsaken til tretthet på grunn av GERD. Ta medisiner som tar sikte på å kontrollere GERD-symptomer, som histaminblokkere; cimetidin (tagamet); ranitidin (zantac); famotidin (pepcid); nizatidin (aksid); og protonpumpehemmere (PPI), risikerer også å utløse alvorlig kroppssvakhet.

Disse stoffene kan redusere den høye produksjonen av magesyre, men kan på den annen side også hemme opptaket av jern og vitamin B12 fra maten. Denne ernæringsmangel kan føre til anemi og utmattelse i kroppen.

Så, hva er riktig behandling for denne tilstanden?

Fordi utmattelse på grunn av GERD er forskjellig fra utmattelse generelt, vil håndteringen også være annerledes. I hovedsak trenger du behandling i henhold til alvorlighetsgraden av GERD, for å få optimal søvnkvalitet, slik at du ikke blir lett.

Noen mennesker kan bare arbeide ved å bruke reseptfrie medisiner for å nøytralisere den økte magesyren igjen. Imidlertid krever noen alvorlige tilfeller av GERD reseptbelagte medisiner for å lindre symptomene.

I tillegg er det viktig for deg å unngå mat og drikke som kan få magesyren til å stige, ikke legg deg ned umiddelbart etter å ha spist, og prøv å sove med puten litt høyere enn kroppen din for å forhindre at syregass stiger tilbake inn i spiserøret.

Hvis årsaken til trettheten du opplever skyldes medisiner du regelmessig tar, bør du videre konsultere legen din for å avgjøre hvilken type medisiner som er egnet og ikke forårsaker bivirkninger på kroppen din.


x

Alert, stille

Redaktørens valg