Innholdsfortegnelse:
- Hva er korsbåndene?
- Hva er funksjonen til korsbåndet?
- Hva forårsaker lårskader etter trening?
- Tegn og symptomer på lårskade etter trening
- Hvordan behandle en lårskade etter trening?
- Lårskade (korsbånd) bør undersøkes av lege for en nøyaktig diagnose
Muskelsmerter er en kjent skade for alle som trener regelmessig. Spesielt lårmusklene produserer mye kraft, så de er også utsatt for mye skade. En av dem er en korsbånds lårskade.
Med et navn som er så vanskelig å stave, viser det seg at det er enkelt å håndtere denne ene lårmuskelskaden. Les videre for å finne ut mer
Hva er korsbåndene?
Korsbåndene er et par bindevev som fester lårbenet på leggen. Selve navnet krusiatum er hentet fra det latinske "crux" som på engelsk kalles "kryss" eller kryss på grunn av formen til leddparet som krysser hverandre. Korsbåndet består av det fremre korsbåndet og det bakre korsbåndet.
Hva er funksjonen til korsbåndet?
Korsbåndet er 2 av de 4 leddbåndene som fungerer for å stabilisere kneleddet når det beveger seg slik at det ikke skifter lett. I tillegg til korsbåndene er det mediale og laterale sikkerhetsbånd. Det fremre korsbåndet holder skinnet fra å bevege seg fremover, mens det bakre korsbåndet holder at leggen beveger seg bakover.
Hva forårsaker lårskader etter trening?
Fremre korsbåndskade er forårsaket av sportsskade, enten kontakt eller ikke-kontakt.
Tegn og symptomer på lårskade etter trening
For å diagnostisere en fremre korsbånds lårskade, vil legen vanligvis spørre om mekanismen for skaden - enten kontakt eller ikke-kontakt. Mekanismen for berøringsfri skade er vanligvis assosiert med en plutselig endring i kjøreretning eller landing etter hopping. Pasienten vil høre et "Pop!" i kneet og kan vanligvis ikke fortsette med trening på grunn av smerte, hevelse og ustabilitet i kneet. I løpet av få timer vil hemartrose utvikle seg. Mens kontaktskader vanligvis er forbundet med et bredere spekter av skader.
Ved fysisk undersøkelse kan flere manøvrer utføres som:
- Lachman test
- Pivot shift test
- Fremre skuffetest
Hvordan behandle en lårskade etter trening?
Som en nødbehandler er den første tingen å gjøre å redusere smerte og hevelse med RICE-prinsippet (hvile, is, komprimere,og høyde) og administrering av smertestillende midler som paracetamol og ibuprofen. Hvil knærne ved hjelp av hjelpemidler som krykker en stund.
Etter den første behandlingen avhenger de neste behandlingstrinnene av graden og typen av skade, fra rehabiliteringsprogrammet eller gjennomgår kirurgi for å rekonstruere det skadede lårbåndet.
Lårskade (korsbånd) bør undersøkes av lege for en nøyaktig diagnose
For å se strukturen på leddbåndene som er skadet av en lårskade, kan det brukes MR, artrogram eller røntgen. MR er den mest følsomme skanningsteknikken (90-98%) og kan avsløre en tåre i det fremre korsbåndet.
Med en røntgen kan legen finne en anteroposterior Segond-fraktur, det vil si en lateral kapselavulsjonsfraktur, som er et indirekte tegn på skade på det fremre korsbåndet. I mellomtiden kan en lateral røntgen avsløre et brudd lateral hakk ligger på den laterale lårbenkondylen. Dette funnet er vanlig i kroniske fremre korsbåndskader forårsaket av subluksasjon av det fremre til den laterale tibiale basen.
Generelt er artrogrammet erstattet av MR, og artrogrammet bør utføres av en lege som har erfaring med å gjøre det dobbeltkontrast artrografi.
x
